在大学里，我们要不要运动呢？

大学里很多人都不愿意锻炼，但体育锻炼可以改善大学生神经系统的调节功能，提高神经系统判断人类活动复杂变化的能力，并及时做出协调、准确、快速的反应。

大学生不要天天待在宿舍，适当的体育锻炼可以帮助我们养成良好的自律习惯。每天适当锻炼一段时间也是自律的表现之一。如果你长时间坚持锻炼，你会逐渐养成锻炼的习惯。它还有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强自己的健康。

大学生经常做运动，这对健康有很大好处，有助于改善体型，因为运动可以调节皮肤状态，排毒、对呼吸道也有好处，还可以减少脂肪含量，使自己更朝气蓬勃。

生命在于运动。大学虽然主要的任务是学习，但是也不能忽视了锻炼身体。如果只是一味死读书，手无缚鸡之力，那样并不利于身体健康。

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当代大学生为什么越来越需要运动?
答：在在社会竞争不断加大，大学生在进行工作学习的过程中会产生越加强烈的紧张压迫情绪，因而就需要基于自身的身体状况进行 适当地锻炼，以此更好地缓解焦虑情绪。近年 来，越来越多的心理学家发现，体育锻炼能够 有效地缓解焦虑情绪，并给予人们更大多的动力，为健全人格发展提供重要的保障。研究发现，体育...

大学,你会选择去健身房跑步还是操场?
答：2我更愿意去健身房 如果时间充裕金钱充足，选择健身房，不仅仅是跑步，还在于锻炼形体保养身材练个马甲线减个体脂练练瑜伽什么的，认识也是热爱运动热爱健身志同道合的人，而且里边的很养眼四不四？更有动力 实际上，大学我去的是操场，因为没钱！对于我来说，钱限制了我很多想做却又不能做的事情。...

大学是不是应该学会一点球类运动?
答：应该！从小学到高中，学习的主要任务就是通过高考。高考过了以后，学习的目的就不一样了，要为以后的职业生涯做准备，学一点网球，羽毛球或者乒乓球，既可以锻炼身体，还可以与人交流，拓展社交。而且大学不是终点，不管是毕业后继续进修还是开始工作，强健的体魄都是必不可少的。上了大学，在完成学习后...

大学必须要参加运动会吗?
答：大学都是自愿参加的，但可能会人让班里没有参加的同学轮流去当拉拉队吧，其实就是在看台坐着看比赛就可以的。有院运动会和校运动会，都是可以自愿参加的，里面有一些趣味节目，什么两人三足啦，这种的也可以参加。首先我们需要明确的是，如果是运动会而不是集体活动那么我们可以不去，因为这并不是强制...

如何看待大学生必须跑操打卡这件事情?
答：锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。—— 朱德我支持大学生跑操打卡这件事情。以下就是我的个人观点:首先，健康的身体是革命的本钱。大学生活是丰富多彩的，也是劳累疲倦的，因此，锻炼身体也是大学生活的一大事情，也将伴随我们的一生。而大学生跑操打卡这件事情，...

适合大学生的日常运动有什么?
答：这一点是极为重要的，有很多大学生可能会沉浸在大学生活，甚至是宿舍生活，所以就不会去运动，导致他们的身体素质在逐步下降，就连学校的体测也无法通过，所以我们应该要在日常生活中多去运动，其实在学校中有非常多适合大学生的日常运动，那么具体有什么呢？一、宿舍内的运动首先在宿舍中的运动，我们可以...

大学生在学校期间应该做什么?
答：锻炼身体要持之以恒，千万不要三分钟热度，或者三天打鱼两天晒网。当你有了好身体，你会感觉自己的精神状态都变好了，学习时更能集中注意力，效率更高了，坚持运动的好处可是相当多的。3、参加竞赛 大学里会有各式各样的竞赛，有知识竞赛、实操比赛、辩论赛等等，大学生在课余时间里，可以选择一些竞赛...

在大学里,我们应该做些什么
答：1、学习知识，大学虽然相比初高中来说不管在时间、还是功课方面都轻松不少，但是大学也是一所学校，我们要以学业为重。学习是学生的天职，我们为未来的生活和工作打好坚实的基础，我们要时刻牢记，不能本末倒置。2、锻炼身体，身体是革命的本钱，也是我们学习的本钱。我们要坚持体育运动，把身体素质锻炼好...

大学生应该如何锻炼自己?
答：一旦没过就是挂科。而一旦挂科，造成的影响是非常大的，比如不能评奖评优，不能保研等等。如果你想要评奖评优，你的体育课或者体育测试要达到一定的水平。以我们学校为例子，需要体育课达到75分以上或者体测80分以上才有资格评奖评优。所以大学里面我们要定期锻炼，可以每天跑跑步，跑2km左右，提高提高长跑...

为什么要上大学的体育课?
答：我这个学期就是选择的排球，排球是一个很有趣的运动，需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。2.锻炼同学们的体魄，增强同学们的免疫能力：现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强，其实我们应该每天保证至少半个小时的运动，但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动，没有课就喜欢在宿舍躺平...