社恐对人体的危害有多大？ 甲醛到底对人体有多大伤害
1.生理危害
心理上的疾病对我们的身体也会造成影响，社交恐惧症患者常常会有一些植物神经紊乱的症状，如心律失常、胸闷、心慌、出汗、尿急等，甚至会有一些身体颤抖、四肢发软、头晕目眩的异常情况;如果受到刺激，严重的患者甚至会出现晕厥休克的情况。因此，如果社交恐惧症长期不能得到治疗，会对患者的身体带来严重的伤害。
2.生活危害
我们的生活其实会被恐惧造成影响，社交恐惧症的患者会慢慢改变自己原本的正常生活，很多比较有意义的活动都避而不参加，不喜欢出门，甚至去商场买东西都不想去;社交恐惧症患者是很难建立正常的两性关系，如何是有了孩子的，当孩子想要出去玩的时候，患者却会因为害怕与人打交道，就不愿意带孩子出去玩，同时需要放弃很好的工作机会。
虽有夸张之嫌，但不可否认，社交恐惧症患者不敢进入社交场合，恐惧与陌生人见面，这在一定程度上会影响患者的正常工作和生活。如果因此失业，会加重家庭和社会的发展，影响家庭、社会的和谐。
社交恐惧症常见的危害是什么?恐惧症现在已经成为社会上的通病，恐惧症的发病原因很多，使我们防不胜防，所以我们在发现自己的恐惧情绪时要及时进行心理调节和治疗。
琼妮·辛普森（Joanie Simpson）被直升机送到了医院。此时，她的胸口正传来阵阵剧痛——这是心脏病的典型症状。医生们立即向辛普森的心脏内插入导管，寻找阻塞的动脉，准备做心血管支架手术。然而令他们震惊的是，病人的动脉却没有任何问题。
关闭检查设备后，医生们开始询问辛普森，最近生活中有没有特别大的压力。她非常肯定地表示，自己近期的家庭压力和经济压力都很大。其中最令她崩溃的，当属几天前亲眼目睹了她心爱的宠物狗痛苦地过世了，这使她非常难以接受。 而这种伤心，却真的损害了她的心脏功能，险些置她于死地。
2005年，《新英格兰医学杂志》（NEJM）就曾发表过一篇文章，文中指出，在某些情况下，与压力相关的激素激增会导致心脏罢工，引发心脏病。就在十年之后，NEJM又发表了辛普森的案例，证明了 “心碎综合征”真的存在。
在华盛顿邮报的采访中，辛普森说自己比别人更容易“把事儿往心里去”。人们常认为这句话只是一个简单的比喻，但事实证明，有时候比喻也可以反映出真实的情况—— 当我们的情绪发生波动时，我们的身体也会产生反应。那些流经辛普森心脏的激素就是她精神状态导致的生理反应。
有件事是愈发确凿的，即人体对外界生物应答的强度超乎想象。但这并不一定是坏事：与爱和社会联系有关的激素可以激活神经系统，为我们的健康打一针“强心剂”。其影响深深地存在于我们身体内，渗透到每一次心跳中。
迷走神经
在我们社会交往或感受到爱时，大脑会释放出激素及其它化学物质。一见钟情、陷入热恋、细水长流的爱和其他社会交往都会诱发特定的激素，其中大多都含有多巴胺、睾酮、雌激素、抗利尿素和催产素。
那么，是谁在控制着这剂“爱的良药”呢？答案是我们体内最强大的神经网络： 迷走神经。
“迷走” （vagus）一词在拉丁语中是“游荡”的意思。就如这个诗意的名称所说，迷走神经遍布我们身体的各个角落。它从颅底部的脑干出发，下行至颈部，与颈动脉并行，然后直达心脏及其他重要器官，并控制心跳、肺功能和消化液分泌等活动。
在一些医院、银行等每天需要大量物品传输的机构里，人们会把药品或是存款放进一个小筒，这些物品就会沿着气动管道到达目的地。我们体内其实也发生着同样的事情，每一天，大脑与身体各部位都需要传送几百万次的信息。
80%的迷走神经负责把信息上传给大脑，而另外20%负责传送给身体。这是一个快速又稳定的流动系统，使得人体的心跳、呼吸、消化、内分泌和免疫系统，可以根据大脑接收和发出的信号，不断进行调节。
在迷走神经这个连接纽带中，我们的情绪起伏是以神经信息和激素的形式传递的。在日常生活中，我们经常会使用“心碎”、“气得肝疼”和“心里小鹿乱撞”等词语。其实，在不同的情绪之下，身体各部位的确会体验到不同的感觉。这是因为人体的心脏和消化道中存在着丰富的神经受体，当感受到爱或进行社会交往时，迷走神经就会传递积极的神经信号。
短暂的“心动”时刻
在过去二十多年间，北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）一直专注于研究社交与迷走神经的关系。她的许多研究成果表明，在人与人的日常相处和接触中，激活了神经通路的，正是那些小小的、积极互动的时刻，即那些“心动”的瞬间。无论是与伴侣、孩子还是咖啡店的服务生，这种互动可发生在任何人之间。
弗雷德里克森认为，受社会道德的影响，我们低估了这些瞬间出现的频率。她认为，爱是一系列产生积极共鸣的瞬间。我们可能与公车站的陌生人产生过一瞬爱的体验，或者与伴侣在一生中共同经历了千百万次这样的时刻。
有天早上，在我走在马塞诸塞州剑桥市的马路上去赴约时，我想起了弗雷德里克森的研究。红砖道上的行人与我擦肩而过，我一一望去，他们却都未理我。直到我走到查尔斯河繁忙的桥上时，身边走来了一位推着婴儿车的上了年纪的妇女。我们便开始了有关孩子、家庭和育儿生活的愉快交谈。我发现自己仍记得，在我的孩子还是个婴儿时，生活中的点滴烦恼与幸福。
这些时刻的重要性超乎想象。在与这位我已记不清名字的婆婆交流时，我非常享受我们的谈话、欢笑和眼神接触。在与她走上那座大桥时，我忘记了之前漫长又孤独的那段路程。我意识到，在这段愉快的交谈中，我体验到了与他人的联系，我的迷走神经得到了“锻炼”，就像跑步时锻炼到了腿部和心脏的肌肉一样。
社交比你想的更重要
许多人认为，在所有爱的体验中，伴侣之爱才是最重要的。但对身体健康和生理系统来说， 任何短暂的积极互动，其重要性都可与伴侣之爱媲美，不论互动的对象是你的伴侣、朋友，还是出租车司机。
在一项研究中，弗雷德里克森要求志愿者参加一个冥想训练，名为“慈爱冥想”（Loving-kindness Meditation, LKM）。研究者随机抽取了志愿者进行了6星期的LKM训练，课程专注于培养受试者对爱、同情和善意的情感体验。而后，研究者要求受试者在家中也进行冥想，不限制时长和频率。在此期间，受试者需每日向研究人员汇报当日的冥想活动和社交情况。
在实验前后，研究者测试了受试者迷走神经的张力和强度， 发现随着LKM训练的进行，受试者会进行更多社会交往，也会产生更多积极情绪。而当社交增多时，迷走神经的张力也会提高。受试者起始的迷走神经张力越高，课程结束后，神经张力的增加程度也就越大。
而当忽视与他人的互动时，则会出现相反的情况。 如果独处时间过长，人的社交积极性也会下降。
你是否自卑、挫败感、恐惧、焦虑、悲观、厌世...想知道社恐对自身的危害有哪些？请看这期视频~
社恐对人体的危害挺大的，会给人们心理，精神带来压力，从而影响个人正常的社交活动。
社恐对人体的危害非常大，它能让人的精神极度疲劳，会让人对生活充满ll孔具。
请问恐惧对人体有什么危害？~
一、恐惧对人体有哪些危害
1。脑细胞衰老加速。当人恐惧时，大量的血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，血液中的毒素也会增加，氧气减少，对于脑细胞来说不亚于一副毒药。
2。造成失眠。恐惧患者对身边的很多事都会感到恐惧害怕，还伴有焦虑的心理，这很容易导致出现睡眠质量问题，长时间的睡眠不足不仅影响工作和生活，还会影响身体健康。
3。增加死亡率。患有恐惧症的人患上其他疾病的几率也非常大。据调查，患有恐惧焦虑症的男性大约25%患上了心脏病，而女性有23%。恐惧会提升人类的死亡率，控制不好还很容易发生抽搐和死亡。
4。恐惧会伤肝伤肺。人们在恐惧焦虑的时候人体会分泌一种儿茶酚按的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。而恐惧冲动时，呼吸会急促，肺泡不停扩张，没有时间收缩，肺部也会得不到休息和放松，从而危害肺的健康。
恐惧于人的危害相信大家都了解了吧。恐惧对于女性还会引发色斑，提前衰老。所以建议大家平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多保持平稳的心态，多参加社交活动或者户外活动，放松身心，缓解恐惧的心理压力。等有恐惧时，最好找朋友倾诉疏通下，切勿长时间压抑自己的情绪。
二、恐惧症有哪些常见症状表现
1.心理异常：患者怀疑自己染上性病，极度害怕性病，并对性病有关的事物注意增强，而且特别留心。对自身身体轻微不适和变化甚至是正常的生理现象特别敏感，并认为与性病有关，是性病早期表现，纠缠医生，反复述说，强调自己症状、发病情节，提出与性病无关的疑问，要求医生解释。甚至表现为强迫性穷思竭虑，对医生的解释有怀疑、不相信，并要求反复检查治疗，表现出过度恐惧、担心、后悔等。
2、精神异常：自感生殖器周围有尖锐湿疣、生殖器疱疹等，全身不适、食欲减少，失眠多，不敢与他人说话，性格古怪，自卑、心烦，不敢与周围人交往，怀疑他人用歧视的眼光看自己。有的自觉有尿不尽、不畅，尿道痒痛，有分泌物，遗精，早泄，性功能减退，腰酸背痛，皮肤瘙痒，严重者尿道内有虫咬、阴道内有虫爬感，多次要求医生检查，但其检查、化验并无性病阳性体征及结果。
3、行为异常：对性传染途径高度警惕和回避，不敢与配偶同房，自用洗漱用具，反复强迫洗涤，甚至餐具、浴盆、马桶等与家隔离，一日多次求医咨询。
三、引起恐惧症的产生原因是什么
1、遗传因素的影响。恐惧症也与遗传相关，专家为我们介绍说，生活中一些专家认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。
2、脑神经递质数量不足，这也是恐惧症的一个很重要的发病因素，如患者多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。
3、恐惧症的产生还与患者脑组织器质性的损害相关，专家为我们介绍，如生活中母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等；分娩过程异常；儿童出生后1～2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。
4、除了以上的几点原因，还有一些其他因素，也可以起患者的恐惧症，如教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，过量摄入食物中的人工色素、含铅量过度的食物，虽不一定达到铅中毒，但可能会导致多动症。
四、如何鉴别恐惧症
1.正常人的恐惧，正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理，如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有植物神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。
2、与其他类型神经症的鉴别，恐惧症和焦虑症都与焦虑为核心症状，但恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起，呈境遇性和发作性，而焦虑症的焦虑常没有明确的对象，常持续存在。强迫症的强近性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。疑病症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧。但这 类患者有以下特点可与恐惧症鉴别：认为他们的怀疑和担忧是合理的;所恐惧的只是自身的身体状况而非外界客体或情境;恐惧情绪通常较轻。
3、颞叶癫痫，可表现为阵发性恐惧，但其恐惧并无具体对象，发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别。
遗传素质因素，生理因素，都会造成这种疾病的发生。平时大家需要注意这种疾病的发展，有效的进行治疗，而且要注意一些常见的疾病，避免造成患者出现恐惧心理，带来更多痛苦，长时间的恐惧症，会严重的影响到身心健康。
甲醛在低浓度下最初是刺激眼黏膜，浓度稍高时刺激上呼吸道，引起咳嗽、胸闷。时间长久后会引发白血病等癌症。知道甲醛的危害危害后，那么就来详细理解一下快速除醛的方法有哪些。
1、新房之中甲醛超标、异味严重，首先要做的就是开窗通风，在开窗的同时可以将衣柜和抽屉打开，让甲醛得到充足的释放,再通过空气对流的方式，将甲醛释放到室外，虽然这一步操作简单，但是也要注意天气的情况，此方法不适用于雨季和冬季。
2、植物是天然的除醛能手，通过自身吸附的方式降低室内的甲醛浓度，不仅能吸收甲醛还能吸附一定的异味，无毒无害，但由于效率较低，往往需要大量的植物同时出现在室内才能起到去除甲醛的作用，另外甲醛不仅对人体有毒害作用，对植物也是一样，在甲醛浓度较高时，大多植物也是自身难保，就别说去除甲醛了。
5、新风系统可以保证家中24小时都处于通风状态，这可以很大程度的增加室内的空气和外界的交换，虽说效果很不错，但是这种新风系统的价格比较贵，而且装修前安装是比较好的选择。
6、专业的事要专业的人来做，但是除甲醛行业却是个例外，因为除甲醛行业鱼龙混杂，我们普通人又难以分辨，在面对除甲醛难题时很容易被一些没有技术和能力的除甲醛公司忽悠，不仅浪费钱，而且甲醛超标等问题还解决不了，在选择除甲醛公司时，大家还是要擦亮双眼▪
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