如何才能放弃一段爱了很多年的感情。 要怎么做才能放弃喜欢了很久的人呢？有哪些好的办法能快速走出来...
分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。芝数强很士回答群，经版权必究，未经许可，不得转载3想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。
他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。或许，当另一个人重新走进你心里的时候，你也会发现，有时候人不管离开谁都可以活的很潇洒很自在。不要让自己总是怀念过去，只有自己才能够让自己解脱。
怎样放弃一段很深的感情~
第一招:时间遗忘法
把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那才叫做彻底放下。
第二招：寻找新欢法
人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠、光芒耀眼，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不会再次怦然心动？

第三招：更爱自己法
怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是更爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后嫖妓泡妞，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为失恋的女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。
第四招：找回自我法
也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人泡妞。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸断然离开了他呢？爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。
第五招：工作忙碌法
这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟这种方法到底彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满彻底放下。在工作的空隙中，每当想起那个人的笑容时，仍会感到整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会心跳加速。
第六招：放大格局法
人们陷入某件事不能自拔，通常是因为格局不够大，仔细观察就发现那些志向远大者很少会为某次失恋耿耿于怀。所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你爱不爱是能感到的，所以当感觉不在时要洒脱地跟不懂珍惜的人说再见。
第七招：怀着恶意研究他/她
以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法或许能见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让
你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。
第八招：冰冻法
想彻底放下一段感情真得不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻''起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面对法
认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就懦弱胆小，或者他/她并不知道自己做错了什么，如果这样，你又何苦自恋又自伤呢？我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。
第十招：爱到极致法
如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的内心。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，直到确认他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘和后悔。真正全心全意地爱过了，无论结果怎样，心中无憾。
放弃喜欢了很久的人是一件很痛苦的事情，谁都不愿意放弃一个自己喜欢的人，如果自己已经做好了准备那就可以慢慢放弃自己喜欢的人了，这个时间不会是短暂的，甚至有些人会花费很长的时间来放弃对一个人的喜欢。
1.把你的时间和精力放在有趣的、对你有益的事情上来转移注意力。不要整天担心自己，想着他，他就不会回到你身边。找你的密友聊聊一些轻松的话题或者和你的密友、红颜知己去景点旅游，平复心情。让你的思想和灵魂接触大自然，改变你的思维。生活很美好，你也很优秀，一定会遇到更好的。喜欢一个人是给他快乐，不是给他添麻烦。当你的生活发生了变化，你不能再爱他或她时，你要学会放手。每天都要转移注意力，量力而行。一切都是这样。只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！
2.放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。它可以锁住你记忆的开关，锁住你很喜欢的人，把你脑子里所有关于那个人的印象都封存起来。久而久之，你喜欢了很久的人，在你心里渐渐变得冷漠。时间真是一剂苦药。虽然苦涩，却治愈了心灵的伤痛。
3.放下一个喜欢的人很久，是为了充实自己的精神，努力工作，设定工作目标，填满自己的时间，让自己没有时间去想喜欢的人。还有就是找个女朋友谈恋爱转移感情，你会慢慢放下喜欢很久的人。另外，你可以咨询一下心理医生，看看你是不是真的喜欢这个人，或许只是你的心理寄托和安慰吧！
喜欢一个人不是简单的事情，而放弃一个人就更加困难了，让自己忙起来充分利用自己的时间可以让自己成长起来也会减轻自己的痛苦。转移自己注意力，让自己慢慢忘记这段感情，不久之后就会发现自己已经不喜欢他了。
怎么才能放下深爱三年的情人,知道他又有女人我很痛苦,想离开可是又不舍...
答：那又怎样?与其拖着一段不死不活的关系,不如趁早学着放手,不管多痛,总是要过去的,日子还是要过。毕竟,没有这一个,也还有下一个。可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道,除了自己没有人能帮到你你能做的就是默默的祝福对方·④无法...
哪些行为会让你决定,放弃一段维系了很多年的感情?
答：当你觉得感情不对的时候，不能以寻找恋人的方式逃避，不能从中找到对对方的歉意，试图补偿对方。这只有在这段出轨经历被发现后才会对对方造成更大的伤害。如果不爱，请大方地告诉对方。面子分手不好吗？当双方关系中有一方不爱时，请及时告诉对方，不要继续扮演没有意义的角色，不要感动自己。现在的感...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
答：1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
怎样放弃一个深爱的人?
答：把对方的好无限放大，自己一直沉浸在自己想象的美好之中。每个人心中都有个美好的存在，但是你要仔细想想，既然你们分手，那一定是两个人之间出现了裂缝，隔阂必然也存在，那就算你们再在一起，那你们还是大概率会分手。所以，不要一直纠缠，不要总是想着他的好，放下对方，也放过自己。
爱一个人太深怎么放下
答：1、不要将过去的感情太过美化 相爱的两个人,无论什么原因分手了,那都是一件悲伤的事情,有的人的恋爱确实很美好,分手了,自己肯定舍不得,以至于分手之后经常想起来。 想要放下曾经的爱,想要放下曾经的人,确实很难。就比如喜欢一个人毫无目的的游走在大街上,或者把自己关在屋子里。 即使遇到了另一个看上去不...
一段10年的感情,还是放不下?要怎么办?忘记为什么会这么难?
答：毕竟是10年感情，已深入骨髓，想放下是较难的。建议可以这样做：自己主动找些喜欢的事去做。随着时间的推移，做着做着，就能淡化了痛苦。感情上，重新找一个自己喜欢，对方也爱自己的人。不属于自己的千万不要贪。如果与不属于自己的人纠缠下去，最终会伤痕累累，浪费美好时光，甚至会焚烧掉自己。既然...
如何才能放弃一段喜欢的感情呢?
答：有再多的理由和借口也没用，分手了就是不爱了，不爱了就是不爱了，不需要冠冕堂皇，你不爱我了就不值得我爱了。聪明女人会牢牢抓住这个命题。感情要放在对的人身上，否则即使是一件宝贝，放错了地方也会变成垃圾。所以当你认清这个男人不再爱你了，才能彻底放下一段感情。第四、让自己成熟、强大...
放下一段感情最狠的办法,彻底放下一段感情的十大方法
答：3、放下一段感情最狠的办法:在感情里，怎样才能彻底放下一个深爱过的人？ 人的一生会遇见很多人，有的人的遇见就是一场恩赐，而有的人却是一场教训。我们没办法决定能够遇见什么样的人，也不能保证遇到的人都是对的人，不管前路怎样，坚持自己就好。对于感情，我们没法去控制，也不能一遇到一...
我想放弃一段感情 我徘徊了很多次经常心软 我爱恨两难怎么办 在一起...
答：我想放弃一段感情 我徘徊了很多次经常心软 我爱恨两难 选择随缘 以前的事就当没发生过，现在是爱还是恨一切都随便吧，彼此之间的感情就这样随便吧，顺其自然，一切都无关紧要了。这句话表达的是对两人之间感情的放弃和决绝，“往事清零”表明了自己想要放下和忘记以前的纠缠和记忆，“爱恨随意”则是...
如何才能放弃一段深爱的感情呢?
答：对于那些感觉被抛弃或误解了的人来说，这是一个很重要的信息来源。接受事实会给你们双方都带来更多的希望，而不是觉得对方在抛弃你们。总之，寻求帮助并不是一件坏事，它可以帮你们解决很多问题。3: 接受事实 你如何才能放弃一段深爱的感情呢？这个问题并不容易回答，因为我们每个人都有不同的选择。然...
