坐小月子要注意什么？

坐小月子是指女性在流产后，需要适当休息，以便身体恢复。以下是一些注意事项：

1.术后适当休息是应该的，但是不能绝对卧床，尤其术后一周之内，需要适当的下床活动，以利于子宫收缩以及宫腔内积血的排出。也不能过多剧烈的活动，比如跑、跳、健身等。

2.术后注意观察腹痛以及阴道出血的情况，如果出现明显的腹痛，尤其伴有发热、阴道分泌物异味需要及时医院就诊。阴道出血如果明显超过月经量或者出血时间超过2周，均需要医院就诊，及时排查原因，对症处理。

3.术后服用抗生素预防感染，一般3天即可；同时，服用益母草等促进子宫收缩复旧的药物，促进宫缩，减少出血的风险。

4.饮食上要注意清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物。忌生冷等刺激性食物。

5.生活上要注意休息人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间。