为什么投篮不准了 为什么投篮不准了
首先是姿势！第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。（其实不用怎么麻烦，copy)
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。（左手不要用力）
练腹肌嘛，就是腰力，可能对后仰帮助很大，转身后仰实用也比较大，可以练一练。
霍华德也是练肌肉练得投篮不准的，他原来打后卫的。。。你是因为肌肉多了僵硬了，原来的肌肉记忆没了。现在你腹肌有了可以尝试着再练跳投，最好注意下手型、球的抛物线、转速以及动作的连贯性。我也有一段时间是这样的，有时间每天投个2、300个篮，注意细节，又会变强的！！！
这个问题我也有过的，深有同感啊。。。。。
当时我也是每天练习上肢力量，原来投篮很准的，后来球就经常飞得很高——这是因为力量变大了的原因。因为力量大了，我投篮姿势都改了，后来又练了一段投篮，才找回感觉。
你在练力量的同时，每天打球就并不会失去感觉了，但是这样，又有很多弊端，毕竟我们不是专业的。建议你练力量，投篮时将手举高，用手腕投，而不是腰腹。提高球的弧线，不准就先忍着吧，现将力量提上去，在单练投篮技术。
反正我是不练力量了，只练弹跳，高考完再说。那时再全面提升自己了。
首先 你不是废物 天生你才必有用卅 还有 练习腹肌应该继续下去 这样对篮球其实很有帮助 投篮和手感有很大的关系 一次投不准没关系 下次手感很好的话就可以了 加油。~多练习。~
为什么我投篮有的时候准，有的时候不准呢？~
篮球教学：投篮为什么平时练的时候很准，实战时候不准了呢？篮球教学：投篮为什么平时练的时候很准，实战时候不准了呢？篮球教学：投篮为什么平时练的时候很准，实战时候不准了呢？
你这问题太……让人汗了，不清楚详情，只能提些模糊的建议
既然你以前投篮不错，现在突然有变化，那么就主要找变化的原因：
首先是身体状态，投篮时出手一定要平稳，这点大家都清楚，你可以先自查身体状态是否有改变，特别是手臂力量，导致心有余而力不足（留意是不是练习过渡的疲累）
其次是心理状态，紧张或者信心不足，过于在乎的患得患失容易导致出手时变形而不自觉，失去信心更是糟糕，不过你既然有过去的基础，相信如果是这方面的原因只会是短期的；
最后就是技术转型中的阵痛，比如你过去习惯了某种投篮方式，现在发现一种更好的，但在由于还在练习过程中，没有达到一定的水准，反而使你命中暂时下降，如果是这个原因，持续练习下去就好，当你习惯新的投篮方式过，命中自然就上去了，相对来说，这是最容易解决的
投篮为什么不准了?
答：若没办法暂停或实在不想换人，可以试着上篮或者打篮底，而不可一味地投篮，若连续好几个都不进，会严重影响到自身及队友心理，队友一有抱怨心理，则接下来就没什么合作、配合可谈了...投球准，当然好，但真正想要把篮球打好 就要全面地发展，运球、上篮、篮板、篮底，这些都是不可忽略的......
投篮突然不准了
答：原因之二可能是你紧张的情绪造成的，建议你打球时放松点（不是意味着不认真）。或者把自己当作是MVP，自信！打球时自信也是十分重要的（但不要太独，打球也最忌讳单打独秀的人）。原因之三可能是你投篮方法错误：抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准，一到比赛中就痿了（因为防守队员...
为什么我投篮一天准一天不准
答：投篮突然不准了原因如下：1、作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。2、再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。3、常常的训练，手中的感觉，不断的坚持。4、很正常的，这也许是篮球进步的一个瓶颈，超越后就会有更高...
以前投篮很准现在投篮不准怎么回事?
答：多方面的原因 一、你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 二、对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。造成压力，影响投篮命中率 三、心理问题，心理不稳定会影响你的投篮动作和投篮手感 个人观点仅供参考 ...
为什么打比赛投篮就不准了
答：因为打比赛不同于训练，打实战面对的防守压力更大，而且心态也会不一样，平时能进的球，在比赛中都有可能投丢，甚至会失误。这样的起伏很正常，要想尽可能降低干扰就必须多训练，努力提升自己的投篮稳定性。
为什么投篮在几天之后突然不准了?
答：任何一个打篮球的人都有一个手感的周期，NBA那些人也不例外，该怎么解释呢，这种周期就像一个循环抛物线，手感在抛物线顶点的时候，怎么投怎么有，那种感觉相信经常打球的都碰到过，你现在就相当于在低谷，这种情况就要多练，多投，慢慢等这个手感低谷过去，每个人的时间不同，有的可能只是一两天，有的...
为什么投篮不准了
答：投篮是一个全身协调的动作，体能、姿势等都会对你的命中率造成影响，建议你注意一下自己的投篮姿势，出手的时机、位置，还要注意一下身体状态是否有伤病或感冒
以前投篮很准,为什么突然特别不准了?大神们帮帮忙
答：你的运动量很大吧，长时间的运动会是你的身体机能下降，你身体自身的调节能力下降，虽然你可能不觉得累，其实你已经该休息了，还有你的出手时小臂的角度也会影响你的准度，按标准动作，投篮时要一气呵成，还有要有信心，球场上你自己就是最棒的 ...
投篮突然不准了
答：首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的，这是每一个打篮球的人都知道的。突然不准这是心理造成的，是由于某个训练或比赛中，你的状态不是很好，在那段时间投篮不准，造成心理有一定的影响。导致现在投篮也有阴影，找不到状态。解决方法呢，就是要恢复...
为什么练了几天力量后投篮就不准了,感觉手型都不对了,投篮比以前还投不...
答：只是手生了而已，多练练就好了，由于你练了力量后，身体对于以前的投篮还没有达到协调的程度，所以会出现短暂的不适应，呵呵，不用担心
