芭乐的籽到底能不能吃呢?

可以吃。大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。

其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。不过番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。

番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

扩展资料：

番石榴籽的功效作用

1、改善皮肤光滑和弹性

胶原质是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有密切关系。番石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害，该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。

2、帮助改善大脑功能

番石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一，强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。

参考资料：人民网-番石榴籽功效作用

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石榴籽能吃吗
答：石榴籽能吃吗 我了解到石榴籽是可以食用的。 虽然石榴籽可以食用,但是它们的味道通常会比果肉更苦涩一些,所以有些人可能不喜欢食用石榴籽。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1958313598200619148/answer/4508673676 新浪微博 微信扫一扫 举报 收...

石榴籽能不能吃?
答：其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，2）保护心血管，3）抗炎症和减缓运动损伤，4）减...

乐籽儿吃多了好吗,可以天天吃吗?
答：乐籽儿只是一个名称其芽苗菜才是销售的产品，我们的芽苗菜都是碱性食物，只要您喜欢可以天天食用

一岁半可以吃石榴和石榴籽吗
答：病情分析：石榴的籽是可以吃的，但是孩子太小，不能吃。石榴籽是一种营养价值比较丰富的种子，里面含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化功能，增强人体的免疫力，并且可以起到防癌、抗癌的作用。石榴籽之中含有大量的卵磷脂和DHA可以有效的营养神经，并且具有一定的预防中风偏瘫的功效。2020-01-21 淘宝...

澳乐维他葡萄籽男士能吃吗
答：属于葡萄籽提取物，适合12岁以上的儿童及成人吃，尤其是年轻女性。有很好的抗氧化等保健效果。

水果籽能吃么?水果核会中毒还是能养生?一文给你说清楚
答：关于果核，有两种说法：一是认为吃果核会中毒，另一个则是认为果籽里面是果蔬的精华，越吃越 健康 。那么哪种说法是真的呢？其实生活中一些很常见的水果果核确实能导致中毒。很多蔷薇科植物的种子如桃、樱桃、沙果、杏、李子、枇杷、苹果等果核都含有“苦杏仁苷”和“苦杏仁苷酶”。在众多果核中，属...

百香果的籽宝宝能吃吗 能不能吃百香果的籽
答：1、宝宝可以吃百香果的籽的。 2、切开百香果,很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结,其实百香果的籽跟石榴籽是一样的道理,是可以吃进肚子的。虽然有些水果的籽是不能吃的,比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍,而百香果的籽就是这样一种东西。 3、有些人喜欢吃百香果,但不习惯...

葡萄籽能美容吗?男士也可以吃吗?
答：当然可以，我也吃的辉乐的，是挺不错的