有人可以一直学习几小时休息几小时，这样的生活不累吗？

如果成功人士不宣扬他们每天专注15+小时，又如何骗的大多数人心甘情愿给他们当分母呢。

道理我也不多讲，给你提供一个新的角度：

请尝试纪录绝对时间。

所谓的绝对时间，就是绝对的产出时间。

举个例子，在我练街舞的期间，教会过不下五十个人倒立。

方法却很简单，从第一天起，我就告诉他们，我们纪录练习的方式必须精确到分钟。

以练舞为例，你到舞房准备、闲晃、发呆…的时间都不能算入练舞的时间。

你真正练倒立的时间，是从倒立靠墙按下秒表的瞬间，到你支撑不住落地掐表的瞬间。

于是就会出现这样的纪录：

x年x月x日：

倒立：30s+45s+30s+15s

托马斯：5圈+3+5+2

………

这样精确的纪录，会让时间看起来总量小的离谱，但含金量高的让人感动。

你要练舞，就别瞎扯自己练了多少个日夜，坚持了x年x月，而是拿出精准数据，每个动作，练了多少次，达到了什么效果。

你要读书，就别用天数、小时、几节课计算。而是用秒表掐算，真正绝对专注的时间，绝对到了上个厕所、分心半分钟都要排除掉的时间。

这样你的时间利用率会越来越高，对万物的掌控力越来越敏感。

就像现在，很多人都苦逼的抱怨，练了几年的xxx丝毫没有效果。

而我却在心里窃喜，因为我很清楚嘛，

我积攒了650次托马斯，练成了第一圈，积攒了1000次，练成了第二圈，由此估算，在练4000次可以练出十多圈。

我对自己的每份付出都精确计算衡量收效，才能清楚该加把劲，还是割肉止损呀。

所以你问那些十五六小时的专注怎么来的，我觉得毫无意义。

还不如累加计算一下，你今天绝对专注学习的时间，有没有五个番茄，有没有两三个小时？

你今天做的数学题，有没有75%以上是之前不会不熟的。

你今天所做的一切努力，真的有意义吗？

PS：我当然不是在否定那些每天学习这么多时间的行为。

而是在强调，你所说的十五个小时和我说的十五个小时是一件事。

没有这个前提，一切争辩都毫无意义。

PS2:

有人说我答非所问。

得强调的一点是，在绝对化计算时间后，清晰的看到了投入产出比。

智商正常的人都会不由自主在回报率高的事件上投入更多时间啊。那些绝对时间能达到十五个小时的人，绝对是在那件事上面收获到了超越常人的成就率啊

不累的，这样的生活非常充实，我个人就非常喜欢。

兴趣，兴趣是一个人从事一件事情的根本动力，就好像是如果你喜欢打游戏，那么你连续打几个小时，你不会感觉到累，因为你对游戏感兴趣，一样的道理。

这样的生活肯定是累的，但如果你一直休息不去努力的话，也没有什么意思，坚持下来你会得到应有的回报和收获。

~

人每天最少睡几个小时而保证学习正常
答：人与人之间在有着个体差异的。.有的人精力充沛有的则体弱多病，对个人来说不论是歇息还是做别的事情只要不会给自己带来困倦郁闷等不良的觉得都是可以的，所以说只要合适就好。.8小时睡眠指的是均匀睡眠。一个人由出生到童年到少年，每天的睡眠时间逐渐减少，成年以后绝对波动，进入老年期以后又逐渐减少...

初中学生每天学习几小时?要确切答案
答：上课6～7小时，自主学习3～3.5小时，休息0.5～1小时,恩，差不多了……注：我是高中生，所以回答得有点……不过我觉得对初中生蛮合适的，自主学习不等于做作业啊，可以拓展视野啊，参加一些学习活动啊，发展兴趣特长啊，或者说超前学习什么的；休息包括运动，听听音乐，读读诗词，看看英文原声电影之类...

大学生一天学习几个小时最好?
答：3-6个小时：个人感觉3-6个小时是比较适合大学每天学习的时间，3-6个小时的学习时间很容易安排，我一般把学习时间放在晚饭前后，这样每一次学习时间不会很长，中间晚饭可以作为休息时间。在学习的时候，刚开始的注意力最为集中，可以选择一些需要记忆的学科进行学习，从而帮助我们快速记忆重点知识，完成知识...

大学生一天学习几个小时最好?
答：我们大多数人也是如此，早晨6点进了图书馆，晚上10点出了图书馆，除了吃饭的时间不在，其余的时间都在，这种自我感动式的学习方法该换一换了，你去了图书馆不一定真正的在学习，简单的说：哪怕你去一个小时一直在学习，也比你去一天不学习强很多，这才是有效的学习。03好的学习状态💡 &...

一天需要休息几小时,运动几小时,工作几小时,看电脑几小时,睡觉几小时...
答：如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的...

高三学子每天都学很长时间,高三睡多长时间比较合适?
答：其次， 如果说是那种学习效率比较高的人的话 ，睡眠时间大概保持在6~7个小时就可以。 因为他们可以做到劳逸结合， 在学习的时候效率比较高 ，可以充分利用自己的学习时间来提高他们本身的学习效率。 这样能够保证自己成绩的同时也能够保证自己的睡眠质量 ，所以对于这些人来说 ，平时的休息和睡眠只要能够...

正常人一天可以坚持学习多长时间
答：时间是挤出来的，如果加上坚持，应该可以学习十多个小时，我们更提倡学习效率，要脑力结合，在有限的时间里，高效的学习。

连续看书几个小时要休息一下
答：成年人来说，通常对用眼时间的要求的就没那么严格，30-40分钟进行休息就足够了。休息的时候可以做眼保健操，但建议仍然是望远处，也就2-3分钟就可以起到对眼睛放松的效果，不至于由于用眼时间的过长而造成眼睛酸胀、干涩的这种疲劳的情况。一般看书半小时就要休息一下眼睛，休息五分钟就可以了，休息的...

人连续学习多长时间为佳
答：每个个体都不一样，每个年龄段也不一样。幼儿园的小朋友一般是10分钟至15分钟左右，中小学生一般在20分钟至45分钟左右。成人了一般就要看这个人的学习能力了，这个差异也比较大的，有些人只能集中学习一小时左右，有些人可集中学习几个小时。不过，不要强求自己，以自己最佳的学习状态为宜。

学习时间怎么安排?怎样高效率且不影响身体健康每天学习10小时以上?
答：不然很快你就会学的疲惫了。首先德语学习最开始的重点就是字母发音和基础的语法，这是你哪怕啃20小时书也搞不懂的，所以听课是非常重要的，有些地方适合自学，有些地方就得求助老师才行。我在入门学习德语的时候是看的丁洲德语课，拿下德语基础必听。老师从最简单的德语字母开始，一直到基础的语法都讲...