燕麦有关的食疗方有哪些？ 燕麦的食疗方有哪些？

燕麦

【性味】甘、平。

【归经】归肝、脾、胃经。

【功效】滑肠、益肝和脾。

【主治】现代医学研究证实，燕麦内含有多种功能因子，能壮阳、滋阴、优生。

【食疗方】

（1）燕麦片牛奶粥

[配方]燕麦片50克。

[操作]将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。

[疗效]具有降脂、减肥作用。

（2）燕麦小米粥

[配方]燕麦全草90克，小米、红糖适量。

[操作]将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。顿服或分次服。

[疗效]调经，催产。适用于胎产不下。

（3）燕麦片粥

[配方]燕麦片30～50克。

[操作]燕麦片30～50克，加沸水240～420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚服用。

[疗效]增加全面营养素增强生理机能，有利保健和益寿：降低胆固醇，降低血脂，降低血糖，对心脑血管疾病、糖尿病患者有较好的食疗效果。

（4）燕麦片、牛奶芝麻粥

[配方]芝麻10～15克（将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾成碎面备用），燕麦片30～60克，鲜牛奶250～500毫升，精盐适量。

[操作]芝麻、燕麦片、精盐适量加入鲜牛奶250～500毫升，搅拌，加盖焖2分钟，早晚服用。

[疗效]营养丰富、日常服用能“填精益髓、补血、暖脾”，对婴幼儿生长和老年人健康益寿抗衰老有益，亦可用于心脑血管疾病，糖尿病患者保健食疗。

（5）桃仁百合燕麦粥

[配方]桃仁15克，百合30克，燕麦片50克。

[操作]桃仁炒熟研粉，与百合、麦片共煮粥。

[疗效]养阴活血。主治干燥综合征。

有哪些关于燕麦的食疗方？~

【性味】甘、平。
【归经】归肝、脾、胃经。
【功效】滑肠、益肝和脾。
【主治】现代医学研究证实，燕麦内含有多种功能因子，能壮阳、滋阴、优生。
【食疗方】
(1)燕麦片牛奶粥
[配方]燕麦片50克。
[操作]将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。
[疗效]具有降脂、减肥作用。
(2)燕麦小米粥
[配方]燕麦全草90克，小米、红糖适量。
[操作]将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。顿服或分次服。
[疗效]调经，催产。适用于胎产不下。
(3)燕麦片粥
[配方]燕麦片30~50克。
[操作]燕麦片30~50克，加沸水240~420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚服用。
[疗效]增加全面营养素增强生理机能，有利保健和益寿：降低胆固醇，降低血脂，降低血糖，对心脑血管疾病、糖尿病患者有较好的食疗效果。
(4)燕麦片、牛奶芝麻粥
[配方]芝麻10~15克(将芝麻、淘洗干净、炒熟、碾成碎面备用)，燕麦片30~60克，鲜牛奶250~500毫升，精盐适量。
[操作]芝麻、燕麦片、精盐适量加入鲜牛奶250~500毫升，搅拌，加盖焖2分钟，早晚服用。
[疗效]营养丰富、日常服用能“填精益髓、补血、暖脾”，对婴幼儿生长和老年人健康益寿抗衰老有益，亦可用于心脑血管疾病，糖尿病患者保健食疗。
(5)桃仁百合燕麦粥
[配方]桃仁15克，百合30克，燕麦片50克。
[操作]桃仁炒熟研粉，与百合、麦片共煮粥。
[疗效]养阴活血。主治干燥综合征。

【性味】甘､平｡
【归经】归肝､脾､胃经｡
【功效】滑肠､益肝和脾｡
【主治】现代医学研究证实

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答：2、苦荞麦炒一炒喝有什么好处啊3、荞麦的功效与作用及食用方法荞麦有什么功效荞麦有哪些功效和食疗方法？荞麦【性味】甘、平、无毒。【归经】入脾、胃。【功效】降气宽肠，健胃止痢，有降血压作用。【主治】肠胃热积泄痢，自汗；外用治丹毒疮肿。【食疗方】（1）荞麦饮[配方]炒荞麦适量。[操作]...

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燕麦的食疗方有哪些?
答：【性味】甘､平｡【归经】归肝､脾､胃经｡【功效】滑肠､益肝和脾｡【主治】现代医学研究证实

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