怎样做秋葵好吃又简单？ 秋葵怎么做，简单又好吃？

白灼秋葵美味健康，制作简单，老少皆宜。

先将买回来的秋葵用盐水浸泡一会，清洗一下秋葵表面上的绒毛，洗干净放菜篮子。将备用的蒜头拍碎，指天椒切好，加入适量的蚝油酱油米醋鸡精一起搅拌好，酱汁咸淡看个人口味适当调整，调好的酱汁放一边备用。

然后在锅里烧开水，水开了放秋葵进去煮2-3分钟即可，预计八成熟留点脆脆的口感。将煮好的秋葵取出，用清水冲一下后沥干表面水分；把秋葵蒂给去掉，切成三公分左右小段。

最后将秋葵放平装盘，倒入备用的酱汁；在锅里将适量的油烧热后，淋到秋葵上便制作完成。

凉拌秋葵的做法
1、材料准备好，秋葵洗净去蒂。
2、将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。

3、将秋葵对剖开，摆入盘中备用。
4、蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。
5、锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。
秋葵的功效与作用
补肾壮阳
秋葵具有护肤、健胃、保肝、强肾的作用，而且秋葵含有黏性蛋白对前列腺疾病、肾虚有辅助治疗作用。

做秋葵相对好吃，又简单的方法，个人认为还是应该将秋葵洗净，直接用蒸锅蒸一下，然后再直接粘上酱汁吃

秋葵，这种蔬菜营养丰富，有补肾的功能，最简单的做法又好吃，就是把秋葵放在开水里，放一点盐，焯一下，然后捞出，然后切成小块，放上点椒盐，放一点生抽香油拌着吃，这样既不营养流失，又非常的好吃。

秋葵营养丰富补肾良药，洗净晾干放入油中榨至稣脆捞出洒上椒盐即可食用，既美味又简单。

怎样做秋葵好吃又简单？~

准备食材：
新鲜秋葵400克，五花肉250克，姜，蒜，红辣椒。

具体做法步骤如下：
1.秋葵洗净，去蒂，斜刀切成小段。

2.盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。

3.五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。

4.锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。

5.捞出的秋葵，放在纯净水或者凉白开水内，再次冲洗一下。

6.热锅加油，下入五花肉，煸炒出油，再下入小米椒，姜片和蒜片炒香。

7.炒香后，下入秋葵，加入适量的盐，味极鲜，少量的白糖，翻炒均匀。

8.炒熟以后，出锅，装盘。

秋葵凉拌起来非常好吃，首先把秋葵切成丝，切一点红辣椒丝，煎一个蛋皮，把秋葵和辣椒放水里煮熟，准备点大蒜生姜调成汁，和秋葵一起拌匀即可。

秋葵怎么做的好吃又简单
答：做法 秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止汆汤时，里面的黏液流失。）把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里搅拌均匀锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵汆烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿把秋葵码盘淋上酱料，撒上熟芝麻即可。翠绿爽口，简单...

秋葵的4种家常做法
答：7.秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。<<< 秋葵的4种家常做法相关 文章 ：★ 白灼秋葵的家常做法图解 ★ 秋葵的家常做法好吃又简单 ★ 秋葵怎么做会比较好吃 ★ 秋葵的做法 秋葵的家常菜做法有哪些 ★ 秋葵炒蛋的常见...

怎样炒秋葵好吃又简单
答：如下：用料：秋葵1盘、胡萝卜半根、木耳1碗、大蒜1头、小葱1根、油适量、生抽10克。1、秋葵、胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发；分享一个快速泡发木耳的窍门：木耳和适量凉水放保鲜盒里，用力连续摇1-2分钟，静置10分钟即可泡发至理想状态。2、胡萝卜切薄片，大蒜切片，小葱切小段。3、木耳入...

秋葵有哪些好吃又简单的做法分享?
答：秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它的口感独特，做法多样，可以凉拌、炒食、炖汤等。下面分享几种简单又美味的秋葵做法：凉拌秋葵 材料：秋葵、蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖、盐。做法：将秋葵洗净，去掉头尾，放入沸水中焯水2-3分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以...

秋葵怎么烧好吃
答：6、再放入秋葵翻炒均匀。7、因为秋葵有天然的黏液，所以这里需要加入少许清水，防止炒糊。8、接着来调味，依次加入适量的食盐、一小勺蚝油、少许白糖翻炒均匀，白糖在这里是提鲜的，不喜欢可以不加。9、再放入红辣椒片简单翻炒一下即可，红辣椒就是提升菜品的颜色。10、翻炒均匀即可装盘。一道美味的...

怎样做秋葵好吃又简单
答：1、虾仁放入水中解冻，虾仁解冻后切开后背去除虾线，柠檬片放在虾仁上腌制去腥，秋葵去头去尾，秋葵焯水一分钟后捞出。2、将虾仁剁成虾泥，蛋清和蛋黄分离，取出蛋清放着备用，用筷子把秋葵的芯和籽掏空，秋葵籽留下备用。3、碗中放入虾泥，倒入蛋清15克，秋葵籽均匀搅打，处理好的虾泥倒入裱花袋，...

秋葵怎么吃好吃又简单的做法
答：秋葵好吃又简单的做法如下：工具/原料：秋葵、鸡蛋、花椒、刀、碗、淀粉、锅、油等。1、将秋葵的根部切到，再将秋葵对半切开。2、将准备的鸡蛋放在碗中。3、在鸡蛋碗中撒入适当的淀粉。4、再将切好的秋葵放在蛋液中滚一滚。5、起锅烧油，锅里要放多一些的油，再撒入准备好的花椒。6、将准备好...

秋葵怎样做好吃又简单的做法大全
答：好吃的秋葵的简单家常做法如下：工具和材料：盘子、菜刀、菜板、勺子、筷子、漏勺、沥水篮、锅、清水、秋葵、蒜、干辣椒、蚝油、生抽、香醋、砂糖、食用油。1、秋葵洗净，切掉根部备。2、蒜瓣切末，干辣椒剪段备用。3、取一碗加1.5勺蚝油，0.5勺生抽，香醋1勺，砂糖0.5勺，加2勺清水调匀制成料汁...

搜一下秋葵怎么做好吃
答：用料 秋葵 一斤 蚝油 小半碗 白糖 一汤匙 蒜 2瓣 鸡精 少许 蚝油秋葵的做法 水中加少许盐，水开后下秋葵，煮2分钟到熟（时间要根据秋葵老嫩程度和你喜欢的口感调整）秋葵放凉水里过凉 然后切段（不喜欢粘液的，先切后煮，黏液会少很多）找一小碗，放入蚝油，糖，鸡精，蒜末，搅...

秋葵的做法大全 秋葵怎么做好吃
答：秋葵的做法很多，推荐四种有营养的吃法 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩；.捞出来放入冷水中浸泡，然后捞出并控干水分，装盘，加入蒜泥，香油或生抽；搅拌均匀就可以...