娃去军训，家长如何缓解过度焦虑
在军训通知刚下发时，这一群担忧而又焦虑的老父老母就开始坐立不安了。老师跟不跟班级去？虽然通知上白纸黑字明明白白，但此刻都整齐划一的把自己算进了文盲的编制中。得到老师的亲口答复后，终于松了一口老气。但担心仍未结束，基地的条件如何？饭菜会不会不好吃？听说没有单独的洗手间？这么冷的天，洗澡是个问题呢。老师是和孩子们一起还是在另一个地方？营地在哪儿？自己搜索一下，但发现与通知单上的不一样，又各种担心起来。
看着孩子的车开走，就紧盯着群，等老师的照片，可怜巴巴，紧张不安，焦虑不已。看到孩子的照片和视频后，发现孩子们比自己的状态好太多，起码他们不焦虑，也没透出想念家里老母亲的味道，甚至出现了他们都没想过的笑脸，于是把那一颗已经提到了嘴里的心，把它生生摁回胸膛正常工作。
作为父母，孩子第一次参加军训，确实有诸多担心，这是正常的，但有些家长过分焦虑，发了信息老师没有马上回，就不停地发，还没回，马上电话打过来了。照片中没有看到孩子在他的位置上，马上就希望老师详细说说孩子当时的情况，并自我猜测，迟到了？为什么会迟到？ta是一定会遵守军训纪律的啊？罚站了吗？一连串的问题轰炸老师。军训时，老师总不能像个监控一样，时刻监控教官、孩子们的方方面面，时时跟在队伍中，也会扰乱军训纪律。另外，你也得给老师留点上洗手间的时间哪，也要知道老师不是你一个孩子的老师，不能所有时间只关注你家一个。
那么，作为家长，如何理性看待孩子们的军训生活，适当调整自己的情绪呢？
首先，做好心理准备。军训不同于平常学校学习生活，是对体格的训练，对品格的锤炼，对意志的磨练，如果达不到这样的效果，军训也就失去了它的意义。我们家长平时很难有这样的条件教育孩子，这样的机会是相当难得的，我们应把它看作一次绝佳的机会。苦些累些，那是必然，家长做好心理准备，孩子方能从容不迫。
其次，让自己有点事情做。一般来说，那些过分焦虑的家长，闲得慌的占大多数。一切都是围着孩子转，孩子离开了，生活一下子就变得不安起来。自己有自己的事情做，忙得不亦乐乎，哪有那么多焦虑？社会实践活动，我要给自己班的孩子拍照，还要一个一个的检查所有孩子是否都拍到了，与家长联系，关注孩子们的各个方面。我的孩子在另一个班，我忙成狗，哪里有时间去管ta?任由ta自生自灭了。问题是，没有我的时刻关注，ta的社会实践活动快乐得没心没肺，途中碰到，ta只是对我开心一笑就了事，而我，最多能拍到一张看不出谁是我孩子的照片了事。如下图。
第三，很重要的一点，要相信政府和学校的安排，相信教官和老师。孩子必须去军训，改变不了。无法改变，只有选择相信，除了相信，你别无选择。你不相信孩子的自理能力，不相信外出军训的安排，不相信营地的管理，不相信营地的条件，不相信老师的反馈，恕我直言，你什么都不信不过，还不如一开始就不让孩子去。把自己整得那么焦虑，并把这种焦虑情绪通过电话或信息传递给老师，老师如果把这种情绪再传递给你孩子，你希望吗？既然不希望，如何做才是最好的？
记得一年级社会实践，我的小孩，四十多斤的人背了将近二十斤重的零食，回来时，外婆说背都背驼了，零食基本没吃，头发全部汗湿，但身上一件衣服没脱，玩得可high了。你说我如果在家操心ta热了不知脱衣怎么办？那么重零食背得累怎么办？午餐不合口味怎么办？跟不上队伍怎么办？即使真有这种情况，我鞭长莫及，有啥用？简直是自己折腾自己。只有选择相信导游，相信老师。自己心安，孩子开心。相信，相信，相信，这是不焦虑的定海神针。
总而言之，排除过度焦虑的方法有很多，每个人适用的方式方法也不尽相同，愿你能高质量度过孩子不在身边的每一天。
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不想军训怎么办
答：最后一个借口当然就是头晕了，现在很多的同学体质都比较弱，长时间的站军姿都会让他们感到头晕，而且有一些低血糖的同学根本就不能军训，所以如果自己真的不想要军训的话，不妨试试这几种借口。也有的同学并不害怕军训，他们倒希望能够锻炼一下自己，强健一下自己的身体素质。真心的建议你参加军训，因为...
刚刚上大学两天马上军训了,感觉很焦虑心里很慌,感觉很不适应,每天不知...
答：，刚刚上大学两天，马上结训了，感觉很焦虑，心里很慌，感觉很不适应，每天都不知道干什么？这是你新到一个地方比较不习惯慢慢的习惯了就好了，新接触的同学，老师，不知说什么是好，自己的心里感觉很不得劲，过一段时间，我和同学老师融洽在一起，心里就感觉到没有那么些很慌的感觉，每天就按部就...
家长如何看待“广西大学生硬核军训”事件?
答：观点二：担忧安全问题 1. 健康风险：在恶劣天气下进行军训可能增加学生的健康风险，如感冒、受伤等。家长担心孩子的身体健康。2. 安全隐患：暴雨中行进和战术演练等活动存在潜在的安全隐患，担心孩子会在训练中受伤或意外。3. 心理压力：过于严格的军训方式可能对学生的心理造成负面影响，导致焦虑和抑郁等...
得了开学前焦虑症怎么办
答：同时，家长也不适宜再安排远途出游计划，这容易让孩子心思“野”掉，身体过于劳累。学校可以适当引导 学校可以开设几天的适应性课程,包括找准教室,熟悉校内设施,认识老师和同学等.对于初一学生,可以安排老师专门对中小学学习方法,学习内容等各方面不同点予以讲解等.高一新生开学后的军训阶段,晚上可以适当学习...
孩子军训,家长需要陪同吗?
答：还有，这样的军训方式也可能给学生造成心理上的压力。毕竟，暴雨中行进和战术演练等项目不是一件容易的事情，对学生的心理承受能力要求较高。一些学生可能会感到过于压力，导致焦虑或情绪低落。因此，家长需要评估自己孩子的心理素质，以确定他们是否能够承受这样的军训方式带来的压力。综上所述，如果我是家长...
孩子的军训是否需要?
答：首先，暴雨等恶劣天气条件下的行军可能会对学生的身体健康构成威胁，特别是对于一些体质较弱的学生。其次，过于严格的训练可能导致学生产生心理压力和焦虑，甚至对他们的身心健康造成长期伤害。最重要的是，军训方式应该是合理、科学和人性化的，而不应该过于苛刻和侵犯学生的权益。因此，如果我是家长，我会...
让学生冒雨军训这种吃苦教育有没有意义?
答：学生冒雨军训这种吃苦教育在一定程度上是有意义的。我们可以从多个方面来解析这个问题。1、冒雨军训可以培养学生的意志力和毅力。面对恶劣环境，学生需要坚持完成训练任务，这种坚持与毅力培养对于他们今后面对困难和挑战时具有重要意义。毅力是一个人成功的重要品质之一，军训锻炼了学生的毅力，使他们在未来的...
军训家长感言
答：小学生文化底蕴培养家长的感受和收获是孩子，之前没有跟你说，送你到学校教室后，出校门的那一刻，妈妈心里是焦虑的。但是孩子，妈妈现在可以坦然地告诉你，看了陈老师每天陪着你们大汗淋漓地训练，还不辞辛劳地在群里发的你们的一些日常照片后，妈妈很欣慰，妈妈真心为你感到骄傲。给孩子的信 照片中的...
【军训日记】开学就要军训了,你准备好了吗?
答：或许主动面对摔下的次数会少吧!高中的三年是艰难的,无数曾经对自己充满自信的人,最终还是不由自主地对高考垂下了曾经高傲的头,军训是什么?军训是魔鬼,努力向有天使的地方赶。没有这次严峻的军训,如何去面对三年后更加严峻的高考呢?军训可以培养作风,作风和态度是人迈向成功的砥柱,在未来的人生路上,保留着今日的...
防止军训时中暑的好办法
答：军训中怎样防止中暑 哎呦、 哈啊、 不参加就可以啦、 什么东西可以防止军训中突然中暑? 天气炎热,人容易汗流浃背,水分盐分流失过多就会中暑,重者危及生命。有人认为在炎炎烈日下运动才会中暑,其实不然,过度饮酒,睡眠不足、生活节奏被打乱都是中暑的导火索。 那么,夏日如何防中暑呢? 平时要多喝水,不要等口渴了...
