脚跟疼是怎么回事怎样治
其实，对于这一现象，大多数情况下是因为工作需要，
长时间的站着
，或者是
长时间的走路
，以及经常
穿一些不合脚的鞋子
等等，平时只要适当的休息，调整一下，很快就能够缓解。不过如果老是出现，虽然暂时没有致命的危险，但是对日常的生活肯定会造成一些影响，那么就要注意了，
医生揪出原因，需要对症进行处理。
如果经常出现脚后跟的疼痛，那么你不得不考虑一下，是不是
骨刺
的问题，也就是人们所说的
骨质增生
。这种问题一般多会发生在一些
上了年纪的老人
身上，主要是因为年纪上来之后，体内的
钙物质
开始逐渐
流失
，身体
长时间的缺钙
，
骨骼
就会
受损
，那么平时就会出现脚后跟的疼痛。
一旦出现的话，平时
走路不敢用力
，一走路就跟针
扎
一样，尤其是
早上起床
的时候会比较明显，休息的时候，症状会缓解，只要一动，疼痛又会加剧。
经常脚后跟疼痛，其实与
痛风
这样的疾病也是有关的，而且近两年痛风的发病率开始升高，它主要是因为体内的
尿酸水平升高
形成的。当痛风形成的时候，发病的过程中，体内的
尿酸盐
会不断地
刺激骨骼关节
，
骨骼的局部
经常会有
红肿热痛
症状出现。如果平时不小心
脚后跟破损
，那么
疼痛
还会
加剧
，遇到这样的问题，首先要对痛风进行控制，这样才能够缓解脚后跟疼痛的现象。
其实脚后跟经常疼痛，还有一种病症也是比较常见的，就是
跟腱炎
，其实它主要就是脚后跟因为各种各样的原因出现
炎症
，经常会在一些
爱跑步
，或者做一些
跳跃性运动的人
身上出现。主要就是因为脚后跟经常承受巨大的压力，足跟和小腿之间的肌肉开始变得紧绷，那么炎症出现的时候，脚后跟就会异常的疼痛。
因此，如果你脚后跟经常有疼痛的情况出现，如果能够自行进行调节的，一定要及时处理，如果很长时间都无法缓解的，还要及时就医进行检查，针对不同的病因，采取不同的治疗措施，来缓解疼痛。
那除了及时就医治疗之外，
日常生活中我们自己应该如何进行调理呢？
首先，从上面说的我们应该知道，脚后跟除了是一些疾病之外，其实与我们穿的鞋子也是有很大的关系的，尤其是一些女性，在年轻的时候，总是喜欢
穿一些跟高的鞋子
，那么长时间对脚后跟的损伤也是很大的。因此，平时穿鞋的时候，尽量
选择舒适的鞋子
，或者为了减少后跟的压力，可以
垫上鞋垫
，从而缓解后跟的压力。
其次，如果你的脚后跟经常有疼痛的情况出现，那么平时在运动的时候，尽量
不要进行
一些
剧烈刺激的运动，
比如
爬山、跳高
等，另外爱逛街的人，也
不要长时间的逛街
，可以相对减少脚部的损伤。平时的运动可以选择一些比较
舒缓的走路，
另外走路
时间
也
不要过于长
，条件允许的情况下，最好
每隔十分钟休息一下
。
再者，如果平时你是一个体型偏胖的人群，如果有脚后跟疼痛的情况出现，那么你首先要做的就是，及时
控制好自己的体重
。因为人的体重会直接作用于脚部，体重一旦过重，会给脚部增加很大的压力，所以说及时
减肥
很重要。
最后，如果脚后跟经常的疼痛，平时也可以适当的进行
按摩
，按摩的方法也比较简单，找个平坦的地方坐下来，用
手握住脚趾
，用力
往后拉伸
，不管是疼痛的时候，还是平时日常保健，其实都是可以尝试一下的。
因此，虽然只是普通的脚后跟疼痛的问题，却与很多的疾病都是有关系的，平时还要及时做好预防工作，并找到合适的缓解疼痛的办法，能够减少身体的损伤。
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我的脚后跟疼痛是怎么回事?怎样才能治好疼痛
答：你好！足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。可以建议使用一正痛消喷剂，适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。
脚后跟痛怎么治疗
答：你说脚后跟的韧带很疼，这个常见的原因就是跟腱炎，跟腱炎在临床上并不少见，主要是经常负重工作引起的，也就是跟部肌腱的慢性损伤。这个治疗上没有什么特殊的方法，可以适当的热敷，经常用热水泡脚，配合一些活血化瘀的药物治疗，长期坚持会有不错的效果的。也可以用氨基葡萄糖等治疗。
脚后跟疼是怎么回事
答：在平时的生活中，会出现脚后跟疼的现象有很多，那么脚后跟疼是怎么回事呢?是什么原因引起的脚后跟疼?脚后跟疼怎么办，有什么好的方法可以治疗的吗?如何预防和治愈脚后跟疼?下面就让小编带大家了解一下吧。脚后跟疼是怎么回事 1.足跟骨刺 跟骨退行性改动导致的骨质增生。即“骨刺”，就是导致脚后跟疼的...
足跟痛都有哪些症状?要怎么治疗?
答：2、跟骨骨刺：跖腱膜伸缩牵拉造成跟骨附着点处韧带和腱膜的纤维损伤，在跟骨附着点不断钙化和骨化而形成跟骨骨刺，可表现为足跟痛。主要的治疗方法为手术治疗，可以选用足跟骨刺切除术，术后可积极进行热疗促进伤口恢复；3、跟底滑囊炎：主要是由于摩擦所致，反复摩擦导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，...
足跟痛是什么原因?应该怎么办?
答：也可能与受寒、血管炎症、创伤等因素相关。足跟痛还有可能是急性跟腱炎引起的。所谓的跟腱炎，也就是“脚筋”出现了炎症，这个问题的主要表现是小腿后方疼痛、脚后跟上方疼痛，情况严重的人还可能出现脚部肿胀、发红的症状。建议最好可外敷绹宝的中药足跟-骨方 医-贴治疗。
揭秘脚后跟疼是什么原因?该如何治疗呢?
答：脚跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走坚持每晚...
引起足跟痛的原因是什么?如何治疗呢?
答：足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛不红不肿，行走不便。是由于足跟的骨质，关节，滑囊，筋膜等处病变引起的疾病。最常见的是跖筋膜炎，往往发生在久立或行走，长期慢性轻伤引起。治疗方法主要有1.湿敷直流电等理疗以缓解炎症，减轻疼痛。2.穿矫正鞋垫，缓解跖筋膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。3.久治无效的自...
儿童脚后跟疼痛怎么治疗
答：X线无助于诊断。治疗：鞋内放置强力足弓垫或围边跟痛垫来治疗，可减轻跟腱对足跟的牵拉。足的石膏固定有一定的效果，但较麻烦和复杂，患儿不太接受。重要的是解除病人及其父母的顾虑,因为此病在减少活动量后可以自愈，不留任何后遗的症状，但症状可持续数月，影响患儿的学习和生活，所有需要治疗。
足跟痛是怎么回事有什么好办法治疗呢?
答：造成疼痛。根据中医的解释：肝肾阴虚可能导致经络瘀滞，气血运行受阻，筋骨肌肉失养而发病引起脚后跟疼痛。但是不是所有的脚后跟痛都是肝肾阴虚引起的，有可能因为运动过度或者外伤，体重加重等原因引起脚后跟筋膜受损发炎疼痛，可以外用中药治疗，例如**足跟骨方世贴 ...
足跟痛是怎么回事 如何缓解足跟痛
答：足跟痛主要是跟慢性劳损、外伤包括人体生理结构有很大的关系。足跟痛主要表现为：早上起来的时候，脚落地的时候，疼痛比较剧烈且影响行走。也许走一段时间之后，疼痛会缓解。这种足跟痛相关的疾病有，跟腱炎、足底的脂肪垫炎、足底筋膜炎等。早晨落地受到外来重力的压迫，才会导致疼。足跟痛患者应避免长期...
