怎么预防脑血栓和脑梗
所以脑出血与脑梗塞是老年朋友们最为恐惧的疾病，因为中枢神经的损伤，会导致严重的后遗症，使身体落下残疾。不仅自己会受苦，高昂的治疗费用也会拖累家人。那么，要如何有效地预防脑出血与脑卒中的发生呢？
一、脑出血与脑梗塞的发病机制
脑出血与脑梗塞，都称为脑卒中。前者为出血性脑卒中，占全部脑卒中约30%，后者为缺血性脑卒中，占全部脑卒中约70%。虽然发生的方式不同，但两者都会造成大脑神经的损伤，引起身体的功能障碍。
造成脑出血的最重要的原因就是高血压
，因为长期的高血压，会导致大脑中的小动脉失去弹性、脆性增加。在血压骤然升高的时候，就可能导致血管的破裂引起出血。另一个引起脑出血的常见原因是淀粉样血管病，与遗传及衰老相关。
在较年轻的脑出血患者中，常见的诱发原因是吸烟
导致的脑血管损伤。
造成脑梗塞的主要原因有两种，其一是发生动脉粥样硬化
，斑块会持续进展，最终有可能堵塞血管；斑块本身如果不稳定，也可能发生破溃，会诱使血小板聚集，形成血栓。
其二是各种心脏疾病造成的心房颤动
，导致心房内血液流速减缓，容易发生挂壁血栓，脱落后就会形成栓子，堵塞血管。
动脉粥样硬化是造成脑出血和脑梗塞共同的疾病基础，发生过脑出血的人，再次复发为脑梗塞的概率非常高。所以
在疾病的预防上，两者采取的方法基本相同
。
二、脑出血与脑梗塞的预防
在造成脑卒中的危险因素中，种族、遗传、性别、衰老等因素不可干预。但其他大多数的危险因素，比如高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等因素是可以干预的，这些也是预防疾病发生的主要方向。
1、坚持药物治疗
：有高血压、高血糖、高血脂等“三高”慢性病的人，一定要控制好相应的指标。如果依靠生活干预不能控制，就需要在医生指导下服药治疗。要明白
慢性病无法根治，但是可以通过规律服药控制，从而减少对心脑血管的损伤，避免疾病的发生
。
有动脉粥样硬化的人，则需要服用他汀类药物来稳定斑块，并且进行抗血小板治疗；有心脏病导致房颤的人，除了对心脏病进行治疗外，如果房颤不能消除，则需要进行抗凝治疗。在药物的帮助下，可以最大程度预防疾病的发生。
2、坚持规律运动
：在药物治疗的同时，还要采取生活方式干预，要戒烟、戒酒、减轻体重，饮食上要限盐（每天3~6克），限脂（每天不超过25克），多吃粗粮和蔬菜，并且要坚持规律运动。
缺乏运动是心脑血管疾病的独立危险因素，坚持规律的有氧运动，可以使慢性病患者的全死因风险减少近一半
。但是要注意的是，一般的轻体力活动，以及断断续续的体育锻炼不能达到预防脑卒中的作用。
想达到有效的预防疾病作用，每次运动时间不能少于30分钟，每周总时间不能少于150分钟
。而且运动强度要达到中等（呼吸频率加快，可以说话，但不能唱歌的程度），同时再辅以肌肉强化训练，防病的效果会更好。
在运动时要注意，
要循序渐进地增加运动强度，并且在运动的时候不能停止对原有慢性病的药物治疗
。而且运动时要注意安全，依自己的身体条件和喜好，选择适合自己的运动项目。已经患有心血管疾病的人，需要医生进行评估后，下达“运动处方”才能进行锻炼。
总结一下，在对脑出血和脑梗塞的预防上，除了坚持药物预防以及对原有慢性病的药物治疗外，坚持规律运动对疾病的预防效果最好。在运动时，既要保证运动量达标，还要注意对自己的防护，避免受伤。
~
如何预防血栓形成
答：抗血小板和抗凝剂主要用作预防血栓形成，对已形成的血栓作用不大。 1.适应证 (1)DIC：大部分急性DIC早期病人，特别是高凝状态的病人，多以肝素治疗为主;溶栓疗法仅适用于DIC的晚期或DIC痊愈后伴有后遗症的病人。 (2)血栓形成：深部静脉血栓形成、周围性动脉血栓形成、脑血管血栓形成等，抗凝和溶栓合并...
预防脑梗,最禁忌的是什么?如何预防脑梗?
答：脑梗塞的预防要注意什么？脑梗塞的预防方法也是很多的，要注意在家做些简单的运动，临床上有很多患发脑梗塞的患者，脑梗塞是一种非常难治疗的疾病，遇到脑梗塞这种疾病一定要在早期就去医院及时治疗。最忌讳的是自行中断药物的治疗脑梗死患者最忌讳的是自行中断药物的治疗，不能长期口服抗血小板聚集类的药物...
脑血栓到底是怎么回事?该如何预防这一种疾病?
答：脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥样硬化性脑血栓”或“血栓性脑梗死”原因脑血栓脑血栓形成是缺血性脑血管病的一...
「专家提醒」脑梗死高发的夏季,预防脑梗死,从现在做起
答：长期大量喝酒，会导致增加脑梗死的风险。酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗死。并且，酒精可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。此外，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗死。因此，预防脑梗死，一定要注意，减少...
脑梗塞要吃什么药要怎样预防
答：（一）ABCDE A 、阿司匹林（Aspirine）主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成，从临床上看，每天常规服用阿司匹林肠溶片100毫克，能够防止脑梗塞的复发。但阿司匹林有47%的人存在用药抵抗，所以常与长效中药一起服用，以增加疗效，降低副作用及抗药性。B、血压血脂（...
脑梗塞二级预防的脑梗塞预防
答：脑梗塞的预防应该是从饮食、锻炼、用药、危险因素控制等综合性的进行防治，尤其对已发生的脑梗塞患者而言，预防的目的就是改善症状，防止进展及复发。脑梗塞的防治应该包括两个ABCDE，贯穿在脑梗塞急性后期、恢复期、后遗症期的各个阶段，只有坚持二级预防才能够有效针对病因进行治疗，有效降低复发。水蛭活体...
预防脑血栓吃什么药好?
答：④控制糖尿病：80%以上糖尿病导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，利于脑血栓形成。预防脑血栓的主要做法就是积极治疗原发病，防止治病因子的诱发，还有就是发现疾病要及时来院就诊，那么 ...
脑梗塞前兆是什么,有什么可以预防脑梗塞吗?
答：现在低脑梗塞预防和治疗的药物很多，你上面也说了阿司匹林这个是有副作用的，这个会引起出血，医生都是不建议长期服用的。现在安全天然没有副作用的话就是水蛭素了。水蛭素这个你可以去了解一下，水蛭素是目前最强的天然抗凝物质，有效改善血液循环，抗血凝，溶血栓。目前水蛭素产品最好的品牌就是新蛭康...
得了脑血栓吃什么药预防病发症
答：建议吃三七通舒胶囊它对脑血栓、脑梗塞患者疾病复发的预防和改善后遗症方面的显著疗效，这些疗效可不是随便吹出来，都有充足的论据作支撑呢!首先，可从三七的传统中医应用说起，传统中医认为三七具有活血化瘀、补益气血、活血通脉、祛邪不伤正，化瘀不伤气等集活血补气于一体之功效。而三七通舒胶囊属于...
怎样预防血栓?
答：引起血栓的原因很多，比如血流减慢或血流方向改变、血液粘稠及血管内损伤等，主要可分为以下几个方面：久坐不动 长期久坐不动——最容易诱发血栓。过去医学界认为，长时间乘坐飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，故称作“电子血栓”。在疫情防控期间，人们不...
