如何恢复近视眼？ 小儿近视眼怎么恢复？
1、养成好的用眼习惯
眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。
2、选择合适的用眼环境
要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。
3、做好饮食的调整
要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。
4、选择一些辅助手段治疗
改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。
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注意事项：
如果爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复
天天做保健操,选一安静场所，或du坐或站，全身放松zhi，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，就立即去上海普瑞眼科医院检查。 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。持之以恒最重要！
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
采用正确的方式护理康复，可以防止近视的加深。
1.学生在户内学习时，要保证光照充足。另外，避免晚上开灯睡觉。
2.提高印刷品的明度和字体的黑度，提高亮度对比度及清晰度，可以避免眼睛疲劳。
3.书桌椅的高低设计须符合人体工程学的要求，阅读时坐姿要端正，持续时间不宜太长。
4.每次阅读或看电脑的时间，最好不要超过50分钟，稍微休息几分钟后再继续近距离阅读或工作
高度近视眼怎么恢复视力？~
我是近视眼的小克星
“儿童近视眼临床上分为真性近视和假性近视。根据不同的情况，儿童近视眼的治疗方法也不同。1、发生真性近视的儿童患者，治疗主要是佩戴近视眼镜，眼镜要经常戴，不仅可以减少眼睛的疲劳，并可防止发生外斜视。2、患有假性近视的儿童患者通过药物或其他方法可以使近视眼的患者恢复到原来的视力的。晚上睡觉时可佩带角膜塑形镜矫正，平时注意正确用眼，少看电视、手机等电子产品。另外假性近视和睫状肌持续收缩痉挛有关，可以用托吡卡胺眼药水或山莨菪碱眼药水滴眼治疗。儿童近视眼眼患者平时在家里也可以由家长进行眼部的穴位按摩，坚持眼部的保健有利于眼部疲劳的缓解。当然还需要及时纠正孩子的不良用眼习惯，避免长时间看手机、电脑。如果是真性近视，很难再恢复正常，要及时配戴眼镜，避免进一步加重。”
”
孩子近视了怎么恢复
答：问题一：小孩近视眼怎么恢复? 我不想、不想、不想近视，得了后就只能控制，所以，家长最好懂得近视常识，1）关注孩子视力，不近视；2）一旦得了近视，及时矫正控制。1、18岁以前的儿童、青少年熊家长反映：看黑板、看东西模糊，一定要到正规眼科医院看医生，并做医学验光，近视的话最简单有效的方法是...
近视眼的矫正哪种方法最好
答：近视眼矫正常用方法如下：推荐中医案例。1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。2 角膜塑形镜：也叫OK镜，是直接与角膜接触，然后在通过镜片获取清晰视觉的...
怎样治近视眼
答：经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）中医按摩恢复视力案例如下图：...
初中近视眼怎么恢复 自然恢复视力的小妙招
答：初中生学习用眼时间比较多，大家一定要注意眼睛的视力，下面我为大家总结了初中近视眼怎么恢复，自然恢复视力的小妙招，仅供大家参考。改掉不良的用眼习惯 初中生眼睛近视应该注意改掉日常生活中用眼的一些小毛病，很少有初中生天生下来就是近视眼的，大多数近视眼的初中生都是因为后天不注意用眼习惯...
小孩近视眼怎么恢复视力
答：一般孩子近视了以下方法对孩子的近视都是有好处的 正确的坐姿 多参加户外活动 绿色植物要多看 恢复近视眼远眺法 少吃甜食 当然这些方法只能是外围调节，现在孩子近视百分之99的原因都是缺乏视力营养素导致的，所以孩子近视家长还是应该从首先给孩子补充视力营养素入手，乐睛视力营养素就只专门针对孩子的，每天...
15岁的孩子三百多度近视眼能恢复吗
答：肯定能恢复，300度不高。这些可以帮你恢复近视：1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30...
如何让视力恢复到极至?
答：小孩子有了近视眼,表现不活泼,上科注意力不集中,看不清黑板学习成绩下降,有时还可产生斜视。如果戴上一副合适的近视眼镜,就可以把视网膜前的影像向后移动,使其恰好落在视网膜上,于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便,何乐而不为呢?至于戴眼镜不方便,不好看,这些顾虑应该打消,戴...
中学生近视如何恢复?
答：2、滴眼药水 我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水...
孩子视力开始下降,不要着急,这几种运动可以帮助恢复过来
答：在大自然中享受运动的快乐，又能增强身体体质，保护眼睛 健康 ，这样一举多得，何乐而不为呢。参考文献：[1]. 宋绍兴, 王凤阳, 李颖. 乒乓球运动对少儿视力影响的研究[J]. 中国临床康复, 2002, 6(7):1013-1013.[2] 任学武. 不同运动项群对高中生近视率的追踪调查[J]. 神州 ...
怎么提高视力,近视眼恢复方法
答：中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）佛山通视明视力矫正 中医按摩恢复视力案例如下图：佛山通视明视力矫正 佛山通视明视力矫正 佛山通视明视力...
