头发油腻的原因是什么？ 头发油腻的原因是什么？

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拥有一头光滑顺溜的头发，这样使得整个人的面貌和外在形象都是不同凡响的，然而现实生活中有的人头发表现的特别油腻，就算是刚刚洗过之后，使其过不了多久就很快显得非常油腻。那么，造成头发油腻的因素是如何造成的呢？

1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4、洗发水中含硅油

硅油是什么？随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。

解决头发油小妙招

1、自制去油柑橘洗发水

所需原料：洗发水、纯水、柑橘即可。

做法：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用

注意：倒出的洗发水和纯水的比例是1:1！用量自己决定。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。

另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哦！

做法：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮。

注意：只是混合哦，不用搅拌先哦，还有可别贪心哦，按比例加哦，当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！调匀，完成

2、茶水洗头去油

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

通过对头发出现的油腻现象，使之都是日常人们在生活中食用过多油腻、辛辣食物等有很大关联，并且有的人群为了使自己头发显得更加干净卫生，所以头发洗的太勤快反之这也会增加头发出现油腻不良后果，所以适当的去进行洗头这也是避免出现油腻最好的方法。

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原因一：头发太油是脾肺不合,脾气强肺气弱，可以吃一些油脂含量少的食物，比如青菜什么的。

原因二：这是皮脂腺分泌油脂过多所导致的头发油腻。油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

原因三：每天都要坚持洗头发，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。

注意事项

头发油腻的人要勤洗头发，最好不要吃很油腻的食物，并且要多洗护一下，在生活中用些适合自己头发的洗护用品，希望对大家有帮助。

灵汐，用心服务您的健康！

头发油腻说明皮脂分泌旺盛，要注意生活习惯，可以来皮肤科看看。



秀发油腻的烦恼，揭开背后的元凶
一头秀发散发着健康光泽，是每个爱美女性向往的。油腻的头皮却让这份美丽蒙上了阴影。为什么我们的头发会变得油腻不堪？今天，我们就来深入探究头发油腻的罪魁祸首。
皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺是皮肤中的一种腺体，负责分泌皮脂。皮脂是一种油脂状物质，可以起到滋润和保护皮肤的作用。对于头发而言，适量的皮脂可以令发丝柔顺有光泽。当皮脂腺分泌过多时，就会导致头发油腻。
激素水平失衡
雌激素和雄激素是两种重要的激素，它们对头发的健康状况有着直接影响。雌激素水平较高可以抑制皮脂腺的分泌，而雄激素水平较高则会促进皮脂腺的分泌。如果体内激素水平失衡，比如青春期、怀孕或更年期期间，激素变化会导致皮脂腺分泌旺盛，进而使头发变得油腻。
清洁不当
不正确的洗头习惯也会导致头发油腻。洗头太频繁会过度去除头皮上的天然油脂，刺激皮脂腺分泌更多油脂以保持平衡。相反，洗头太少则会让头皮上的油脂堆积，导致头发变得油腻。
饮食习惯
饮食习惯也会影响头发的油腻状况。高脂肪、高糖的食物会刺激皮脂腺分泌，加重头发油腻。摄入过量维生素B族也会导致皮脂腺分泌增加。
环境因素
环境因素也会对头发的健康造成影响。空气污染、紫外线辐射和湿度都会破坏头发的角质层，使其变得脆弱易损，更容易吸附油脂和污垢。
应对油腻头发的建议
解决头发油腻的问题，需要从以下几个方面入手：
选择温和清洁的洗发水：选择适合油性发质的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。
调控洗头频率：根据自己的发质情况，每周洗头2-3次为宜。
使用干发喷雾：如果头发容易出油，可以在发根处喷一些干发喷雾，吸收多余油脂。
吹干头发：吹干头发可以去除多余的水分，减少头发粘腻感。
避免使用含油脂的产品：护发素、发膜等产品中可能含有油脂成分，建议油性发质选择清爽无负担的类型。
健康均衡的饮食：注意饮食营养均衡，少吃油腻、甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
调节激素水平：如果油腻头发是由于激素失衡引起的，需要及时就医检查，在医生的指导下进行调理。
结语
头发油腻不仅影响美观，还可能对我们的社交和心理健康造成负面影响。通过了解油腻头发的成因，并采取正确的应对措施，我们可以有效解决这一烦恼，让秀发恢复健康亮泽。

头发油腻是什么原因~

头发容易油是什么原因呢?
答：头发出油是什么原因 1、饮食 饮食是导致我们头发出油的重要外在要素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、推陈出新，别的头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂，不仅如此，身上也会经常出现油腻的状况。2、精神压力 很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样，让人难受，头发摸起来油...

头发干枯发油是什么原因?
答：01 首先可能是营养不良，体内的营养不能满足头发生长所需要的营养要求，导致头质受损，同时因为头皮的滋润度不够使头皮容易产生头屑，让头发变得十分油腻。02 频繁的进行染发、烫发，在染烫发剂中会有大量的化学物质，而且这些化学物质会对头发发质完成一定的影响，长期使用会让头发变得干枯无泽。03 ...

头顶头发会冒油是什么原因
答：1、饮食与作息不正常 饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。2、过度使用化学美发用品 使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得...

秋天头发油腻是什么原因
答：秋天头发油腻的原因，第一天气原因，秋暑交替，气候变化，天气渐渐转凉，而人体的内分泌还没有完全适应这个变化。第二体质问题，体内湿气过重。第三休息不好，很多人喜欢熬夜，看电视，玩手机，上网，特别是秋天，黑夜时间慢慢变长，人体生物钟还停留在夏天的节奏，晚上睡不好，白天没精神，加之工作压力...

为什么头发会变油?
答：2、生活习惯:会影响到毛囊和皮脂腺功能。比如经常熬夜,作息不规律,经常吃刺激性或者油腻性食物,不好的生活习惯也会让皮脂腺分泌很多油脂,让头发出油更多;3、精神紧张:很多人长期处于高压状态,情绪很焦虑,焦虑的情绪也会让头皮分泌更多油脂,这是头皮出油常见的原因。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求...

皮肤油腻是什么原因
答：1 遗传性皮肤油腻 如果是父母属于油性皮肤的话，那么很可能会因为遗传的原因，使你的皮肤油腻。另外，因为一家人所处的坏境是一样的，饮食作息习惯相似的话，肤质通畅会相似。2 内分泌失调皮肤油腻 不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被...

为什么头发会油腻?
答：过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候,皮肤腺就会分泌油脂,过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂,这就是你皮肤出油更加严重的原因。 Q:我每天中午补妆的时候都用吸油纸,刚开始感觉很好,可是现在用过之后总有些不舒服的感觉,这是怎么回事? A:每个人都应该根据季节变化来选择化妆品,夏天...

头发油腻是什么原因
答：可能跟日常饮食和生活习惯有关；头发油腻，需每天清洗，水中可适当放盐；不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

头发特别容易出油,是什么原因?
答：头发特别容易出油和自身的饮食习惯有很大的关系。经常吃一些油腻的食物，头发就特别容易出油。现在炸串和速食食品特别方便，每天工作很辛苦很忙，回家不想做饭的时候就会选择这些食品来吃。一方面是这些食物味道特别好，另一方面也会造成头发出油和肠胃负担的问题。想要改变头发出油这种情况的话，就要多吃一些...