想要孩子去学芭蕾舞，应该怎么样学会立脚尖呢？

芭蕾舞怎么立脚尖

练习芭蕾舞脚尖站立要循序渐进，还可以借助扶手来帮助完成，下面一起来看看具体步骤：

1. 面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡，两脚平均受力。

2. 慢慢地以半脚尖撑地，同时脚跟离地。

3. 如果穿的是芭蕾足尖鞋，可以继续完成脚尖站立。

4. 慢慢地脚跟回归地面。

芭蕾舞脚尖如何站立

想要立足尖，必须穿专门的芭蕾足尖鞋。这种舞蹈鞋非常特殊，它的底普遍比一般的练功鞋要硬，而且足尖垫有软木或者是压缩得很紧实的厚纸垫。想要跳芭蕾舞，就要把脚挤进这样的鞋子里，并且坚持刻苦的训练。

其实，高脚背不仅仅是带来视觉上的美感，而且在实际的立足尖中，也能够有效承担身体一部分的重量。通过脚背力量以及足尖平衡的训练，高脚背的芭蕾舞者往往能够表现更优秀。并不是说立足尖就一定会伤害脚趾和脚型，立足尖也不是普通人想象的那样，一味地把全身重量都放在足尖那一个平面上。而是要通过全方面的训练，锻炼舞者的背部肌肉、腹部肌肉、腿部肌肉等等，再加以体态的训练调整重心，这样在立足尖的时候就可以有效地减少在足尖平面的压力。

芭蕾舞立脚尖怎么练

首先要练脚背，身体的软开度，稳定性和控制能力，还有肌肉的力量。先穿软底练功鞋，不穿足尖鞋，压脚背，半脚尖训练，腿部外开训练，小腿的力量训练，有了一定的稳定性和控制能力以后，再穿上足尖鞋再开始芭蕾的基本动作训练。(不过这需要一个很漫长的过程)需要坚持不懈。

脚尖站立如果习惯了，也没什么痛苦的，刚开始穿上时，肯定有点不习惯，或是磨脚，发现脚趾上有点痛感，发红或磨出小泡时就要注意用上护创膏来进行保护。也可以用点纱布包一下，等到穿上能自如的跳舞了，就没什么感觉了，就像穿平常鞋一样，不用担心。

芭蕾舞如何正确立脚尖

正确的立脚尖，要求与小腿肌肉群协同用力，跖筋膜紧张，牢固地控制住关节。人体的总重心通过踝关节正中线，首先传到距骨，距骨能承受很大的负荷并具有缓冲作用，重力再经过附中区，最后传递到脚趾上。

可以让孩子先进行练习，而且要让孩子扶着练习钢琴练习，这样才能够学会立脚尖，但是也要克服很多的困难。

利用扶把训练立脚尖动，要每天练习，要坚持下去，千万不要选择放弃。

如果孩子想去学芭蕾舞，那么可以给孩子报一个舞蹈班，让孩子跟着专业的老师来练习学立脚尖

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学习芭蕾舞应注意哪些?
答：最后，陈老师提醒大家，初学者身体柔韧程度达不到要求，很容易受伤，因此要在专业老师的指导下学习，科学地训练。另外，芭蕾舞要在专业的舞蹈教室练习，其地板是特制的多层龙骨结构，舞者弹跳落地时不易受伤。http://www.wdzj.net/ http://woodao.com/ http://www.05005.com!http://www.gd-...

女儿三周岁,请问可以开始学芭蕾舞了么?
答：最好还是不要，太小了点，建议五岁左右在开始比较合适。尽管儿童练习芭蕾舞有好多好处，但是对三岁以内的孩子来说，为了发展幼儿才艺而学习芭蕾技巧方面还是有些过早。身体因素虽然幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐，但是让他们做很难的动作反而会对身体发展不利，因此如果三岁内的孩子学习时，主要应以...

怎么学芭蕾舞?
答：就不信找不到专业老师，你想得到一些就应当放下一些，专业芭蕾舞院校，北京舞蹈附属中学芭蕾系，可以考的，每年都有招生哦，你要把握机会，因为十一岁是个不小的年龄了 …`现在不能去跟五六岁的小孩子一起学了，你先报成人班，把基本功练好再说，芭蕾跳得好不好不使用时间来衡量的，一个真正热爱...

孩子从几岁开始学芭蕾比较好?早学好还是晚学好?
答：根据北京舞蹈学院的教材，3、4年后孩子们就可以开始接触足尖。有些家长担心孩子上足尖会受伤，其实只要是科学的训练，是没有太大问题的，而且还有老师密切关注着，保护着孩子，但是，这也要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。宝宝学芭蕾舞的好处 1、提高协调能力 芭蕾启蒙课程往往为增强其趣味性...

小孩子学芭蕾舞需要下腰吗?
答：学会怎么样去运用你的肌肉，还有形成一个良好的体态。而是的话在于，如果你是想要认认真真的去学习芭蕾，是想把芭蕾作为自己一个能力和追求。那你的软度需要有一定的要求，对于舞蹈来说区别于杂技，软度是够用就可以的，但是在芭蕾里面横叉的软度是有一定需求的。芭蕾讲究的是转开直绷，开指的就是软...

想让孩子学芭蕾的家长看过来
答：随着成人芭蕾的普及，儿童芭蕾也跟风火了起来。可大多数人对于芭蕾的认识可能仅限于芭蕾舞演员漂亮的白纱裙和美丽的足尖。虽然现在有有许多家长把 学习芭蕾列入“女孩必备素质教育”的课程中 。可是如何帮助孩子学习它却是完全没有概念的。对于学习芭蕾家长们的心中也是有无数个小问号？笔者有幸请到国家三级...

如何帮助孩子更好学习舞蹈
答：当孩子取得成绩时，家长要及时表扬鼓励孩子。要为孩子创设必要的学习舞蹈的环境，如时间、场地、服装、学习材料等，鼓励孩子积极参加校内外各种舞蹈比赛、表演。当孩子逐渐成为舞蹈园里一颗含苞待放的花蕾时，家长可积极向舞蹈艺术学校（院）、芭蕾舞团、艺术团体推荐孩子，使孩子走向更广阔的舞蹈艺术天地。

芭蕾舞适合几岁开始学
答：学习芭蕾舞也不能够太晚，应该要从小开始练习软开度以及柔韧性，这样才能有良好的基础，应该先从简单的动作开始做起，如果孩子的学习天赋是比较好的，想要学习专业的舞蹈，那么到了十岁以上就是最佳的年龄，在国内芭蕾舞里面，很多孩子是从四五岁开始学的。三年左右开始接触足尖，和国外一些方法不一样，有...

学芭蕾舞的基本条件和技巧是什么?可以自学吗?
答：首先是基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需要科学的训练方法。我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代...

学习芭蕾舞具体的要求是什么?
答：⑦学跳芭蕾舞要求舞者动作要做得不仅准确而切稳健、扎实，比如芭蕾中有许多双人舞的托举技巧，需要男女演员默切，不要让观众感觉到女演员快要掉下来一样，动作做得东倒西歪，让观众提心吊胆观看，这样的话还不如去看惊险刺激的杂技表演。还有做旋转动作时要求演员在旋转中保持良好的稳定性，结束时要使...