红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲吗？ 绿豆薏米红枣可以一起煮吗

红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲。

准备食材：红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量    

制作方法：

1、将豆类、米类用水清洗干净，提前浸泡半小时以上。

2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净，红枣去核备用。

3、将所有食材放在电饭锅中，按水位线添加清水。

4、盖上锅盖，接通电源，选择“粥”功能，按下按键开始自动烹饪。

5、机器结束工作后焖30分钟左右，开盖盛入碗中，直接食用即可。

可以的。红豆、绿豆、薏米都是家中常见、常备的粗粮，含有丰富的膳食纤维，对于维持人体营养均衡具有重要作用。红枣枸杞可以养肝明目，补血养气。对身体有一定的好处的。
绿豆食用注意事项
1、寒凉体质的人不宜吃绿豆
绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
4、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
薏米食用注意事项
1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷。
3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。
红豆食用注意事项
1、 与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；
2、 与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；
3、 与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
枸杞食用注意事项
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣食用注意事项
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

可以的，没问题，这 几种食物很搭配，营养丰富，对身体很好，放心食用。

最好分开煲。红豆和薏米是除湿，红枣枸杞是温补，绿豆是清热，几种食品功效不同，一起煲并不能起到叠加的功效，最好分开。

可以的，夏天可以加绿豆，平时就不加

红豆，绿豆，薏米，枸杞，红枣，海带能同煮吗？~

把海带去除，用红豆、绿豆、薏仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生仁。
例假去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。
如果有黑米，可加点黑米。
将以上材料用温水浸泡几个小时，直接放入电饭煲煮，很方便。
（原创，请勿抄袭，谢谢！）

可以一起煮着吃，不会影响吸收，也不会相克。豆类要彻底煮熟透，不然会有小毒。最好是不要加绿豆，绿豆是属于寒性的，胃寒的话尽量就不要吃了。
注意事项；
1、少选择腌制类与油炸类等不健康食品。
2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱。
3、稀饭可以不要太稀，以免影响消化，特别是肠胃不好的群体。

红豆绿豆枸杞薏米红枣可以一起煲吗?
答：可以很有营养的。

红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲吗?
答：红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲。准备食材：红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量 制作方法：1、将豆类、米类用水清洗干净，提前浸泡半小时以上。2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净，红枣去核备用。3、将所有食材放在电饭锅中，按水位线添加清水。4、...

...小米、绿豆、红小豆、黑豆、冰糖可以搁在一起熬粥吗!
答：可以的,这些都不会引起冲突,就是豆类太集中了,也许就不一定好吃了,建议把枸杞,银耳,莲子,红枣,薏仁,列为基本方,小米为主食粮,不时改变豆类品种,每次一样就够了,冬天黑豆,春天红豆,夏天绿豆,

红豆绿豆薏米小米红枣枸杞可以一起食用吗
答：当然可以一起食用

红豆,绿豆,瓜子仁,薏米,红枣,枸杞一起煮食可以吗?
答：可以一起煮食。红枣，是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补气的功效。

枸杞、薏米、红枣、红豆、绿豆、黑豆、玫瑰花
答：你用这些药食同源的食物一起煮粥，同时使用具体补血养颜，和中除湿等作用。如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。如果怕自己吃太多容易发胖可以适当控制水果的摄入量，你所用的这些食材和食物本身没有冲突，这个可以放心。平时还要注意保证充足睡眠，不...

大枣,枸杞,花生,绿豆,薏米可以一起吃吗
答：可以一起吃的。大枣具有“增补益气”的作用；枸杞具有“美容养颜”的作用；花生可以增进智力，几种东西一块熬着喝的话，对身体很有好处的。

绿豆,薏米,银耳,姜,红枣,枸杞,可以放一起煲糖水吗?怎样制作
答：可以一起煮,但是建议不要放姜(姜味浓,会影响口感),而且煮时不需要放入白糖,只要在食用前放入即可~~ 绿豆.薏米.银耳.红枣.枸杞(还可以加入糯米.赤豆.燕麦一起煮的话口感更佳)淘洗干净即可加水煮~~吃前放入白糖即可~~

黑豆绿豆薏仁莲子花生百合红枣苟杞汤的功效
答：健康指导：黑豆有补肾的作用，薏米绿豆有去湿的作用，红枣枸杞有补血的作用，同时对养肝有好处。百合莲子有润肺的作用，花生有提高记忆力的作用，这些食物可以一起吃，对滋补身体有好处。但对于祛斑和去毛没有太大作用。要祛斑去毛，可以多吃一些豆浆黄豆等食物，适当用黄瓜片和牛奶敷脸，会有一定效果 ...

薏米红枣枸杞银耳红豆绿豆一起煮可以吗
答：可以 红枣+葱：易导致消化不良 红枣+蟹：会易患寒热 红枣+鱼：会致消化不良 红枣+黄瓜：会破坏维生素C 红枣+胡萝卜：会减低营养价值 红枣+虾：会中毒 红枣+虾皮：一起吃会中毒 红枣+玄参：功能相克 红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收 红枣+银鱼：令人腰腹作痛 红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良 红枣+...