剖腹产后吃什么水果好 刨腹产坐月子可以吃什么水果

剖腹产手术以后可以吃一些常温的水果，

像苹果，香蕉，橙子，草莓等都是可以的。

剖腹产后建议吃点常温的水果，如苹果，火龙果，桂圆等，少吃梨等寒性的水果，可以把苹果或者香蕉等加热后吃一点，还能防止便秘，也可以煮或者打汁喝。总之，剖腹产后不要吃生冷的水果，不管什么水果都要加热后再吃比较好。否则会引起子宫收缩，或者肠胃受凉。另外就是要注意多吃些蔬菜，避免寒凉食物，加强营养，多注意休息保暖。

剖腹产后产妇需要补充大量的维生素和营养，所以要注意结合自身身体情况，来选择营养比较丰富的水果。香蕉有利于防止便秘，苹果可以预防败血症，榴莲可以提高免疫力，山楂含有丰富维生素，龙眼益气补血，适合产妇吃的水果还有奇异果，葡萄等。注意：由于在产后孕妇身体比较虚弱，不能吃寒凉的食物，所以才吃水果尽量加热后食用。

　　您好！产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
　　1、产后1—2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。
　　2、产后3—4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。
　　3、产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。
　　4、多吃些新鲜蔬菜和水果。
　　5、适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食。
　　6、忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
　　7、不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。

　　该文章转自中国育婴网：http://www.babyschool.com.cn/zjrx/revert-18207.html

　　剖腹产后饮食禁忌

　　剖腹产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使术后尽快恢复如初，饮食上的禁忌成为重要。

　　1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。

　　2、剖腹手术，由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如世萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

　　3、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7－10天再食用。此外，产妇饮食宜荤素搭配。

　　水果的话不要挑凉性的~~

　　热性和凉性的食物或水果都有哪些
　　温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲
　　金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜
　　桔 槟榔

　　凉性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、
　　山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、
　　柚子 .

　　中性水果:葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、
　　番石榴、柳橙

　　热性食物（非水果）：
　　牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、
　　韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子

　　凉性食物：甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、
　　绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合

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香蕉，橘子，山楂。
1.香蕉。剖腹产后为了促进伤口愈合，产妇需要多卧床休息，胃肠蠕动减慢，就容易发生便秘，而香蕉含有大量的纤维素，能刺激肠道蠕动，减少大便停留在肠道，保证产妇大便畅通，避免便秘的发生，生产过程中产妇会流失较多血液，所以产后要及时补血，香蕉铁质比较丰富，能提高机体造血功能，具有补血养血的作用。
2.橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，分娩后子宫内膜有较大的创面，容易引起出血，而吃些橘子能有效防止产后出血情况，而大量的钙质能够满足妈妈产后机体对钙质的需求，还能够促进婴儿骨骼和牙齿的生长，防止婴儿佝偻病的发生，另外，橘核、橘络有通乳的作用，避免乳腺管不通畅。
3.山楂。妈妈剖腹产以后，由于消耗大量气血身体比较虚弱，容易影响妈妈的食欲，所以产后适量吃些山楂能增进食欲，帮助消化，让妈妈可以更好的摄取食物中的营养，有助于产后身体的恢复，而山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有活血化淤的作用，所以产后吃些山楂能够促进子宫腔内的淤血排出，减轻腹痛症状。

剖腹产坐月子必吃的12种水果~

产妇必吃的12种水果
　　第一种水果：木瓜
　　第二种水果：龙眼
　　第三种水果：葡萄
　　第四种水果：香蕉
　　第五种水果：苹果
　　第六种水果：奇异果
　　第七种水果：樱桃
　　第八种水果：橙子
　　第九种水果：榴莲
　　第十种水果：火龙果
　　第十一种水果：橄榄
　　第十二种水果：山楂
　　第一种水果：木瓜

　　坐月子可以吃什么水果？木瓜中含有丰富的木瓜素、蛋白质、维生素、糖等营养物质，对于产妇来说，在坐月子期间，是可以适量的食用一些木瓜的。而且木瓜性味平和，产妇食用之后，不仅能够帮身体补充营养，有助于产后恢复，而且还有助于产后下奶。所以产后吃木瓜时，可以木瓜炖牛奶，木瓜炖鱼汤或者木瓜炖猪蹄儿。
　　第二种水果：龙眼

　　坐月子可以吃什么水果？女人生完孩子后，体内会耗损很多的气血，所以产后坐月子时，一定要多吃一些补气血的食物，这样才会更有利于身体尽快恢复。这时龙眼儿，就派上大用场了，因为使用龙眼之后，能够有效帮助女人补气血。不过龙眼儿除了能够补气血，还有活血化瘀的功效，所以在产后一周内不要吃龙眼，等到产后一周之后，可以用龙眼来熬粥。
　　第三种水果：葡萄

　　坐月子可以吃什么水果？在坐月子期间如果吃对水果了，有助于帮身体补充营养，有助于产后恢复。这时候可以适量的食用一些葡萄，能有效补气血，还能有效消除产后疲劳，增强产妇身体的免疫力和抵抗力。而且产后为了下奶，产后可能会喝一些油腻的汤水，比如说猪蹄汤鱼汤的，这时不免吃一些葡萄，能有效解油腻。
　　第四种水果：香蕉

　　香蕉，能够有效润肠通便，进而有助于缓解便秘问题。对于产妇来说，生完孩子之后，饮食上可能会有所调整，很容易出现上火、便秘问题。这时孕妇就可以适量的食用一些香蕉，但是香蕉属于寒性水果，最好是在产后一周后再吃，而且吃香蕉时，最好是吃加热的。
　　第五种水果：苹果

　　苹果简直是万能之果，里面含有丰富的维生素、苹果酸和果胶，同时矿物质以及鞣酸也是非常丰富的。适当多吃些苹果，有助于让皮肤更加光滑细嫩有光泽。而苹果中所含有的细纤维以及果胶，能吸附身体中的细菌以及毒素，并帮助排出体外，达到健胃开胃和生津解暑的功效，能辅助治疗产后腹泻问题。苹果也能够降低胆固醇以及血糖，适合于妊娠期糖尿病高血压以及肝脏功能恢复不良的产妇，另外苹果里面含有的钾盐能够把体内多余的钠盐排出体外，防止身体发生水肿。
　　第六种水果：奇异果

　　奇异果被称为维生素c之王，具有解热止渴和通乳的效果，适当多吃些能提高免疫系统，帮助身体的恢复，但奇异果性寒，吃的时候尽量使用热水烫。
　　第七种水果：樱桃

　　产妇坐月子的时候应该挑选合适的食物来补充营养，常见的樱桃就适合在坐月子的时候进食。樱桃中含有较多的铁元素，产后妇女身体虚弱，流失的血液比较多，此时可以适当进食富含铁元素的樱桃。
　　这样才能获取足够的铁元素促进血液的再生，血液供给充足身体健康才有保障。因此，产妇在坐月子的时候可以适当进食樱桃，获取里面充足的铁元素达到补益身体，缓解贫血的功效。
　　第八种水果：橙子

　　产妇在坐月子的时候应该选择适合自己的水果进食，常见的橙子就适合在坐月子的时候进食。因为橙子性质温和，而且里面含有人体需要的维生素，维生素补给充足，提高免疫功能的措施之一。
　　在坐月子期间如果因为免疫功能下降而出现某些不良症状，可能会影响身体健康。因此，可以适当进食橙子来获取里面的维生素，达到提高免疫能力的功效。
　　第九种水果：榴莲

　　味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
　　第十种水果：火龙果

　　火龙果富含丰富的维生素，能加速伤口愈合、美白皮肤，对于剖腹产的产妇来说是良好的福音。对于高血压、高血糖的产妇来说也是可以吃的。同样，吃的时候不要生吃，把果肉挖开后稍微加热一下再食用。
　　第十一种水果：橄榄

　　坐月子可以吃什么水果？味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
　　第十二种水果：山楂

　　坐月子可以吃什么水果？味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。

剖腹产妇坐月子吃什么水果和蔬菜
答：剖腹产手术中的麻醉、开腹等手段相比自然分娩而言,对身体的伤害是很大的。因此,剖腹产的产妇在产后恢复上会比较慢些。针对剖腹产产妇的月子饮食要根据实际情况进行选择和安排。今天小编就推荐一下这时吃的水果和蔬菜。好消化的水果如果产后没有腹胀腹痛,可以吃当季的水果。小编建议最好吃一些好消化的水果,例如香...