一个中年以后的女人，怎样才能保值自己的魅力？
我们常说如今是一个“看脸的时代”，因此颜值对于每一个人都很重要，而对于女人来说，美丽的容貌就显得更加珍贵。
然而容颜却不是一个永恒的东西，甚至可以说相当的短暂。没有哪一个女人能够永葆青春，能够容颜不老，就像再美的花也都会有花期，都会迎来枯萎的一天。
那么，女人到了中年失去了颜值，就真的再无魅力可言了吗？当然不会。生活中我们总能见到一些中年女人依旧魅力无穷，依旧能让男人思之如狂，这种魅力甚至远远超越了容颜的肤浅，可以深入骨髓，并且不惧岁月。
这些中年女人的魅力当然不是天生得来，而是通过后天的努力，所以说每一个女人其实都可以做到。之所以女人到了中年之后，就分出了层次高低，区别就在女人是否为自己足够负责，是否足够努力。
中年女人的魅力，不在于“颜值”，而在于是否做到这四点。
第一、保持身材，保持健康
我们常说“一胖毁所有”，女人太胖不光是毁掉了自己的吸引力，更重要的是毁掉了自己的健康。生活中很多女人不注重自己的身材，尤其是结婚以后的女人更是如此，而等到年龄大了一些以后，不光没有了形象，还会带来很多身体的不适。
所以说女人一定要注意保持自己的身材，这会让女人更轻松地驾驭服饰，增添自己的变化，也能更直观地彰显自己的魅力。而更主要的是通过控制身体从而保持健康，这会让自己由内而外更加积极和阳光，会让女人整体的气场更加强大。
第二、不断丰富自己的思想
生活中，中年女人还愿意读书的不知道还有多少，但你如果仔细观察就会发现，那些具备魅力的中年女人往往都爱读书，因为读书是女人丰富自己思想的途径之一。而一个女人两句话就暴露了自己的无知，暴露了自己没有格局和眼界，那么自然就没有了魅力可言。
当然，读书并不是唯一途径，生活中的点点滴滴都能值得我们去深入思考其中的规律，都能够引发我们的智慧。而一个女人在言谈举止间吐露出内在的思想，才会让人眼前一亮，才会让人更想去接近和探索。
第三、提升自己的气质与内涵
张爱玲说过：“当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的修养和气质。”可以说，比起外在的容颜，女人的内在更能够触及人心，更能够让人沉迷。一个具备气质与内涵的女人，就像一杯醇香的酒，让人痴醉。
女人的气质与内涵在一言一行里，在举手投足间，需要长时间的酝酿才会逐渐修成。然而有太多的女人根本不去思考这些，完全地“放任自我”，以为这是自由，其实这不过是种自我放纵，只有真正对自我的高要求，才会拥有真正的自由。
第四、让人格独立，让灵魂散发光芒
有一句话说，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，我们每一个人都有灵魂，然而有些人的灵魂浑浑噩噩万里贫瘠，有些人的灵魂花团锦簇芳香四溢。之所以会有如此大的差别，是因为每一个人对灵魂的滋养不同。
生活中那些凡事都只会依赖别人，思想上完全依附他人的女人，自然谈不上有趣的灵魂，而只有让自己具备独立的人格，完成自我的提升与超脱，才会让灵魂散发光芒，让别人瞩目。
中年女人想保持魅力，就要做好这四点，女人别不在意。
如果你仔细观察那些魅力无限的中年女人，自然会发现她们身上都具备这些特点。她们都做到让自己保持身材和健康，都在不断提升着自己的思想与内在，而这些都是建立在自我的独立上，最终实现了灵魂的光彩。
其实以上这些并不是多么复杂的道理，每一个女人或许都懂。只不过真正愿意这么做，并能为此不竭余力的女人太少，大部分女人到了中年都只愿意自我放纵，随波逐流，最终让自己失去了所有魅力。
最后，希望每一个女人与其自怨自艾地感叹容颜易老，不如从这一刻开始改变自己。当有一天你登上了山巅，自然会看到不一样的风景。
中年以后的女人要坚持读书，提升自己的文化修养，可以练一练瑜伽、舞蹈等，提升外表气质。保持积极乐观的生活态度，这样就能保持自己的魅力。
中年女人也要不断的突破自我，完善自我，只有这样才能让自己拥有更好的魅力，让自己有足够的吸引力，也会让自己变得更加优秀。
- 不要忘记保养自己的皮肤，要舍得为自己花钱。
- 坚持参加体育锻炼，尽可能保持自己的身材。
- 抽时间多读一些书，让自己变得更有知性魅力。
- 试着让自己幽默一些，这也是吸引男人眼光的重要特点。
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