室内温度到底多高合适？ 室内温度多少度合适？

冬天，室内适宜的温度让人感觉温暖如春，身心愉悦，而温度过高或过低都会引发多种疾病，最常见的就是感冒。严冬季节，室内温度到底多高合适？根据人体的生理状况和对外界的反应，18℃～22℃最为适宜。如果室温过高，室内空气就会变得干燥，人们的鼻腔和咽喉容易发干、充血、疼痛，有时还会流鼻血。在过高的温度中，人也会变得烦躁、注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的大脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。此外，室内温度过高，家具、石材及室内装饰物中有毒气体释放量也随之增加，而冬季大多数房间都门窗紧闭，有害物质更容易在室内聚积，影响人体健康。另一方面，如果室温过低，人久留其中自然容易受凉感冒。而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，会使人的肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛。

实际上，从国家2003年正式实施《室内空气质量标准》以后，室内温度已经成为室内空气质量的一个重要组成部分。标准中明确规定夏季空调房间室内温度的标准值为22℃～28℃，冬季采暖时室内温度的标准值为16℃～24℃。达到这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

对于室内温度的检测和检测机构的选择，可以找国家质监局和认可委认证认可的有资质室内环境检测单位进行检测，出具盖有“CMA”章的检测报告，就具有法律效应。过去人们习惯于通过行政管理部门来管理和控制室内环境温度，国家《室内空气质量标准》发布以后，消费者可以用国家标准来维护自己的室内温度权，目前我国北方有的地区已经把冬季室内温度作为保护消费者权益的内容。

适宜的室内温度有利于人体健康，室内温度是影响人员生产效率的重要因素，直接影响人员的工作满意度和工作完成情况。

现在正值夏季高温季节，为了保证人们的身体健康和工作效率，同时又能够最大限度的节约能源，专家们推荐使用“黄金温度”，也就是27℃左右。因为在这一温度下人们感觉最舒适，而且也比较省电，因而被称作“黄金温度”。如果把空调开得很冷，室内温度过低，不仅不利于人们的身体健康，而且又浪费了大量宝贵的电力资源。另外，夏季空气中相对湿度较高也会令人不舒服，当室内温度高于30℃，相对湿度大于80%时，环境温度高于体表温度、人体皮肤温度很快升高，此时人的体温调节系统处于高负荷状态。容易引起循环、消化、泌尿、神经系统功能改变进而诱发中暑、皮肤病等热病；同时使心脑血管、糖尿病患者的发病率和死亡率上升。

同样，冬季室内温度也不宜过高。冬季室外严寒，人们都希望家里暖和些以抵御寒冷的空气。然而取暖并非温度越高越好，室内温度不宜过高，国家标准规定为16～24℃。一般室内温度保持在20至24度之间为宜，最好不超过28度，如果室内室外温差太大，就很容易患感冒甚至呼吸系统疾病。 如果大家有关于室内温度的问题，也可以到室内环境监测中心进行咨询。

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

夏天室内温度多少最合适~

一般是23℃至28℃。夏天室内的温度在23℃至28℃，湿度在3%至6%的范围之内。冬天室温，室内的温度为18°至25°湿度为3%至8%的范围之内。这两种情况是比较舒适的。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

室内温度多少合适?
答：二、一般来说，在夏季，空调调到25—27摄氏度比较合适，而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。夏天空调一般温度设定在比室外温度低3-5度比较好,太大的温差很容易使人身体不适,特别是小孩子很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。如果空...

室内多少温度合适?
答：如果供暖温度高到22℃以上，温暖如夏，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下，感觉不到温暖，冷似冬天。

室内温度多少最合适
答：一般来说，冬季室内温度18-25℃较为适宜，在这个温度范围内，人体会感到舒适，有利于提高生活质量。同时，根据国家标准GB5009-2003《采暖通风与空气调节设计规范》的相关内容，民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。另外，室内温度不宜过高或过低，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会感到神疲力乏...

室内温度多高合适
答：室内温度的合适范围是18至25摄氏度。人体体温维持在一个动态平衡，即产热与散热之间的平衡。当外界温度达到36摄氏度时，人体体温也会相应上升。在23摄氏度左右的温度下，人体的产热量与散热量达到合适的状态，因此会感到舒适。当气温超过35摄氏度时，人体会开始通过汗腺分泌汗水以散发多余的热量，这时可能会...

车内温度多少合适
答：车内空调温度夏季21-25，冬季25-28。这是汽车空调行业制定的汽车舒适性环境指标，车内温度不能与外界环境温度相差太大。轿车理想的车内外温差为10，公交车为8-12。如果长期使用空调，可以定期打开车窗的一些缝隙，保证车内空气的新鲜，避免空调病的发生。当汽车在夏天烈日下停放时，车内温度可能高达60-...

在室内使用空调温度一般设置多少度合适?晚上多少度?
答：空调温度设定在26摄氏度是比较舒服且不易患病的。在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右...

室内多少温度合适?
答：4. 气象学上，将10至22摄氏度的平均气温范围定义为春季，其中平均值为16摄氏度。因此，17摄氏度接近春季理论的平均温度，象征着春天的气息。5. 如果冬季供暖温度超过22摄氏度，接近夏季的温暖，则可能导致室内空气过于干燥。过热的环境会破坏人体内部的温度和湿度平衡，影响体液和气息，使人感到干燥、不适...

居室内最适宜的温度是多少?
答：1、一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。 2、但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。 3、冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的...

冬天室内温度多少度合适
答：年轻人在12～14℃就可以，老年人在16～18℃比较适宜。室温应因人而异：年轻人代谢能力强，自身调节能力比较健全，寒冷刺激时皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此，温度低一点较合适。老年人生理机能下降，皮肤老化，血管弹性较差，加上代谢水平低，温度高点较合适。婴幼儿身体较稚嫩，...

冬季室内温度多少最合适舒服?
答：1. 冬季室内温度以18℃至25℃为宜，这个范围内的温度能让人感到舒适。2. 在寒冷的冬季，室内外温差较大，维持室内温度在18℃至25℃之间是最合适的，其中18℃被认为是最理想的温度。3. 研究表明，在装有空调的室内，当温度为19至24℃，湿度为40%至50%时，大多数人会感到最为舒适。4. 考虑到...