睡什么样的枕头最好？ 睡什么样的枕头对身体最好
一，要睡得熟，主要就是不要有什么因素去打扰睡眠，1，偏硬的枕头，头皮容易抵触缺血麻木疼痛，唤醒睡眠。2，炎热的枕头，比如羽绒枕，大脑难以降温，噩梦连连，睡眠浅。3，有声响的枕头，比如荞麦壳枕，动则作响，比如气垫枕，放大声音，都影响睡眠。
二，引起皮肤瘙痒的，比如螨虫、微生物滋生之类的枕头，相对来说动植物蛋白和纤维的，容易滋生微生物，微生物本身和微生物的排泄物可以刺激皮肤不舒适。还有就是枕套的布艺皮肤不舒服的，比如有的人喜欢麻类的，有的人麻纤维皮肤很痒，有的人喜欢绒毛的，有的人喜欢平织光滑的面料，这些自己要搞清楚，然后去选择。
三，脖子舒服，有的人想要脖子有力地顶起来，有的人只想适度有些垫护，这都需要枕头形状和颈肩部位很匹配，在匹配的同时，再有适度的硬度，这个难度最大，无法预先匹配，只有从多种形状款式中试用，试到合适的为止。
其实选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。
睡觉时要注意不要睡得太高，一晚上这个脊柱高的，这样侧过来的时候，很容易令到你的脊柱是弯曲的，经常这样会使你的脊椎弯曲，造成脊椎病，甚至影响你的成长！对于睡觉用的枕头有很多的讲究，枕芯的高、低、软、硬及透气度，目前国内较好的是体魄金枕头，它是32种植物枕芯制作而成，提高睡眠质量。
枕头什么样样的最好用？
什么样的枕头睡起来最舒服~
好枕好睡眠！什么样的枕头才适合自己？
选择什么样的枕头分类
化纤枕：便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
羽绒枕：好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。
荞麦枕：存在自有道理用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕：除了价格都好由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。
记忆枕：最舒适的枕头记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
决明子保健枕头：效果看自己外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
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注意事项
枕头的种类很多，什么样的枕头好根据自己的需求选择，还有提醒大家，刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成失眠。
什么材质的枕芯最好?
答：5、中空纤维枕：中空纤维枕芯是一种科技含量比较高的枕芯，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿着一条孔道，这样就可以使枕芯储存更多的空气，中空纤维枕芯其中优点也是比较多的，有回弹性，保暖性，蓬松度，中空纤维枕芯同时还具有保健和医疗的功能。6、决明子：决明子枕芯是用布袋装好...
什么牌子的枕头好用
答：在购买枕头的时候，选择一个好用的非常关键，那么什么牌子的枕头好用?现在的枕头真的有很多，让消费者无所适从，不知道选择哪个。什么牌子的枕头好用?为大家推荐几个还不错的枕头品牌，分别为：一、远梦枕头。远梦枕头最大的优点是它的面料，使用全面提花面料，在面料中也添加了一些帮助睡眠的决明子，...
枕头哪种好 什么样的枕头好呢
答：2、荞麦枕：舒服易生虫。荞麦枕是天然材质的枕头，里面是荞麦壳。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。但是若是没有护理好的荞麦枕，易生虫，清洁的方法是定期放在太阳下照射。3、乳胶枕：不易变形但价格昂贵。乳胶弹性好，不易变形、支撑力强。
什么样的睡眠枕头比较好用呢?
答：卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变，这些微生物，均不利于皮肤。有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好...
如何挑选一个合适且好用的儿童枕头?有哪些注意事项?
答：在选择枕头时,可以让儿童试躺,检查他们的颈部是否处于自然的位置。如果颈部向上弯曲,说明枕头过高;如果颈部向下弯曲,说明枕头过低。 5)安全性 儿童的免疫系统还在发育中,他们对一些有害物质的反应可能比成人更敏感。因此,在选择儿童枕头时,要确保其不含有害物质,最好选择通过了相关安全认证的产品。 6)易清洁性 ...
睡什么枕头最好
答：问题三:睡什么样的枕头最好? 其实选枕头要注意三点:1、如何选型:一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高:高枕使颈椎过于前曲,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有...
枕头什么牌子好?十大品牌推荐
答：一个人一生中有三分之一的时光在睡觉，这也就意味着我们一生之中大约有三分之一的时间与枕头为伴，如果枕头不合适，那么会引起或者加重颈椎病。那么,枕头什么牌子好呢?又是哪种枕头对颈椎最好呢?小兔为此搜集了许多资料，下面赶紧一起来看看吧!一、枕头什么牌子好 1、诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利...
枕头用什么材质好?
答：选择枕头的材质应该根据个人的喜好、睡眠需求、健康状况和预算等因素综合考虑。以下是一些常见的枕头材质及其特点：羽绒枕头芯：轻盈、保暖、透气性好，适合冬季使用。但需要经常清洗和保养，避免细菌滋生。乳胶枕头芯：柔软舒适、弹性好、透气性好，适合睡眠时颈部得到充分支撑，但价格较高。记忆枕头芯：具有...
什么材质的枕头最好
答：问题三:用什么材质的枕头最好 建议根据自己的习惯和需要选择。 很多地方的习俗是用荞麦枕,睡起来舒服还能随时放阳光下清洁; 化纤枕头虽然便宜但是由于不太透气,用久了还容易结块,不建议使用; 乳胶枕头价格比较贵,但是弹性好不易变形有的还有 *** 和促进血液循环的作用;羽绒枕头是上好的枕头材质,但是不能水洗; ...
