思维迟钝,反应超慢,经常转不过弯,而且记性很差,我应该怎么办? 反应迟钝反应慢脑子转不过来弯怎么办啊?天天都觉得自己很笨,越...

作者&投稿:旁亭 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

有益增强记忆力的食物:
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1�牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2�鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3�鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
4�贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5�味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
6�花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7�小米。所含维B1和B2高于大米1~1�5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10�辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
11�菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12�橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
13�菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14�胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15�油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16�藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。

锻炼自己的反应,多吃核桃、花生等坚果增强脑活力和记忆力。如果是学生,每天让自己背些单词什么的,量每一天都要增加,这也是在锻炼自己的记忆力。 不要太有压力,放松心情,深呼吸。 慢慢调整,会好起来的!

一、保证充足的睡眠。休息不好会这样。
二、吃点补脑的食品。如核桃、杏仁、大枣及鱼类等。
三、加强思维训练。如多看些探案、脑筋急转弯。

魔幻方法:恭喜你,你有偶像剧女主角袁湘琴童鞋的所有特点。
找到江直树吧。会解决的。
实际方法:好好休息,放松身心。

养成良好的作息习惯很重要!

脑子不灵活,想东西转不过弯,记性差怎么办~

咳咳,我觉得你自认为头脑反应慢,学东西比别人慢
但是你知道吗,每个人都是这样走来的
可能你以为的那些学东西快的人只是在你学之前已经学了很多次了,
根本就没有谁会比谁聪明。
而且人的潜能本来就没有全部被发掘出来,或许别人只是学得比你多你才会觉得他们比你聪明。
怎么说呢,还是只有拼搏可靠,所有人都是靠拼搏过来的,不然世界上早就有大堆可以一步登天的方法了。
所以你现在还那么小,不如再去学习,可以自学呀,也可以打打散工。
但是学习是必要的,这个社会如果想要有出现就要学习。

如果你现在就想要工作,你可以去开化妆品店(进别人的货,不是那种大品牌,是小品牌的那种),那个最赚钱了,几块钱的货可以几十块。

我的同学他爸爸就是那样,之前是葫芦的,然后现在自己开工厂做化妆品,资产有过千万了。不过超级没文化(他帮他女儿报名学校,空调的"调"字不会写,打去问他妈,他妈也不会写,去问他,晕死)

其实人生不一定要人家设计,觉得适合自己的才是最好的,毕竟人生只有一次,不可能都是抄袭别人的成功,要自己创造一片天地,每个人生命都只有一次,别人不相信自己自己也要相信自己呀!你说的对么?

你这种情况是属于自身的经历太少了,你的阅历有待提高啊。多多和那些有地位有文化的人接触,多多和年纪大的人讨教,久而久之你想的问题就会深一些,你就反应快了,变圆滑了。如果你和这种老奸巨猾的人混久了,你多少学会点他处事的手段了。我认识一个女生很会交际很厉害,总能得到老板的赏识,没办法,人家的父母就是经商的,她就把她父母的交际手腕给学到手了。我就不行,我全家人都很老实,在外面做事总被人欺压,反应不快呢,到最后才知道被同事跟老板欺负了~这个和个人所处的环境有关的,你要多多和经商有经验的人接触, 能力就会提高了。

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答:是的,车的左边轮子和右边轮子的转速不一样,肯定会跑偏的,就像汽车转弯的时间,外圈的车鼓轮子转的圈数多快,而内圈儿的古蔺子转的圈数手慢 如果转弯的时间左右,轮子转速快慢都一样,那是转不过弯来的 因此说车左右两边的轮子转速不等,肯定会出现跑偏的现象的 ...

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新车磨合期操作驾驶保养需注意事项盘点
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答:有的时候不要以为人家头脑笨就不爱搭理,在笨的人也有聪明的时候。常做的体育运动也有利于提高脑力,晚上经常在9点20分之前睡觉有利于提高脑力。晚饭后常以千步为律也属于提高脑力的重要一环之一里的。另外少去网吧,少玩网络游戏,看手机、和电脑上网时间每周做出合理的规划有助于提高脑力。每天看手机和电脑上网的...

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答:这是有原因的。老电扇是由三个叶片组成的。前几天,家里的老电扇坏了,后来买了一个新的,这个电扇不再像传统的电扇只有三个叶片,而是由很多小叶片组成,这样的设计看起来真的比传统的电扇好多了,同时,这也让我想起了另一个问题,那就是风力发电中使用的风电机,它们无一例外都是由三个叶片组成...