家长的哪些坏习惯会导致孩子不爱吃饭，有哪六个原因？

前些天，一位妈妈私下来信，她抱怨道：
“兜妈，我家孩子今年4岁了，每次吃饭都不积极，现在只能靠喂饭才能吃一点，这是咋回事？愁坏我了！”

生活中，许多家长都会感慨：为什么别人家的孩子食欲好，大块吃肉、大碗“干饭”，到自家孩子身上就萎靡了？

停！家长先别急着抱怨，许多时候孩子不爱吃饭都跟家长的坏习惯有关！

孩子不爱吃饭？可能跟这六大原因有关，尤其第一点家长都会犯

孩子不爱吃饭的真相，基本都离不开这六大原因，我们挨个分析！

1）父母给孩子养成喂饭的坏习惯

孩子第一次吃饭的时候，可能对饭菜没有好感，也可能不会使用碗筷，而这时家长没有引导孩子养成进食的好习惯，反而通过喂食来解决问题。

长此下去，孩子就会养成家长不喂，他们不吃饭的坏毛病。

开篇的这位妈妈就是最好的例子，他家孩子只有在喂饭的时候才好好吃饭，就是抓住了父母的弱点。

这种情况就会导致孩子成为被动吃饭的角色，他们无法体会到自主吃饭的快乐，自然就不爱吃饭。

2）菜式花样少

一周有七天，每天有三餐，三餐都是面！

试想一下，如果家长每天都吃差不多的食物，会有胃口吗？这时候吃饭已经成为解决人体需求的事情，人们无法享受进食的快乐。

生活中，我们养宠物的时候也会给它们换着花样买食物，否则它们也会有脾气闻一闻就不吃，何况是孩子？

所以，如果孩子觉得家长做饭的花样太少，就不会有进食欲望，对于他们而言，吃饭成为一件痛苦的事情。

3）饭菜味道不佳

这一点不算是家长的坏毛病，但算是小缺点。

虽然每个人的天赋都不同，做饭也很讲究门道，但是只要不把饭菜做成“黑暗料理”，大部分孩子都不会拒绝吧？

可是，有些家长做菜手法实在是糙，孩子不爱吃也纯属正常。

当然，有些时候家长做饭手艺不错，可是食物的卖相就……色香味俱全，缺一样就可能让孩子无心吃饭。

4）饭前吃零食

有些孩子喜欢在饭前吃零食、水果，家长也不管，这样做的后果就是孩子胃容量被零食、水果占据大部分空间，他们吃饭时肯定就没有胃口了。

特别有些零食如薯条、饼干、巧克力等，热量高，饱腹感强，不健康还影响食欲。

5）边吃边玩

有些孩子起初不愿意吃饭，家长就会对孩子说：

“吃饭吧，给你打开电视看！”

或者“吃饭吧，妈妈手机借你玩。”

这种“醉翁之意不在酒”的吃饭方式，对孩子真的健康吗？如果孩子本身喜欢吃饭，看电视、玩手机也可以接受。

不过，孩子对吃饭没兴趣，再看电视不就导致他们注意力都在电视上？而对吃饭的兴趣越来越低吗？

这些坏习惯有很多。首先容忍孩子边吃饭，边玩手机或者看电视。其次长辈会主动的给孩子喂饭，甚至在喂饭的时候追着孩子满地的跑。最后孩子不能在规定的时间内吃完饭，拖拖拉拉。这些都是家长给孩子带来的坏习惯，家长一定要及时的改正，发挥榜样的作用。

老是喂孩子吃饭，不让孩子自己动手，不利于培养孩子的独立能力。菜的花样特别少，孩子觉得特别没胃口。做出来的饭味道不好吃。在吃饭之前孩子爱吃零食。边吃边玩的习惯，爸妈还会有过度指责的习惯。

我觉得有挑食、过于溺爱、饮食不规律、给孩子吃垃圾食品或者外卖等等这些，可能会导致孩子不爱吃饭，所以要让孩子形成良好的饮食习惯。

第一是对孩子的食量期待过高，第二是情绪紧张，第三就是追着喂，第四就是没有自主选择权，第五就是有不好的饮食习惯，第六就是受疾病的影响，第七就是营养不良。

孩子不爱吃饭不爱吃饭?这个小妙招快收好~

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