我高二男生，非专业。一千五长跑用时五分三十秒，三千米十一分三十秒。这个水平如何？专业回答 男生一千米长跑成绩在三分三分三十六秒几以内为满分,想要得满分...
还是比较不错的，一般体育生也就在4分40秒左右，最好的高中体育生1500米也就是4分20左右
很好了嘛、
求运动会上的加油诗~
到精神病院去，把武器给有暴力倾向的病人，很快就能有这种速度
一千五 八百怎么跑
答：没参加过比赛,当兵时跑过20公里,那是慢跑,一般是5公里,大概是20分钟左右,记得历害的只要18分钟!吃牛肉,喝牛奶!!没基础的话,也没什么好说的,天天练吧!!我觉得1500米就直接冲就得了,当然没这体能,就贴身跑吧,但体能差的话,你也贴不上的,还是一个道理!建议还是练5公里,正常的感觉是这样的,1000...
我是跑八百和一千五的
答：800和1500这短期是练不来的！~~ 这两项时长跑，如果还两周的时间你可以试试每天坚持均速跑10-20圈左右，跑的速度不要太快 也不要太慢 中等速度，平常的时候可以练练下蹲、蛙跳等有关腿部力量的素质。
一千五跑了六分半,慢不慢,怎么提速?
答：这个成绩不怎么样，跑长跑主要是靠耐力一开始跑的时候不能太快要保持好速度，调整呼吸，几步一呼几步一吸，这个根据自己的步伐调整
运动会长跑用钉鞋还是跑鞋,哪个好。钉鞋跑得快是为什么?
答：长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。
跑5公里的一般成绩和优秀成绩是多少?
答：分析如下：1、跑5000米一般成绩在20分钟到25分钟之间。如果跑进20分钟就算很优秀了。当然这都是对非专业人士而言的。如果是体育生的话你办都能跑进20分以内。对于14岁的男生来说20分钟就很优秀了，一般成绩在22到27分钟之间。2、技巧： 起跑：两脚前后开立，上体前倾，屈膝下沉，重心落于前脚。途中...
...想问下我的体育成绩是一个什么水平,如何提高长跑速度?
答：不错，这是你最好的成绩吗、、如何提高长跑速度要注意：1.不能天天跑，应该隔几天，因为1000米不短，最好今天2次，明天不跑，后天2次，大后天不跑，这样是最好的办法。2.多进行抬腿训练，找人给你数着，左右各抬一次算一组，看你一分钟能做多少组，一般好的话应该在250~300组。3.要注意跨步...
初中生800米跑和1000米跑的测试标准?
答：1、小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑的标准（单位：分·秒）：2、小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑的标准（单位：分·秒）：等级评价：优 秀： 总分90分及以上为优秀；良 好： 总分80分—89分为良好；及 格： 总分60分—79分；...
难忘的运动会作文
答：在这次运动会的比赛中,令我印象最深刻的两个项目就属长跑和接力赛。尤其是长跑更显精神。 长跑运动员在入场时,个个摩拳擦掌,跃跃欲试。用以十分精神和...比赛终于开始了 ,上午我们的任务是立定跳远和迎面接力,我们先来到校园过道,开始立定跳远,男生先跳,我们女生在旁边加油,同学们都跃跃欲试,有的同学跳完后...
我今年高一,平时1500米长跑用时6分20秒左右,请问这个成绩算是什么水平...
答：不高也不低，不过在你们班里没有远动员的话是高的了
男生1000米,女生800米是多少秒及格?
答：国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。根据教育部规定的《专大学生体质测试部分项属目评分表》，及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是...
