为什么冬季洗澡的次数不应该过多？ 冬季洗澡次数不宜过多，洗澡过多会对身体带来哪些影响？

冬天我们的皮肤相对来说会更加干燥，而且因为温度低的原因，所以我们的皮肤分泌的油脂也会更加少。众所周知，皮肤分泌一定的油脂是能够起到保护皮肤的作用的，能够避免皮肤表面因为太过干燥而起皮干裂，红肿发痒。所以冬天的时候这一层油脂还是比较重要的，但洗澡会把这层油脂带走。

很多人都能发现，我们平时如果用的沐浴露清洁力度比较强的话，洗完澡以后身上就会觉得很干，需要通过擦身体乳来补充水分。就是因为它把皮肤表面的油脂带走，造成皮肤比较干燥。所以冬天的时候洗澡的次数不宜过多，避免皮肤干燥发痒，而且也容易让皮肤越来越敏感。

而且冬天的气温比较低，如果洗澡次数过多很容易让寒气入侵体内，从而引发感冒头痛等不适症状。尤其是一些身体体质比较差的人，冬天洗澡次数多很容易感冒，因为洗澡的时候温度比较高，洗完澡就会有一个比较大的温差，所以体质差的人很难承受这样快速的温度的变化。

所以冬天洗澡的次数可以三天左右洗一次，如果身体有其他皮肤状况的话就根据医生的建议去进行洗澡。通常来说南方可以两天左右洗一次，因为南方温度相对较低。如果洗澡的地方没有暖气或者洗澡水经常比较凉就要考虑好次数，尽可能选在中午的时候洗澡，同时还要注意冬天不要早上洗澡。

很多时候自己冬季洗的频繁的话就会容易养的，这是因为把身上的油脂全部洗掉了。

因为冬天的时候身体的排汗量很少，所以不要洗太多的澡避免着凉。

因为冬季本来不会出太多汗，皮肤会比较干燥一些，如果洗澡次数过多的话会带走皮肤的营养。

因为冬天经常洗澡的话会引起皮肤干燥，从而导致皮肤瘙痒。

为什么冬天洗澡次数不宜过多？~

冬季干燥的天气，很容易引起皮肤瘙痒，特别是晚上睡在暖和的被窝时，总感觉身上又痒又扎。这是怎么回事呢？

“引起瘙痒最主要的原因就是皮肤干燥。”首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生在接受《生命时报》记者采访时指出，冬季天气寒冷干燥，人体内皮脂腺分泌物排出就会变得困难，使皮肤干燥明显加剧，尤其是老年人。

很多人认为，皮肤痒时洗个热水澡或用热毛巾擦一擦，可以解痒，但结果往往是越热越痒。这是因为热本身对皮肤就有一定的刺激，会使瘙痒加重，形成新的条件反射，让人不由自主地去抓挠，这也是为什么被窝越暖和，皮肤越痒的原因。因此，晚上睡觉的时候千万别捂得太严，如果家里暖气太热，可以稍微开点窗户，也可以用加湿器或种植花草的方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

为了避免皮肤瘙痒，刘永生还建议大家，冬季洗澡的次数不宜过多，每周1—2次足矣。洗澡时少用碱性沐浴液，如果皮肤特别干，最好用清水洗。洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜。另外，贴身衣物最好选择柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换。在饮食上，冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，适当增加食物中脂肪的摄入。

我们都知道 洗澡对于身体来说是有很多好处的，能够使得肌肤变得干净等等，最令人陈赞的是若在疲惫的时候洗一下澡，顿时就会觉得神清气爽，很好的缓解了疲劳，这个时候睡眠质量也就被提高，所以说洗澡对身体有很多有益的地方是毋庸置疑的。那么为什么会说在冬季的时候，不宜过多的洗澡呢，若是过多洗澡会给身体造成什么影响呢。

首先一点冬季给我们最大的两点感受，一是天气严寒；而是空气干燥导致皮肤干燥。也正是因为这两点就预示着冬季是不宜系太多澡的。第一天气寒冷的情况下，洗澡之后的 温差很大，经常性洗澡会使得寒凉之气有机可乘，从而导致身体受到阴寒之气影响，轻则感染风寒，重则导致体寒虚弱多病，因此在冬季不宜经常洗澡。

另外第二点干燥，冬天的时候是我们皮肤最容易干燥的季节，轻微的还好，要是干燥严重的话是会导致起皮什么的，而且冬季的皮肤由于缺少油脂很容易受到损伤，所以很多人冬天的时候皮肤还会出现瘙痒的状态。这个时候就会说洗个热水澡就能够缓解这种状态，其实是很错误的想法。

要知道冬季本身皮肤就缺少油脂，在过于频繁的清洗肌肤那些所剩无几的油脂被冲刷掉，只会加剧皮肤的不适。所以说才会在冬季的时候用一些身体乳什么的，就是为了缓解皮肤干燥。所以说冬季洗澡太多是对身体没有益处的，通常两三天洗一次就足够了，同时还需要注意保暖以及对用一些保湿产品擦拭肌肤。

冬天需要每天洗澡吗?科学的洗澡频率是什么?
答：不管说年龄的大小、从事的职业、生活环境、洗澡方式等等都会影响到洗澡频率，因此这个问题没有说是有一个标准答案，应该根据每个人的具体情况来做决定。你让他忍上一周后再洗澡，你看他会愿意吗？排除金钱的诱惑，绝大部分的人会忍不住。因为我们每天洗澡的人都知道，还没有过两天，自己身上的皮肤自动...

冬季洗澡六项注意
答：冬季洗澡次数不宜过频 冬季洗澡每周两到三次比较合适，因为冬天天气过于干燥，洗澡次数太频繁会使皮肤表层油脂受到破坏，导致皮肤变得更加干燥瘙痒，而且洗澡的时候尽量少用香皂沐浴露，因为这些洗浴用品多为碱性，使用过多会破坏皮脂腺，加重皮肤干燥现象。冬季洗澡浴室环境注意通风透气 冬季洗澡的时候，要特别...

南方冬天一般多久洗一次澡
答：南方冬天一般多久洗一次澡 南方冬天一般多久洗一次澡？在日常生活中，我们经常都需要洗澡，但是在寒冷的冬天我们洗澡的次数就不能太频繁了。接下来就由我带大家了解南方冬天一般多久洗一次澡的相关内容。南方冬天一般多久洗一次澡1 不管南方北方，冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。冬季洗澡的五个“不...

干燥的冬天洗个澡很舒服,但是洗澡次数多了,会影响身体吗?
答：容易感冒冬天一般都是比较冷的，特别是北方地区更冷，据网络上流传的说法，北方人冬天基本洗不了几次澡。主要原因就是洗澡要脱衣服，在身上没有衣服覆盖的这段时间，寒气就容易侵入身体，如果冬天洗澡的次数多了，侵入人体的寒邪之气自然更多，就很容易出现感冒、头痛发烧等症状，除非是在热烘烘的桑拿房...

冬天不可以每天洗澡吗
答：医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。一、水温在24...

冬季要减少洗澡的次数,多久洗一次比较合适?
答：洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。洗澡 冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越...

冬天该减少洗澡的次数吗??
答：应该减少:首先是没有勤洗的必要,冬天不象夏天天气炎热,容易出汗,不洗洗就会很脏,人也难受;而冬天天气寒冷,也不怎么运动了,根本都没什么出汗的机会,所以,没有这个必要.其次,冬天空气干燥,皮肤毛孔也多处于闭合状态,洗得太多反而让肌肤难受,容易起皮和"鱼磷斑",所以,最佳的洗澡次数应该是冬天每周1到2...