安定 艾司唑仑 怎么吃了30颗 都睡不着啊 只是感觉心情平静了许多 会不会是假药啊？？？ 有时吃安定还是睡不着，是怎么回事呀？

这两种镇定药效果肯定比不上正规的安眠药了``试下三唑仑 `效果好多了`两颗就行

假药！

吃了艾司唑仑还是睡不着，是不是心理作用~

有抗体了，你可以用啊普唑仑看看

安眠药常吃会产生依赖，时间一长就不起作用了，人类的睡眠是靠脑垂体分泌的一种叫做松果体素的东西来控制的，之所以会失眠就是因为松果体素相对或者绝对不足造成的，另外，睡觉前要尽可能保持放松状态，什么也不要想，这样有助睡眠，睡前可以喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，如梁祝一类的。关键还是需要补充松果体素我向你推荐一款产品吧，国珍牌松花粉，还有松花梦宁胶囊，效果挺不错的，我原来的睡眠质量很不好的，只能睡三四个钟头，十分痛苦，白天一天不精神，经过调理以后我现在一觉睡到大天亮了。