怎么看待现在的初高中生普遍只睡5~6小时？ 如何看待现在的初中生高中生普遍睡 5~6 个小时？
一生中高中这一段时光真的很难忘，拼搏三年，得到一个新的人生，睡五六个小时又有何妨，我还记得我们高中墙壁上贴的一句话；每天叫醒你的不应该是闹钟，而是梦想。
我高三的时候通常是12点半睡早上五点半起，半个月休息一天。我是来回通校，早上五点不到妈妈就起来做饭了，你觉得累，父母其实更累，晚上十点下晚自习，快十点半才到家，不到家我妈根本不敢睡，那会不觉得如何，现在想想，何其辛苦？
你睡或者不睡，分就在那里不增不减。当你睡了而你的同学还在挑灯夜战，不进则退。或许有的人会讲，其他省份的其他学校怎么样怎么样，但是与你竞争的只有你周围的同学，其他省份的分数线都不同，在我们山东高考更加激烈。
我觉得这很可怜，并不值得提倡，人应该知道自己该做什么，不应该按别人的指示行动。
许多老师奉行庸才教育，把学生当成不思考、不主动学习、需要设置任务才会运转的机器。这只能让不上进的学生达到二本水平，绝不能让上进的学生成为真正的强者。
学习是一项不断突破、不断改变的工作，而大部分老师和家长，正在从事一项永恒不变的工作。他们想当然地认为，我1小时搬800块砖，10小时就搬8000块砖，学习肯定也是一样。
但实际上，这种方法是完全不行的，对于学生，疲劳作战绝不是一个好的模式。
我衷心地劝告各位初高中学生：你是人，不是机器！人知道自己该做什么，机器只能按别人的指示执行。
许多老师奉行庸才教育，把学生当成不思考、不主动学习、需要设置任务才会运转的机器。这只能让不上进的学生达到二本水平，绝不能让上进的学生成为真正的强者。
你是人，你适合什么样的学习模式，哪里是你的薄弱环节，你应该最清楚。如果你不清楚，就花时间去把它搞清楚。
学习是一项不断突破、不断改变的工作，而大部分老师和家长，正在从事一项永恒不变的工作。他们想当然地认为，我1小时搬800块砖，10小时就搬8000块砖，学习肯定也是一样。
完全不一样好吗？学生的知识水平每上升一个层级，学习方法都要改变一次，更不用说不同的人适合不同的方法。学习时时刻刻都要思考，而大部分熟练工的工作状态都很机械。如果你总能敏锐地制定非常适合当前情况的学习战术，那么我相信你至少超越了95%的学生。
我觉得很正常。因为他们学习压力很大，所以睡眠时间少，不过他们处于青春期精力比较旺盛，影响应该不大。
很正常，因为现在学生的学习压力跟竞争压力都太大了。
如何看待初高中生普遍睡5-6个小时？~
我小侄子现在上高二，小小年纪就有了黑眼圈，一问说每天只能睡五六个小时，真的是太辛苦了，还有一年就要高考。这么早就开始睡这么少，我真担心他长不高。
和他聊了聊，基本上同班同学都是这个节奏。学习压力只是其中的一个方面，到底有哪些原因影响了他们的睡眠呢？
1.睡眠拖延症。
现在初高中生学业压力比较大，一天到晚都没有任何娱乐的时间，全部都是和习题和卷子呆在一起的。从早上一睁眼迷迷糊糊的上学校就开始学习，一直到深夜还没有结束。
但是人的需求是很丰富的，日常生活中如果没有娱乐活动，会造成心情低落。并且有大部分人有补偿的心态。因此，在睡觉前完成了作业稍微放松一下，家长也不会太管。
尤其现在手机特别普遍，他们就玩会游戏，玩着玩着可能就忘记了时间或者是神经太兴奋，导致入睡时间更晚。
2.白天晒太阳时间不够。
我们的祖先就是白天出来工作劳动，晚上日落而息。千百万年以来物种的作息规律就是这样，在晚上褪黑素本应大量分泌。
由于白天收到的日光照射强度不够，时间不长，所以到了晚上分泌的就不多。很多北方的孩子冬天早上天没亮就出去上学，一整天都呆在教室里，也不到操场上去活动。
一直上到晚自习结束，根本就没有见过太阳。回家睡觉褪黑素分泌不足，因此入睡困难导致睡眠质量差，睡的时间短。
3.饮食结构不健康。
家长也知道孩子们的压力比较大，因此就拼命的在吃的上找补。以为多做点好吃的，就可以弥补营养和脑力的不足。尤其是以高热量高胆固醇食材为主。
其实反而造成负担。因为他们平时运动量缺乏，无法消化吸收这么多热量。新陈代谢减慢，反而导致肥胖，身体毒素增加，因此就影响了睡眠。
社会大环境如此，我们只能从家长自身出发尽量给孩子创造良好的生活和学习条件。教孩子囚徒健身或者是刻意地出来户外运动。
这样才能在学习的长跑中不至太过疲惫。节律的当，提高学习效率，提高睡眠质量和时长。
我觉得这个问题和现在的大环境有紧密的联系。
首先是社会的压力越来越大，家长对于孩子的学习越来越看中，认为只有好的学校好的专业出来的才会有前途，如果考不上好大学，前途将是一片黑暗，而且现在的课本内容越来越难，要想吃透课本的内容就免不了在课下再去找老师进行辅导，这样属于学生自己的时间就更加少了。
还有一点就是，家长觉得学会书中的内容还是远远不够的，必须要学在其他学生的前面，就会再次加重学生的负担，一些市面上的先修班就是这样的作用。
其次是每门功课都很重要。每个老师对自己的这门课都很重视，害怕学生都会有所放松，每门功课都有相应的作业，一两门还好，但是全部的加起来就是一个很庞大的工程了。
第三就是家长重视孩子的全面发展，每个家长都不想让自己的孩子比别人差，都要培养孩子的各方面能力，就会给孩子报各种各样的兴趣班，本来在学校的压力已经很大了，学业也很重再加上各种各样的兴趣班，那么时间就更少了。
第四，学生自己的意志力也不强。手机现在几乎是每个人的标配了，但是学生在学校会因为规定不带手机。
但是回到家就像脱了缰的野马，手机的诱惑是不容小觑的，还有各种各样的游戏，拿起来就放不下了。现在的学生压力已经很重了，但是放不下手机就让有限的时间更加紧张。
高中生每天睡5小时够吗
答：高中生每天需要大约7小时的睡眠时间，以确保身体和大脑得到充分的休息和恢复，从而维持日常学习和生活所需的能量。如果你每天只睡5小时，可能会感到精力不足，这可能会影响到你的学习效率和生活质量。
高中生,睡眠5个小时合适吗
答：不够，最少6小时。一定要保证中午有一小时的午休，中午的一小时抵得上晚上几小时
高中生每天睡5小时够吗
答：高中生尽量还是要睡满7个小时，这样才能保证一天需要的能量，而且身体也属于比较正常的状态。如果你只睡5个小时的话，你的精力还是比较差一些的，不能够保证你正常的学习生活。
高中生晚11点睡觉,早5点半起床,这种作息时间科学吗?
答：现在的初高中学生普遍早上五点多起床，晚上十一二点睡觉，这种作息已成为常态。然而，这种长时间的学习方式违背了教育规律，并不科学。在当前形势下，除了通过增加学习时间和做题量来提高成绩外，似乎没有其他更直接、简单、有效的方法。许多家长和孩子都有这样的体会。我有一个亲戚的孩子，因为第一年高考...
未成年睡觉只睡5个小时有什么害处?
答：不管是成年人还是未成年人，一天最起码也得7个小时，5个小时睡眠有点少，时间长了头晕眼花，对大脑不好，没有得到充分的休息，严重的影响记忆。
高中生一天只花五小时学习合理吗我是高二马上高三,其他人一般花多少...
答：一天吃饭4小时，做爱二小时，睡觉八小时，上网五小时，上课五小时，安排合理，在接在历
我是一个高中生,我大概每天只睡5个小时左右,中午30分。请问有什么坏影响...
答：我也是在校高中生,我的情况似乎也好不了多少.一天就睡六小时,现在搞得我问题一大堆,上课时经常打瞌睡,视力往下降,头不时地疼,还时常发生"鬼压身"的现象.不过没办法,现在拼一拼,年轻没事,透支一点生命以后上大学时补一补.一起加油吧!
高中生一天睡5个小时够么?
答：肯定不够 ，会睡眠不足的，上课没有精神的，会打瞌睡的，一般成年人都要睡8小时的，五小时肯定不行，保证充足睡眠才能好好学习呀。
高中生每天晚上睡5个半小时,中午半小时,这样的话,行吗?
答：正常来说睡得有点少，不过看你的体质，你不觉累的话学习还有效率就没问题，咱们都是高中过来的，为了学习，有时候少睡点也行。不过要注意身体和学习效率就行了。你如果感觉累，或者上课困，建议晚上多睡会
高中生一天睡5小时够吗
答：高中生一天睡5个小时是不够的。由于属于特殊人群，在学习压力比较大，高强度的学习环境中，很难达到正常人的标准。长期的睡眠减少，可以导致免疫力下降，白天可能会出现困倦乏力，头晕，头痛，头昏脑胀，精神疲惫，记忆力减退，思维反应迟钝等症状。最好建议在睡眠6个小时以上，也可以利用中午休息时间小憩...
