我的课余生活练武术写作文

1. 写一篇有关“我的课余生活”的文章

我的课余生活丰富多彩，有拉小提琴、写书法、读英语、练武术等等。但是，我最喜欢的课余生活是练武术。

我小的时候，体质特别差，经常感冒生病，三天两头要上医院。所以，妈妈为了能让我增强体质，在我读二年级时，特地去给我报了一个武术兴趣班。从此，我每天早晨或放学后都要去练。练武术非常辛苦，起早贪黑，一开始的时候，陈老师给我们上体质训练课，要求我们绕着操场跑五圈。别的同学健步如飞，我可就倒霉了，跑了一圈就不行了，喘得上气不接下气。我想休息一会儿再跑，可陈老师坚决不肯，还说极烈运动过后不能马上停下来，还要走一圈。我心里想：我可是没吃早饭呀，你有没有人情味，难道要饿死我不成？但大家都没有停下来，你又能怎么样呢？

有喜有忧，有笑有泪，我就这样一直训练着，无论严寒酷暑，始终坚持着。功夫不负有心人，我现在实力排行榜能排上老三了。什么体质训练，对我来说，那都是区区小菜一碟而已。在这几年中，印象最深刻的要数抬腿的事。哪天还很早，可我们学生早就到了，老师也随后到了。老师说：“为了你们练武时不受伤，我要给你们抬抬腿。你先来吧！”我走了过去，我按照老师的要求手扶在墙上。“哎哟~”我惨叫了一声，原来老师把我的腿抬了上来，快碰头了，老师又抬了两下，我也随之叫了两声。还好，老师不再“折磨”我了。

练武术的好处很多，可以强身健体，又能防身。有益身心，胜于吃保健药。怎么样，我的课余生活不错吧！

2. 我的课余生活—跆拳道作文

每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。

现在我已经是黑带一段了。来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。

有时候我还教不会的同学。我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去。

爸爸妈妈一直 鼓励 我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它。考黑带那天，我发高烧到38。

6度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗。考试了，先考套路，我打的动作很有力， 很规范，虎虎生威 。

到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块。因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破。

我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈 夸奖 我说：“你真棒。”我开开心心回家了。

3. 关于写课余生活的文章

我的课余生活像七彩的图画：跟爸爸妈妈去郊游钓鱼、和蓓蕾艺术团的伙伴去演出、参加小记者团的参观学习、在家里画画看书听故事……在这些课余活动中，我最喜欢的是读书。

我喜欢读书，因为书是人类智慧的结晶。每当课余或闲暇的时候，我喜欢拿一本书静静地阅读，让自己沉浸在知识的海洋里。只要我一读起书来，就什么都忘了，甚至连吃饭、玩耍，都不能让我放下手中的书。这时，我就象一只饥饿的小蜜蜂，贪婪地汲取着书本里的知识营养，真是无比地快乐！

我喜欢读各种各样的书，比如：生物类的、地理类的、历史类的、科学类的、文学类的等等。其中，最令我感兴趣的是关于生物方面的书。因为这些书有的能把我带到一个生机勃勃的动物世界，有的能让我在五彩缤纷的植物世界里流连往返，还有的能带我去探寻奇妙的微生物世界。

看书多好啊！许多知识都藏在书本里，等着我们去发现、去寻找。读书不仅使我开阔了眼界，增长了知识，还使我的课余生活变得更加丰富多彩。我以后要和更多的好书交朋友，让自己变得更聪明。

4. 【课余生活的作文300字练字】

我的课余生活我最喜欢的课余生活就是绘画，每天晚上只要一有时间，我就会不知疲倦地拿起心爱的画笔画一幅画.绘画让我的课余生活丰富多彩.我天生就爱画画，看到什么想到什么都想用画笔把它画下来.这不，今天晚上我这个小画家又拿出七彩的画笔大显身手了.我要画一张画，名字叫.在洁白的画纸上，我用心地在画纸上面画了一片片金色的稻田，稻子在秋风中笑弯了腰；稻田的旁边是一座大大的果园，里面有胀红了脸的苹果，挂起金色灯笼的梨子，咧开珍珠大嘴的石榴，你瞧！它们都在朝着你欢笑呢！接着我画了一个公园，里面开满了芬芳迷人的菊花，有红的.黄的.紫的.雪白的.姹紫嫣红，各种各样，竞相开放呢！它们真是千姿百态，艳丽无比，让人感受秋天迷人的气息.怎么样，我的画精彩吗？在班上，我可是画小动物的高手哦，小朋友每次都争先恐后地冲向我，拼命地叫着："给我画一张，给我画一张！"忙得我不亦乐乎，三下五除二，一幅幅栩栩如生的动物画像就在我的手中诞生了.给同学们画画，我也从中感受到无穷的快乐和无限的成就感.绘画让我的课余生活充满乐趣，让我每天都体会到无穷的快乐！我爱绘画，我要用我的画笔画出多彩的世界！请及时给予好评或采纳，。

5. 关于 我的课余生活 作文

我的课余生活丰富多彩：看书、下棋、上网、听音乐、打篮球、学书法……多得数不胜数。而我最喜欢打篮球和学书法。

我对篮球情有独钟，经常抱着心爱的篮球去学校。每当下课的时候，就飞奔到楼下的球场上打球。后来，老师不让我们带球回校，我整天闷闷不乐。突然，我脑子闪出一个想法：让其他能带球的班找人帮我们拿着，这样下课再拿球下去，上课时又让别人拿着。放学回家，我马上拿起球，学着球星带球的动作练习，已记不清楚楼下的邻居上来投诉过多少次了。因此我的“地面作战”不得不停止，随后我开辟了“对空作战”的新天地。每天做完功课，我就学着投手的投篮动作向四周的墙壁扔，弄得雪白的墙壁和天花板印了数不清的黑乎乎的球引了。因为我爱篮球，所以也有崇拜的球星，在我的房间里，贴满了球星的海报。

一次，我到球场打球，但是天公不作美，下起了瓢泼大雨。但是这并没有使我离开场地，反而更增加了打球的兴致。尽管雨水打湿了我的衣服和鞋子，尽管雨水弄湿了我的球，尽管雨水使地面容易打滑，我还是坚持在打。

这次的行动受到妈妈的批评，但也使我打进了篮球队。有朝一日我的梦想一定成真——打进国家队。

我不但是个篮球迷，也是一个书法爱好者。

也许你认为这篮球与书法一动一静，反差那么大，根本风牛马不相及，我能学好书法吗？你可别小瞧我，我的书法也不亚于篮球。我师从一名曾荣获全国书法大奖的老师。我每天写15分钟的书法是必做的功课，有时写不好，我一坐下来就几个小时。这时候，我凝神定气，比打篮球更刻苦。有时候天气炎热，没有空调，吹风扇又怕风弄乱宣纸，这时我便光着膀子写，通常是汗流浃背。经过“冬练三九，夏练三伏”，在老师的指导下，功夫不负有心人，我终于写得一手好字。

今年春节前夕，我写了两幅对联回老家贴，村上的人都赞不绝口。那种感觉，可不亚于打篮球胜利时的滋味。

丰富多彩的业余生活锻炼了我的身体，也使我增长了知识，是我紧张的学习生活的调节剂，它将使我成为一个全面发展的高素质的人。

先写一些你比较喜欢的一些运动，然后写你主要打算写的内容，尽量要写的有曲折性，就可以了！

6. 写少儿习武的感受作文

本人从事少儿武术教学多年，因此总结出少儿练习武术的种种好处和大家分享：

少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。

现在许多家庭都是独身子女，家长们对孩子是关怀备至，有些家长认为只要是让孩子吃好，喝好就行了，这是一种非常错误的认识，从小培养孩子的文化及身体素质

对孩子的成长至关重要。许多家长们是觉得武术踢踢打打、对抗激烈，只适合青少年和成年人练习，其实不然，经过实践，有专家表示让幼儿练习武术对孩子有很多

好处，具体表现以下几个方面。

第一：强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，人体各部位几乎都要参与运动。实践证明，系统的参加武术锻炼，人体各部

位“一动无有不动”，很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理肺腑、通经脉、调精神。小朋友通过系统训

练，可增加骨密度、关节稳固性，提高关节灵活性和肌肉弹性，调理各内脏器官的功能，增强抵抗能力和免疫力。

第二：改变精神面貌。武术运动特别强调“手眼身法步，精神气力功”的修炼。它的每一个动静起落、站立转折、轻重缓急都要经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的

地步。刚柔相济、转折起伏、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽，充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、立如钉、行如风，是一个优秀习武者必备的素质。小

朋友通过练习武术，可以培养良好的气质神态、大方得体的举止，特别是其习武者明亮的目光，更是一般小朋友所无法达到的。

第三：锻炼意志、培养品德。习武对意志品质的培养是多方面的。在习练武术的过程中要做到常年有恒，坚持不懈，才能培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品

质，同时锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。

“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武术在绵延几千年历史长河中一向重礼仪、讲道德。“尚武崇德”包含了广泛的道德内容。作为一名习武者，从小就应该树

立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武德教育放在第一位，按照武德要求进行自我修炼，自我教育，不断提升自我的道德修养。

第四：交流技艺，增进友谊，丰富课余生活。随着武术运动在世界上的广泛传播，越来越多的少年儿童投入到武术运动中来。武术，成为了一种不同国籍、不同民族

间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。通过竞技比赛、文化交流等途径，为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会，同时通过习

武了解、热爱中华传统文化，增强民族自信心和自豪感！

第五：开发智力

练习武术，可给大脑许多良好的 *** ，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

第六：育心

武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

第七：知礼

武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、评委 教练、老师、队友，行抱拳礼，使武术练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运

7. 课余生活的作文300字练字

每个同学都有自己的课余生活。

有的整天玩，有的整天围着电视团团转，而我喜欢画画。 记得我刚进绘画组的时候，基础很差起来很吃力，要想画一幅美丽的画，时间长了，我就不耐烦了。

老师说：“画简画是为了帮助你临摹和用笔准确”。我按照老师的话，认真学简笔画。

暑假里，我参加了美术组的学习，不管天气多么炎热，蚊子怎么叮咬，我从不叫热，不叫苦。

画呀，画呀，就这样，我终于有了进步。我不仅白天在学校里画，而且，当晚上别人都在看电视时，我也在台灯下仔细的画画。

经过坚持不懈的努力，我终于能够画出一幅幅好看的画来了。

8. 我的课余生活 炼钢笔字作文

放暑假了，老师要求我们一天练习五行钢笔字。

妈妈在家里找了找，没有找到钢笔和墨水，于是我和爸爸下楼买回来了新钢笔和新墨水，然后，我就和妈妈一起开始练钢笔字了。首先，妈妈教我如何拿钢笔，开始，我拿的很不好，拿笔的姿势不对，所以，字写的不好，还累手，而且，因为钢笔拿的方向不正确，导致在写字时头歪着，姿势既不对，又很累。

因为字写不好，姿势不对，所以，我决定每天练半小时字。第二天，在妈妈的指导下，我又开始练钢笔字了，我开始写的很用力，后来妈妈告诉我写字要 放松 ，舒展开笔画，我听了妈妈的话，我很用心，照妈妈的建议去做了，字比以前进步多了，写起字来，也不象原来那样累了。

9. 作文我的课余生活最后一段可以写什么

我的课余生活

四年级 | 叙事 | 542字我们的课余生活就像一座美丽的七彩桥，丰富多彩。唱歌呀，做手工呀，练钢笔字都是我们的最爱，可我更喜欢看一些有趣的书。在书的大地上，我像一株小苗，沐浴着和煦的阳光，吮吸着知识的雨露；在书的海洋里，我像一条小鱼，尽情地享受书海之旅，细心地体验着一次次惊心动魄的历程，凝听着一则则扑朔迷离的故事，遨游着一个个亦真亦幻的神秘境界；在书的天空中，我像一只小鸟，随着朵朵白云，我越过一座座高峰，一片片草原，一条条河流，饱览着祖国的大好山河，在这片宝土上欢快地飞翔。书是我们的朋友，它让我学到了许多课外知识，懂得很多做人的道理，了解了大千世界，它也更让我发现大自然的秘密。一本特别让我着迷的书——《昆虫记》。这本书让我学到有关昆虫的一些知识，令我印象最深刻的就是在夜晚会发光的昆虫——萤火虫。奇妙的小动物尾巴上像是挂了一盏灯，一到晚上就会发出亮光。萤火虫分成雌类和雄类，但它们发光的方式却大不相同。这些萤火虫身体附着一些白色的涂料，当这些东西和空气混合时，就会发出亮光，甚至还会燃烧。它们控制着发光的器具，随意使自己明或灭。真是一种神奇的小昆虫。看了这本书，我想：人类在很早以前，一定是那些夜晚发光的萤火虫给予他们提示，这才发明了有了电灯。书让我大开眼界，我们离不开它。它使我的课余生活更加丰富多彩。

10. 写少儿习武的感受作文

本人从事少儿武术教学多年，因此总结出少儿练习武术的种种好处和大家分享：少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。

现在许多家庭都是独身子女，家长们对孩子是关怀备至，有些家长认为只要是让孩子吃好，喝好就行了，这是一种非常错误的认识，从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。许多家长们是觉得武术踢踢打打、对抗激烈，只适合青少年和成年人练习，其实不然，经过实践，有专家表示让幼儿练习武术对孩子有很多好处，具体表现以下几个方面。

第一：强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，人体各部位几乎都要参与运动。

实践证明，系统的参加武术锻炼，人体各部位“一动无有不动”，很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理肺腑、通经脉、调精神。小朋友通过系统训练，可增加骨密度、关节稳固性，提高关节灵活性和肌肉弹性，调理各内脏器官的功能，增强抵抗能力和免疫力。

第二：改变精神面貌。武术运动特别强调“手眼身法步，精神气力功”的修炼。

它的每一个动静起落、站立转折、轻重缓急都要经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。刚柔相济、转折起伏、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽，充分体现了武术迷人的魅力。

坐如钟、站如松、立如钉、行如风，是一个优秀习武者必备的素质。小朋友通过练习武术，可以培养良好的气质神态、大方得体的举止，特别是其习武者明亮的目光，更是一般小朋友所无法达到的。

第三：锻炼意志、培养品德。习武对意志品质的培养是多方面的。

在习练武术的过程中要做到常年有恒，坚持不懈，才能培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，同时锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。 “未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。

武术在绵延几千年历史长河中一向重礼仪、讲道德。“尚武崇德”包含了广泛的道德内容。

作为一名习武者，从小就应该树立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武德教育放在第一位，按照武德要求进行自我修炼，自我教育，不断提升自我的道德修养。第四：交流技艺，增进友谊，丰富课余生活。

随着武术运动在世界上的广泛传播，越来越多的少年儿童投入到武术运动中来。武术，成为了一种不同国籍、不同民族间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。

通过竞技比赛、文化交流等途径，为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会，同时通过习武了解、热爱中华传统文化，增强民族自信心和自豪感！第五：开发智力练习武术，可给大脑许多良好的 *** ，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。第六：育心武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。

此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。第七：知礼武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、评委 教练、老师、队友，行抱拳礼，使武术练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运。

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