黄豆，红豆，黑豆，什么豆最容易？求回答快！ 黑豆 红豆 绿豆 黄豆 还有什么豆
红豆中含有较丰富的蛋白质，维生素和微量元素赖氨酸，能够起到很好的利尿，消肿，清热解毒的作用，同时对于那些经常会出现口干口苦，咽喉肿痛的人是适当吃一点红豆还是特别不错的，而且红豆还具有独特的香气，可以用来做红豆沙。
黄豆
黄豆应该是日常生活中比较常见的一种大豆，它其中含有较多的微量元素，而且属于一种异黄酮类比较丰富的大豆，会起到很好的降低血脂，调节胆固醇的作用。
在生活中选择用黄豆来打豆浆，对于女性朋友来说既能够起到美容养颜、抗衰老的作用，而且还具有很好的增强免疫力，起到防癌抗癌的效果。
黑豆
黑豆中含有较多的蛋白质、粗纤维、及多种微量元素能够起到很好的降低人体胆固醇的作用，对于清除体内自由基延缓人体衰老，效果还是特别不错的。
同时黑洞还能够起到很好的调理血脂蛋白，预防治疗血脂的升高对于改善贫血也有很好的效果。
这三种颜色的豆子，哪种营养价值更高
其实这几种豆子的营养成分都是差不多的，如果单纯看其中含有蛋白质的含量来说的话，黑豆的蛋白质含量应该要比其他两种豆类要高。
然而我们日常生活中经常会吃到的是黄豆比较多，经常会选择用黄豆做成豆腐，腐竹，豆浆等等。
而红豆一般会用于熬粥，做成豆沙来供人们食用。
说黑豆的蛋白质含量较高，但是很少会用黑豆来做豆腐，由于其做出来的豆腐颜色为青色，看上去并不是特别美观，然而很多的人可能对这个颜色不大容易接受，所以黑动物经常会作为配菜出现在人们的餐桌上。
温馨提示：
其实不管是哪一种豆类，对人体的保健效果都是特别不错的，但是在选择食用的时候，最好不要吃太多，因为豆制品如果吃太多的话，很容易会使肠胃出现胀气的现象，引起较多不必要的尴尬。
日常生活中很多的朋友对于豆制品是特别喜爱的，而且适量的吃一点豆制品也是特别有益于身体健康，然而生活中有红豆，黄豆还有黑豆，他们除了颜色上的不同，哪一个营养价值会更高一些呢？今天小编就来和大家一起了解一下。
红豆
红豆中含有较丰富的蛋白质，维生素和微量元素赖氨酸，能够起到很好的利尿，消肿，清热解毒的作用，同时对于那些经常会出现口干口苦，咽喉肿痛的人是适当吃一点红豆还是特别不错的，而且红豆还具有独特的香气，可以用来做红豆沙。
黄豆
黄豆应该是日常生活中比较常见的一种大豆，它其中含有较多的微量元素，而且属于一种异黄酮类比较丰富的大豆，会起到很好的降低血脂，调节胆固醇的作用。
在生活中选择用黄豆来打豆浆，对于女性朋友来说既能够起到美容养颜、抗衰老的作用，而且还具有很好的增强免疫力，起到防癌抗癌的效果。
黑豆
黑豆中含有较多的蛋白质、粗纤维、及多种微量元素能够起到很好的降低人体胆固醇的作用，对于清除体内自由基延缓人体衰老，效果还是特别不错的。
同时黑洞还能够起到很好的调理血脂蛋白，预防治疗血脂的升高对于改善贫血也有很好的效果。
这三种颜色的豆子，哪种营养价值更高
其实这几种豆子的营养成分都是差不多的，如果单纯看其中含有蛋白质的含量来说的话，黑豆的蛋白质含量应该要比其他两种豆类要高。
然而我们日常生活中经常会吃到的是黄豆比较多，经常会选择用黄豆做成豆腐，腐竹，豆浆等等。
而红豆一般会用于熬粥，做成豆沙来供人们食用。
说黑豆的蛋白质含量较高，但是很少会用黑豆来做豆腐，由于其做出来的豆腐颜色为青色，看上去并不是特别美观，然而很多的人可能对这个颜色不大容易接受，所以黑动物经常会作为配菜出现在人们的餐桌上。
温馨提示：
其实不管是哪一种豆类，对人体的保健效果都是特别不错的，但是在选择食用的时候，最好不要吃太多，因为豆制品如果吃太多的话，很容易会使肠胃出现胀气的现象，引起较多不必要的尴尬。
黄豆最容易因为一不小心就黄了还不容易嘛aqui te amo。
红豆，黄豆，绿豆，黑豆，什么豆更健康~
这些农产品都是健康佳品，只是功效不相同，红豆补血，黄豆含蛋白质多，绿豆清热解毒，黑豆补肝肾。
豆类属于豆科。包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、菜豆、小豆等。
大豆根据颜色不同分为：黄豆、黑豆、青豆等。
菜豆又可分为：扁豆、芸豆、刀豆、四季豆、豇豆等
小豆的颜色有红、黄、淡绿、灰、白、茶等，常见的是红小豆（赤小豆）。
花生也是豆科，所以它也叫花生豆。
黑豆、黄豆、红豆,哪种营养最高?
答：3、碳水化合物的话，红豆含量高于黑豆和黄豆 4、膳食纤维黄豆最高。此外，不同的豆类所含的矿物质含量、维生素含量及生活活性物都不相同。所以，如果仅从蛋白质的角度去评价，黑豆黄豆优于红豆，但如果从低脂肪的角度来看，红豆又优于黑豆。因此，很难评价你哪种豆类最好，主要还是看想要补充什么。如果...
多吃三豆增强免疫力,三豆指的是哪三豆呢?
答：有一些专家表示，在秋季时天气昼夜温差变化比较大，所以很容易就会生病。这样一来，吃一些豆类的食物也可以提高免疫力，但是是不同的豆，也就有着不同的营养元素，所补充的成分也就不同。一、黑豆三豆其实指的就是黑豆，绿豆以及红豆。黑豆味甘，而且也没有毒性，能够起到活血的作用，如果人身体缺少一定...
豆浆喝哪种好呢?什么豆子做出来的豆浆更好喝?
答：多种豆类食材都可以用来做豆浆，其中红豆黑豆，黄豆等豆类食材做出的豆浆比其他豆子做出的豆浆要更好喝一些，他们做好有浓郁的豆香，而且能让人体吸收丰富的植物蛋白和多种微量元素，对维持身体健康有极大好处，经常喝这些豆子做出的豆浆还能滋养细嫩肌肤放慢皮肤的衰老速度。多种豆子搭配在一起冒出来的豆浆...
包粽子用什么豆子最好
答：包粽子用绿豆、红豆、黑豆、黄豆、芸豆最好。1、绿豆。绿豆的口感清爽，非常适合用来做粽子馅料。在包粽子时，可以将绿豆泡软后磨成泥状，再加入适量的糖和油拌匀即可。2、红豆。红豆的口感甜美，非常适合用来做甜味粽子馅料。在包粽子时，可以将红豆煮烂后加入适量的糖和油拌匀即可。3、黑豆。黑豆的...
宝宝长痱子吃什么好:三豆汤
答：将绿豆,红豆,黑豆分别洗净,放入锅中,加水600克,用小火煎至200克,即可食豆喝汤。如汤中加薏米20克,清火祛湿的效果更好。适合小孩红豆和绿豆都属于凉性的,而小孩子的脾胃功能比较弱,如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以,再加入一些健脾补肾的黑豆,就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的...
黑豆粥怎么煮容易煮烂
答：1.用高压力锅煮黑豆，高压锅的压力比较强劲，容易将黑豆煮烂；2.在煮黑豆之前放入炒锅中炒15分钟左右，有香味为止，然后加水放入电饭锅中煮，比较容易烂。黑豆为什么不容易煮烂 主要是因为黑豆中的粗纤维含量更高，干豆结构紧密，再加上黑豆的颗粒比一般米粒、绿豆、红豆等要大，所以黑豆难以煮烂。黑豆...
黑豆、红豆和黄豆三者的营养价值有何不同?
答：黑豆、红豆和黄豆三者的营养价值区别。1、热量不同。黑豆、红豆和黄豆中，热量最高的是黄豆，黄豆可以与主食相当，有时可以替换主食食用，其次是红豆，最后是黑豆，所以说黄豆和红豆两者平时可以当做主食食用。2、蛋白质含量不同。蛋白质最高的是黄豆，其次是黑豆，属于3大营养素中的蛋白质类（豆，鱼...
黑豆,黄豆,红豆,绿豆,豇豆,枣,枸杞,大米能在一起煮粥吗
答：可以的，但是要注意的是这几种豆子易熟易烂的程度不一致哦，黑豆、黄豆最难烂，宜先把它们单独煮烂，而红豆、绿豆、豇豆以及枣枸杞可与大米一起煮，煮到差不多时，加入事先煮好的黄豆黑豆后再煮一会儿即可食用。—— 供您参考
红豆黑豆黄豆能一起煮吗
答：而黑豆中就含有这种物质。因此，多吃黑豆，可以有效抗衰老。黄豆：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。
为什么大哥叫红豆二哥叫黄豆三哥叫绿豆四哥叫黑豆?
答：大哥叫黄豆二哥叫绿豆答案叫青豆。在这个问题中，我们可以看到命名规律是基于豆子的颜色。大哥叫红豆，因为红豆的颜色是红色；二哥叫黄豆，因为黄豆的颜色是黄色；三哥叫绿豆，因为绿豆的颜色是绿色；四哥叫黑豆，因为黑豆的颜色是黑色。根据这个命名规律，我们可以推测出我应该叫青豆，因为青豆的颜色是青色。
