脾胃虚弱应如何调养
脾胃是人体后天之本，身体的最基础，脾胃和其他脏腑相互支持，脾胃出现问题的调理方法很多，不论食疗还是其他，把握了正确的思路和方向，就能正确的调理养护脾胃，解决相关问题，下面分析全面调养脾胃的八种方法。
说明一下，不在这里教大家具体用什么方法，是因为每一个人都不一样。需要具体情况辨证论治。这里教会大家认识身体规律，认识正确的思路，按照正确的思路方法，遵从自然状态，自己就能寻找和辨别选择正确的办法。传承中医文化，助力自然健康，愿更多人的拥有自然健康的身体。
第一种，补脾摄血。妇科里和血相关的症，有月经过多、崩漏、胎动不安、产后血崩、恶露不断等。上面这些病症的原因也很多，归纳起来，主要都是血的统摄失常，脾管不住血了，血就乱窜了，收放也刹不住车了。自然就带来了各种的妇科问题。所以，对于妇科病中，凡是有出血的，解决办法重点在补脾摄血。如果阳虚气亏，不能统摄血，还应补气。总的来说，对于这类，健脾补气是重点。
第二种，升举脾阳。脾气是主升的，脾阳升才能正常的发挥运化功能，才能运化水谷精微滋养全身。如果脾气不升反而下陷了，那么就容易出现崩漏，阴挺等情况，这种时候治疗需要补气升阳，健运中气，这样促使阳气恢复，脾气得以升举不下陷，各方面逐渐恢复正常。
第三种，健脾燥湿。脾是喜欢干燥而讨厌湿的，脾遇到温的、燥的。则气机健康正常运转。如果遇到特性重浊的湿，就会阻碍气机运行，妨碍正常的运化功能。如果湿邪聚集在脾胃，容易出现腹胀、胃口不好、四肢乏力、倦怠如果湿邪下注，则出现大便稀溏、带下增多、月经前浮肿、月经期间拉肚子、怀孕期间浮肿等问题。这种情况的治疗原则就是健脾燥湿，增强脾的运化功能，排除湿邪。
第四种，理脾和胃，脾主升，胃主降，共同完成饮食水谷的运化吸收，水谷精微中清的就往上输送到肺，然后布散全身，重浊的就往下通过大肠之后变成大小便排出。如果脾胃不和，胃气不降反而上逆，容易出现呕吐、嗳气、反酸等，月经前呕吐，怀孕期间呕吐。这类情况则需要和胃降逆止吐。
第五种，温补脾肾。脾阳的正常发挥作用，需要命门之火的温煦，也就是藏在肾中的元阳，脾阳不足，一般是因为命门火衰，肾阳不足，出现妇科病的以肾阳虚的为最常见。比如最常见的月经不调、闭经、崩漏、不孕、滑胎、带下不断。这类就需要温补脾肾。
第六种，补益心脾，我们知道，忧思过度会伤脾，心主神明的，神明出问题就伤心。这些都和情志有关，所以说每天开心真的很重要。心脾受损，就会影响到胞脉的正常运行，导致月经失调、闭经、崩漏等问题的出现，同时还有心慌烦闷、健忘、失眠、盗汗、吃得少等。这类重点在于调补心脾、同时维持良好的心情很重要。
第七种，疏肝健脾。对于肝郁气滞，气机运行不畅，横逆侵犯脾胃，容易出现月经失调。这类疏肝健脾。所谓肝病先实脾，比如常使用的典型组方逍遥散，既有疏肝和血、也有健脾。这对于月经先后无定期、月经前胸部胀、情志不畅、头痛眩晕等情况经常使用。
第八种，清热利湿。身体出现内湿伤害身体，导致系列妇科的问题，湿郁结久了化热，湿热下注导致带下病、阴道炎等。身体出现湿邪，根本原因在于脾的运化失常。这类的治疗，首先清热利湿，同时健运脾胃。
今天全面谈了调养脾胃的八种方法，对于解决妇科的问题，需要同时重视脾、肾、肝。肾主生殖，脾主营养，先天之本和后天之本相互配合，促进生长发育的正常进行。妇科的各种疾病问题也能正确的去解决，灵活的基于后天之本脾胃去解决健康问题，这是治疗中很重要的一方面。
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脾胃虚弱怎样正确调养?
答：回答：你好。 脾胃虚弱可以通过食物来调节的,给你介绍几种食物: 1.牛奶。味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。 2.大枣。 味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。 3.白扁豆。性平,昧甘,能补脾胃虚弱。 4.牛肚。性平,昧甘,也能补虚养脾胃。 5.菠菜。 味...
脾胃虚怎么调理?
答：“脾胃虚弱怎么调理，有以下方法：1、平时做足三里的艾灸。2、可以食用一些具有健脾益气作用的食物，像鸡肉、黄豆、白扁豆，可以服用山药、薏米、芡实这一类的中草药来进行膳食调理。饮食上要少食多餐，注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食和进食速度过快，以免增加脾胃的负担。3、要保持心情的愉快和舒畅，因为...
脾胃虚弱如何调养?
答：回答：脾胃虚弱简单的说就是有胃炎了,现在人年纪一大或者年纪轻轻就老犯脾胃病了,所以从小养好一个胃是非常重要的。当脾胃虚弱时吃什么都没劲,消化要不好,而且吸收极差,有过胃病的人都会明白的,脾胃虚弱了最好就买些补脾的中成药去补补吧! 除了吃药,脾胃虚弱这种,慢性病也必须慢慢调养,平时注意给脾胃...
脾胃虚弱怎么调理?
答：您好！脾胃虚弱应该这样调理，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”以下是具体的调理方法，希望能帮到您，谢谢！1常揉腹 腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用...
青少年脾胃不好怎么调理?
答：在中医的角度看：这是脾胃虚所致的 建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷...
如何养出好脾胃?
答：一、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三...
脾胃不好的人应该怎样保养
答：栗子具有健脾养胃、补肾强筋的功效,是一种非常好的秋季滋补食物,能够改善脾胃虚弱引起的胃痛、食欲不振等问题。对于脾胃虚弱的人来说,每天吃几颗栗子即可,不要吃太多。特别推荐栗子排骨汤,能够很好地调理脾胃,强健筋骨。 9、红薯 红薯具有健脾益气、通便排毒、补益虚乏等功效,适合脾胃虚弱的人食用。红薯可以促进肠胃...
