高中生的内心因为人际关系而烦躁该怎么办 我是一个高中生，心理压力很大，总是无缘无故郁闷，总觉得别人小...
第二，同学们会对班干部敬而远之是每个班级都会有的现象，加上你内向，并且和周围同学的爱好大相庭径，不能加入同学们的讨论，当然会感觉边缘化。
第三，是不是幽默感的人，并不重要，每个人的个性都不一样，因此每个人都是独一无二的存在，你没有幽默感不等于你没有存在感，你说话严肃有可能是因为你是班干部，所以内心潜意识中提醒自己要有班干部的样子，这并不是你性格的原因，人是很容易受外界因素影响的。
第四，真诚的说一句，人一辈子，最重要的是活出自己的样子，你不用那么费力为了讨好别人委屈自己，不喜欢的，就不要强逼着自己去做，（除非你觉得自己的高中生活太过于无聊想找点乐子）就算做了，因为不喜欢和不擅长反而会取得反效果。
第五，高中不同于初中，也许初中就是懵懂的青涩，而高中就是利益关系逐渐浮出水面的一个过渡阶段，听你的描述，你们学校大概管的比较严，学生之间的竞争可能比较激烈，我现在是高三的学生，也许见识比较浅薄，但是我想说的是，这个世界，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。我的个性也十分内向并且孤僻，但是在班里人缘却还不错，我的经验是，你可以在同学们有困难的时候，适时的给与帮助，那样比你去和他们聊你觉得无聊的话题取得的成果好得多，刚好你是班干部，可以增加同学们对你的信任感，顺便，我建议你多帮助处于弱势体的女生，女生的E比同年的男生要高，并且女生都善于聊八卦，就好比你帮助了一个人，结果后来N多人都知道了，那么在女生中树立好形象就比较容易，如果那女的也内向，那就更好了，内向的女生尽管不会到处宣传你是好人，可是会把你的好默默记在心里，等你有困难了也会帮助你的。
第六，你仔细想想，班里的同学是不是一般都是扎堆聊天的？每个班都有小体，你想同时获得班里各个小体的人缘那是不可能的，除非你三头六臂四面八方圆滑的像个交际界的高手，可是你的性格决定了你不可能很圆滑，所以，孩子，人缘好固然妙，可是得看怎么个好法，如果大家表面都和你嘻嘻哈哈背后又给你捅刀子说你坏话，那还不如不好呢，交友要慎重，知心之交一二足矣，在下才疏学浅，恕我直言，人心隔肚皮，君子之交淡如水，你的当务之急是好好学习，有了好前途好事业不愁没人抢着来做你的朋友，别失望，现实社会就是这样，你有本事就有人跟着你，没本事就没人理你，你和无厘头人士们志不同道不合，何必苦苦强迫自己呢？不如写会作业看会名著远眺一下窗外的风景，没有风景就看美女，没有美女了就看帅哥，（别告诉我你们学校是三无学校昂）总之怎么舒服了怎么来，你觉得快乐这种东西是刻意追求就能得到的么？而且，刻意追求的东西往往不长久，不牢固，因为没有真心做奠基，只是表面样子罢了
第七，总结一下，性格内不内向不重要，人缘好不好不重要，重要的是你看待生活的态度，别太着重于某个关系，那样活得太累，就像你说的很矛盾，其实是不必要的，一毕业，大家各奔东西，到时候你会觉得更失落，不如现在就放轻松点，做好班干部的本分，同学若对你提出什么无理的要求，让你为难在人缘和责任中间，该拒绝的就要拒绝，别怕得罪人，提那种要求的人大多数都是没有交往价值的，以自我利益为中心，不管他人感受，这种人之中的好人缘不要也罢。我让你多帮助同学，你可不要会错意了，什么烂摊子都往自己身上揽，把眼睛擦亮挑好点的事去帮就OK。
第八.............我，真的好累，打这么多字手都快凋谢了，结果一看你才给10分，我真是伤心不已，如果，你连10分也不给我....那我真是伤心无比伤心暴一条街，再如果，你要是N年不上一次网让这个问题石沉大海，那我...那我...那我只好自认倒霉当自己练习打字速度了...- -。唉，人生真是世事难料，嘛~总之，能帮助你当然最好了，也不枉我偷偷摸摸利用查录取分数的时间打这么多字给你....呃 - -。我要去复习我学的暴差无比的历史去了，希望这些话能让你醍醐灌顶，不再彷徨，不再矛盾，开开心心过每一天~
高中生烦躁不安怎么办~
首先有一个目标，让自己动起来。其次可以听听音乐，多和周围人交流，多参加一些有益的活动，让自己每一天都充实。看看书，看看风景，想想远方。
在高中心里压力大是肯定的，主要是要看你怎么去处理了。但你是不是一个很自卑、很内向的人啊！因为我觉得如果是很活泼的人是不会无缘无故的郁闷啊！我和你差不多，这性格可能跟家庭背景有关吧。但是你必须告诉自己，你一定要努力、努力做好一切事情，让别人知道你很优秀你是一个人才。你不要因为自卑就放弃。你只是自己觉得你也不知道别人是怎么想的是吧？或许是他们觉得你很安静不怎么跟其他人交流，然后他们也不知道怎么跟你相处啊！你会有好朋友吧？！你可以跟你的好朋友谈谈你要多多和同学说话、交流，你不说你的想法别人怎么知道你在想什么是吧？或是和老师啊(不过我觉得你这样连和同学都有点困难了更别说和老师了）所以你也别着急，你要跨出第一步然后慢慢来，我这样说确实很容易但做起来挺难的。呵呵希望能够帮助你。
心情特别烦躁该怎么办?
答：我们只要放轻松，不要太过于担心就好了。想得简单点，或许就会更好。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。多积极暗示衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又充满自信，负面情绪自然也会一扫而光...
容易被别人的事情和情绪带入怎么办?
答：容易被别人的情绪代入怎么办？很容易受别人的情绪影响，从天生的性格特质来说，你是一个共情能力比较强，比较敏感的人，很容易对他人的情绪感同身受。这种性格特质有利有弊，好的方面就是你这种感同身受的能力，能使得你显得善解人意，往往在人际交往和从事某些工作的时候会大有助益。但是劣势就是你...
心情特别烦躁该怎么办?
答：我们只要放轻松，不要太过于担心就好了。想得简单点，或许就会更好。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。多积极暗示衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又充满自信，负面情绪自然也会一扫而光...
心情特别烦躁该怎么办?
答：就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的...
心情特别烦躁该怎么办?
答：放过自己。很多时候事情都不是完美的，不用太为某些事情担心或者着急。我们只要放轻松，不要太过于担心就好了。想得简单点，或许就会更好。小事糊涂 既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。多积极暗示 衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来...
心情特别烦躁该怎么办?
答：就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的...
心情特别烦躁该怎么办?
答：就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的...
心情特别烦躁该怎么办?
答：就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的...
心情烦躁是什么原因
答：心情烦躁会影响到我们的工作效率,而且还会影响到人际的关系,大家一定要注意调节,有的女性朋友们心情老是烦躁,甚至还会对别人乱发脾气,可是自己却不知道这到底是为什么。 女性朋友们在来月经之前心情确实会变得比较烦躁,女人烦躁的原因是什么,专家通过研究发现,大约有80%的女性在月经来潮前或者是月经期间,心情都会出现...
心情特别烦躁该怎么办?
答：就是走出去，走到户外进行一些有氧运动，把自己的注意力关注在外界的蓝天、白云、绿树、花花草草，那么烦躁情绪就自然能得到缓解。也可以进行一些正念呼吸疗法，找一个安静的地方坐下来，慢慢的感受呼吸的过程，也可以缓解烦躁。生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的...
