很难忘记在感情里受到的伤害，导致自己没办法开始新的感情生活，怎么办？

如果你在分手后的一段时间里，还放不下前任，这很正常，因为每个人的情感愈合时间有长有短；但分手多年之后还念念不忘，也许是你已经把他变成了有害无益的“执念”。执念很可怕，它会套牢你，让你无法走出给自己制造的异想世界。很难忘记在感情里受到的伤害，导致自己没办法开始新的感情生活，怎么办？以下是小编的一些建议，希望有帮助到大家。

1、要学会忘记过去。

想要重新开始新的生活，我们就必须要学会忘记过去，这是重新开始的起点，如果一个人想要开始新的生活，却没有办法摆脱过去的阴影，走不出来那么这样是没有办法真正的开始新生活，所以要开始必须得学会如何去遗忘过去，不要被过去不值得的感情束缚自己的人生，还有更多美好的人值得自己去认识。

2、重新收拾自己的心情。

要开始新的生活，就要调整自己的态度，如果态度不够明确就会让自己的人生很迷茫，不知道自己想要的是什么，自己都不知道想要什么，人生就没有办法开始，所以心情是决定自己的态度。

3、要对自己充满信心。

每一个人都是被咬过一口的苹果，人生都是有缺陷，有遗憾的，不可能是一张完美无瑕的白纸，不管面对什么样的人生逆境，都要对自己的未来充满信心，对生活充满着热情，这样的人生才是精彩的人生。

4、要学会爱惜自己。

身体是自己的，人也是自己的，不要等着别人来爱自己，怜惜自己，要学会自己疼爱自己，自己要对自己好点，自己学会爱惜自己了，别人才会去爱惜自己，如果自己都不懂爱惜自己了，那么别人凭什么来疼自己。

应该尽快忘记过去，用积极的心态面对生活，因为只有这样，才能开始新的感情生活。

我觉得你需要给自己放一个假，多出去走一走，多见识一下外面的世界，慢慢的你就能够忘掉这段感情带给你的伤害，你也能够开始新的生活。

这种情况一般都是没有自信心导致的。建议每天晚上睡觉的时候想想自己今天有什么小成就，这样时间久了就会慢慢认为自己是一个很优秀的人，就会更有自信了！

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答：情感中，有的人迷上一个人非常容易，可是忘掉一个人又较为难，这就造成它们在感情里有一些“吃大亏”，如果分手了，更伤的一直自己，常常被感情所伤，那麼什么星座是如此的呢？01天蝎座天蝎座的人通常迷上一个人的情况下非常重视投缘，有时，她们很有可能一眼就爱上了一个人，没有缘故，乃至没有...

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感情受到伤害该怎么办?
答：1、没有人可以伤害你，除了你自己。你只不过是失去了一个不爱你的人。婚恋失败的痛苦，与其说是他伤害了你，不如说是你不放过自己。其实，如果你明白这个道理，你就会将自己对自己的伤害减轻到最低。2、能握住的，才是真正的幸福。有些看似美好的东西，从来都没属于过自己，只有能把握住的，才是...

总是沉浸在过去的生活里,很难走出感情伤害的星座,说的是哪些星座?
答：巨蟹座 巨蟹座生活在记忆中是痛苦和快乐的。他们觉得回忆过去关系中的错误可以让他们更好地成长和面对生活。然而，巨蟹座没有看到自己因为记忆而忽视了许多现实问题。他们沉浸在记忆中，完全忘记了现在的生活。巨蟹座不想让别人干涉他们的生活。他们可以做他们喜欢做的事。巨蟹座认为他们可以过上好日子。天...