产后水肿多久能恢复，产后水肿怎么消退

　　妈妈们怀孕到了孕晚期，身上，尤其是腿上的水肿就会越来越严重。这使得身怀六的妈妈们行动更加不便。然而，在产妈妈生完宝宝之后，这些水肿还不可能马上就消失，它们会在产后一段时间慢慢消失。那么，产后水肿多久能恢复呢？一起来看看。

产后水肿多久能恢复

　　生完宝宝过一段时间水肿就会慢慢消失的，不必担心，孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。这个生理性水肿产后消退，是一个循序渐进的过程，可以说每天都会有变化，上午和下午晚上也可不一样。注意要低盐饮食，适当的活动。

　孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。这个生理性水肿产后消退，是一个循序渐进的过程，可以说每天都会有变化，上午和下午晚上也可不一样。注意要低盐饮食，适当的活动。通过充足的睡眠，也能消除浮肿。只有充分休息，才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足，身体恢复也会慢，浮肿也很难消失。一浮肿最厉害的胳膊和腿为中心，从颈部开始到尾骨，均匀用力进行按压、敲打。用手按压疼痛会减轻，浮肿也会缓解。

　　中医理论认为，产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的，一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动，脏腑功能本身就被抑制，加上分娩后气血的伤损，运化水分的功能进一步下降，这时多余的水分就停留在腿部不能被代谢出去。　药方：玉米须白茅根薏苡仁粥：玉米须、白茅根、薏苡仁各50克。先将玉米须，白茅根煮水，煮沸约10分钟，去渣，用其汁将苡仁煲烂。瓜皮苡仁粥：冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先将瓜皮煮水，煮沸约10分钟，去渣用其汁将苡仁煲烂。

　　芦根、竹叶苡仁粥：芦根、淡竹叶、苡米各50克。先将芦根淡竹叶煮水，煮沸10分钟去渣。用其汁将苡仁煲烂。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。新妈妈如果出现水肿，虽不必控制喝水量，但是在睡前要少喝，饮食也要注意清淡。鲤鱼冬瓜羹：鲤鱼约500g去鳃、鳞和内脏，冬瓜500g切成小块状，葱白约20g洗净，加水适量，煮至鱼烂汤稠，加少许盐，趁热食。如市场缺乏鲤鱼，可以鲫鱼代之。

　　 南瓜&西瓜&冬瓜：这几款瓜类瓜类食物。南瓜可以恢复肾功能、促进新陈代谢，冬瓜止渴利尿的功效，可以减轻下肢水肿。另外，防治妊娠水肿，西瓜则消暑利尿。后两者属性较凉，而南瓜减肥而消肿，产后妈妈们不妨多吃。红豆&绿豆：红豆富含的钾元素可助排出体内多余盐分，含有的皂角苷则有利尿作用。除此之外，还有有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，并帮助妈妈们调节内分泌，保护肝、肾、脾等功能。这两种豆类都是去水肿的好食物。鸭肉：鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效，常吃可利尿消肿，对于妊娠水肿有一定的帮助。鸭肉粥可治水肿。临床中常用鸭肉粥来治疗肾病水肿、妊娠水肿等。出现妊娠水肿的孕妇为了胎儿不敢随便吃药，这时具有利水、消肿功效且无副作用的鸭肉粥就成为首选。

产后水肿怎么消退

　　很多女性在分娩之后会出现水肿的情况，可以通过积极的调整来缓解。

　　一、要确定是生理性水肿还是病理性的水肿，然后再进行有针对性的调理和治疗，一般情况下如果是排除病理性的水肿的话是不必过于担心的，在2到4周之后会慢慢的吸收，恢复到正常，这个期间之内，需要注意的就是保持充足的休息以及饮食的调整，而且心情也要调整好，不要有太大的压力。

　　二、积极的饮食调整，一定要少吃盐，过多的摄入盐分会导致，身体内体液的浓度持续的增加，而导致水分排出出现障碍，而且在饮食当中可以多吃一些利于消肿的食物，比如说红豆、薏仁儿或者是鲤鱼等，都是不错的消肿的食物，还有带皮的生姜也有消肿的功能，在做饭做菜的时候，可以适当适量的放入一些，会起到良好的效果。

　　三、平时要注意休息，不要保持同一个姿势太长的时间，尤其是避免久站和久坐，都会造成水肿的加重，不利于水分的排出。

　　四，确定是病理性水肿要及时的到医院进行检查，进行肝功能，肾功能凝血的检查，进一步排除病理性的原因，然后有针对性的进行治疗。分娩之后2到4周之内产妇不要吃得太咸，水肿严重的产妇要控制水分的摄入，并且不要吃难以消化的食物，防止肠胃负担加重而导致胀气的发生，这些都会不利于水肿的消退。

产后水肿一般分为病理性水肿和生理性水肿，妈妈们要是想要消除，就要用对方法，针对不同的原因采用相应的措施。

产后水肿生理性原因：

由于孕期增大的子宫把腹腔中原有的脏腑器官挤到“阴暗的小角落”，日积月累导致脏腑器官机能的减退。胎儿压迫盆底肌群导致下腔静脉回流受阻、血液循环不畅，这时候的机体水液代谢的速度会比一般人慢很多，因此会造成产妇分娩后身体出现水肿；有时候还受到雌孕激素的影响，身体水分代谢的情况会变差，就会出现水肿的状况。

产后水肿也可能是病理性原因：

①如果妈妈产后出现大出血或营养供应不足，可能会出现低蛋白血症，这类产妇水肿通常比较严重，消失的也很慢。这时，妈妈需要及时补充优质的蛋白质，才能使水肿情况逐渐消失；

②有些产妇在生产后会出现妊娠高血压综合征，有心血管方面的疾病，都是有可能导致水肿的，如果出现下肢静脉的血栓会有局部水肿、压痛，及时去医院就诊。

针对非病理性的产后水肿，新妈妈在日常生活中要注意调理，如活动时不要保持一个姿势太久，久站、久坐等，适当进行有助于淋巴引流的按摩；饮食方面，注意减少盐分的摄入，多吃利尿的水果、蔬菜，同时多吃薏仁、红豆等有助于消除水肿。

~

产后多久能消除浮肿水肿秘方,产后风湿需要注意哪些保养
答：产后多久能消除浮肿水肿秘方呢? 产后水肿的消除时间由于每个人身体素质的不同因人而异 1、孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。 2、在分娩之前血压是否正常?若无血压升高,一...

产后多长时间水肿消失,产后鸽子汤的做法大全家常菜
答：这样还可以减少对心脏的压迫。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常饮食中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。生理性水肿：多数半个月消除孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多，也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退...

剖腹产后为什么会水肿,剖腹产后不消肿怎么回事
答：剖腹产后为什么会水肿 水肿主要是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。剖腹产后水肿主要是因为体内水液潴留，不能顺利排出造成的。但产后水肿根据症状不同，原因也是有一定差别的。由于手术的损失或者是贫血导致的低蛋白导致脚水肿，另外...

产后水肿多久能消
答：生完孩子水肿多长时间能修复 刚生小宝宝过一段时间水肿便会渐渐地消退的，无须担忧，怀孕期间造成的生理性水肿，在生完孩子消失的时间长度，因人而异，大部分人到十几天内便会修复类似。也是有一部分一个礼拜就能清除，有的则在小孩满月后消散。手和脚位置的水肿一般全是最终清除。这一生理性水肿生完...

孕期水肿生完孩子多久会消失
答：孕期水肿产后多长时间能消失 孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除，有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。孕期导致的生理性水肿，在产后消失的时间长短，因人而异，大多数人在半个月内就会恢复差...

产后出现水肿的原因有哪些?该如何减轻生产后的肿胀?
答：伴随着小便和排汗的提升，不必要的水份会当然排出来。绝大多数孕妇在临产后两个星期便会退肿。因而，不用人为因素地调整饮食搭配，服食药品或故意排汗等。如何消除水肿产妇要留意下床主题活动，人体容许的情形下，选择顺产母亲当日就可以下床主题活动，剖宫产母亲第二天可下床主题活动。孕妇可做产后康复操，...

产后水肿是什么原因?什么时候能消呢?
答：低蛋白血症也是产后水肿的重要原因，因为有些孕妇在分娩过程中出血过多会导致低蛋白血症出现，这时产妇就会出现身体水肿，想要让水肿消失就要增加优质蛋白的摄入量，等身体内蛋白质充足以后，多余水分才能随身体代谢排出体外，水肿的症状才能慢慢减轻消失。产后血栓也是导致产妇身体水肿的重要原因，如果产妇身体...

抛复产后身体浮肿怎么办
答：三、特别注意睡眠 通过充足的睡眠，也能消除浮肿。只有充分休息，才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足，身体恢复也会慢，浮肿也很难消失。space 产后浮肿怎么办 产后浮肿是怎么回事 产后如何消除脸部浮肿 四、经常给胳膊和腿按摩 一浮肿最厉害的胳膊和...

产后水肿吃什么好
答：有些宝妈生完宝宝以后还会持续出现水肿的情况，那么这是怎么回事呢？如果产后还水肿应该怎么办？吃些什么食物好呢？对于大部分产后妈妈来说，水肿属于正常现象，妈咪们可以通过健康的饮食，合理的运动和辅助治疗来消退。一、产后水肿是什么?一般的产后水肿是由于孕期水肿延续到产后,表现为凹陷性水肿,一般以...