并不是人人都适合吃素，都有哪些？
并不是人人都适合吃素，都有哪些？食物中的植物纤维可以帮助肠道蠕动，预防和改善便秘。然而，素食主义是一种完全不吃动物食物及其MS产品的饮食；蛋奶元素是一种以素食主义为基础的食用鸡蛋、牛奶和相关产品的形式；鱼元素是指不吃红肉，但吃海鲜不是每个人都适合的。经过以上两个步骤，我还想提醒你，NEM都可以吃素，以下人不适合。不适合吃素的人：孕妇和儿童。
他们的身体，如贫血、骨质疏松和指甲果，从年轻时起就没有吃素的习惯。不建议所有的素食者在年老后都选择饮食，或者他们应该吃足够量的动物性食物以确保均衡的营养供应。甲状腺机能亢进、骨折和手术后的患者不适合吃。并非所有的都适合有特殊营养需求的素食者，如肝肾功能代谢紊乱的患者和术后休息的患者。当他们无法保证均衡的营养摄入并满足身体需求时，必须了解NEM并不完全适合素食主义者。
尤其是以下人群：在特殊生理阶段，如果婴儿、儿童和青少年仍在生长发育，素食主义会导致严重的营养不良；露营，这可能不是一件好事，因为NEM都是成人素食主义者。例如，贫血、骨质疏松症、甲状腺机能亢进症、骨折和外科手术患者不适合素食主义。因为许多人体必需的氨基酸不适合素食主义，有些人把宗教和政治因素放在一边。
从解剖学和生理结构的角度来看，事实上，人类不适合素食主义者的饮食。食草动物通常有很长的肠道，因为需要素食来消化高纤维素食物，这对身体有害。对于幼儿来说，身心比例并不适合所有人，也不是从营养学的角度来提倡的，医生瘦弱的人、营养不良的人、骨质疏松的人、维生素和微量元素缺乏的人、高体力消耗疾病的人更纯净，他们的心和素食者不同。
很多
很多
孕妇
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素食真的可以起到清心寡欲的效果么?
答：素食对我们人类来说,无论是维持身体健康,或者避免因果业报,都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家,能令社会安靖,世界和平,可见素食的利益不可胜计。在这许许多多的利益之中,我以为素食的最大利益,便是增长慈悲心。 慈悲的意义,是与乐曰慈;拔苦曰悲。涅盘经和智度论等都说慈悲有三种:第一种叫众生缘慈悲。
急求关于短时间最见效的减肥方法
答：8：吃素 相信大家听到这个心都凉了吧，吃素的好处其实很多，可以降低血液胆固醇，血脂和尿酸，减轻肠胃负担，减少毒素的蓄积。植物，尤其是蔬菜含的是维生素，纤维素和水分，所含的碳水化合物，脂肪是很少或者没有的，和尚吃素连心境都变的好呢，这是有科学根据的，不过不是人人都适合吃素，体力工作者，...
只吃素食不吃肉食有何坏处?拜托了各位 谢谢
答：只要放下肉食，就足以拯救世界 如果我们不吃肉，没人会杀生，没有人会养牲口，所有食物都可供人们取食，使人人更健康强壮，这样对每一个国家都有利，对我们自己国家也很好。我们浪费许多金钱在武器及畜养动物上，当今许多可耕种的土地都被浪费在养牛养猪等方面，如果我们用这些土地去种植有益健康的食物，...
吃素是不是比吃肉健康?
答：素食比较健康，比较营养（植物脂肪，植物蛋白质，都对人体比较好），而且纤维比较高，有助于消化。当然有收获就可能有付出，素食不是人人都能接受，有人会觉得素食的人比较奇怪。肉食比较流行，一般不需要太多说明，不过尽量还是要注意搭配，红肉尽量少吃，白肉相对还好一点。
太胖了,想减肥,亲们有什么好的
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吃素的人怎么补充营养
答：含铁较高的食物有，芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海带，其中海产品含铁量高于普通蔬菜很多，应根据不同饮食及条件混合食用。钙：对于那些禁食奶制品的素食者，缺钙情况非常普遍。完全素食者的钙摄入量则比奶蛋素食者和杂食者都要低。芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等含...
营养高的花生,不是人人都能放心吃,这3类人吃错了对身体没好处_百度知 ...
答：除了每天吃花生的量以外，还要注意你适不适合吃花生，如果你有以下这几种情况，吃错了花生反而会对身体没好处。血脂高的人，别吃错了花生：对于血脂高的人群，或者是你本身有高血脂的情况，在吃花生的时候就要注意，即便不是油炸过的花生，而是生花生，也要当心里面的脂肪。从生花生的营养成分上来看...
是否因该尽量素食,辩论赛
答：反方，不应该吃素食的材料很少；到是吃素的好处（正方）的材料有许多。不说了，给你一句偈：--- 千百年来碗里羹 冤深似海恨难平 欲知世上刀兵劫 但听屠门夜半声 --- ‘千百年来碗里羹’，这千百年来，人人都做一碗的羹汤，这一碗羹汤不要紧，但是‘冤深似海恨难平’，这里头的怨恨、仇...
肉食的害处和素食的好处
答：天然美景渐渐从人的眼前远离,新鲜纯净的空气,变得稀有而珍贵,吸进的空气都可能变得污浊又有臭味,甚至有毒。帮助农夫清除害虫的候鸟们不再出现。农夫必须喷洒农药才能够收成。人人吃进的三餐,都变成带毒的食物。没有了森林的保护,可爱的动物们也失踪了。 (二)肉食文化使土地流失 当森林被砍除后,地下的水份不是被...
不皈依佛门,一心向善,食素食可以吗
答：人不一定必须皈依佛门才能一心向善，食素食，所有的人都可以这样做。“一心向善”，这样做是有利于街坊邻居，有利于社会，有利于国家的好事情，正是社会主义核心价值观所提倡的，是值得赞赏的。“食素食”有利于消化吸收，是现代人崇尚善食方式，食素食值得人们效仿。
