在高考前的时候,成绩排名严重下滑应该怎么办?

作者&投稿:枕缪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

高考是对三年学习成绩的考验。除了一些运气,当然还要看考生个人实力。但是离高考越近,学生的心态必然受到越大的影响,这是影响成绩的根本原因。高考前,考生过度的焦虑和紧张让本来就紧张的备考生活更加压抑,这也是导致很多考生高考发挥失常的重要因素。因为知道高考对自己很重要,所以不自觉地承担了很多责任,很容易分散考生的注意力,让他们无法学习,让他们更加急躁和急躁,影响他们的学习效率。

考前焦虑障碍是不同阶段的孩子都会有的问题,因为过度的担忧影响了成绩,总是对学习采取低态度。马上就要高考了,同学们要比平时更有激情的去拼搏。而且他们所有的担心都要尽可能地和家长老师沟通。作为过来人,他们一定会给自己很好的体验。沟通好之后,让家长了解自己的实际情况和学习水平,不要期望超过自己的实力,让考生更容易高考,甚至有不同的惊喜。高考生也要懂得缓解压力。除了老师、同学、家长,还要更有效地帮助自己,善于调整心态。

面对自己的无奈和迷茫,学生不应该失去信心,而应该在高考中更加自信。高考前的成绩差不能代表一切,提前给自己一个估计就好,高考发挥重要。所以,高考生要关注即将到来的高考,不要太在意,节省精力,迎接晚一天的高考。当孩子在高考前期成绩下降时,父母首先会认为孩子没有好好学习,一直在为孩子的事情发愁,所以各种负面情绪会让父母焦虑。有的家长会直接把原因归结到孩子身上,骂孩子是必然的。这种状态和做法无疑会让事情变得更糟。

父母首先要注意的问题是先调整心态。父母作为成年人,无论如何都要给孩子树立榜样。他们只有冷静、沉着,才能正确处理孩子的问题。父母调整好情绪后,需要冷静分析孩子成绩下降的原因。造成这种情况的原因很多,也要考虑一些家长自身的因素。这个过程需要和孩子进行细致耐心的沟通。在这个沟通过程中,家长要充分站在孩子的角度,不要盲目地把自己的理解强加给孩子。



一年一度的高考,寄托着上千万考生、上千万家庭的希望。

为了孩子能在高考中拿下一个好的成绩,顺利圆梦心仪的高校,那些望子成龙、望女成凤的家长,在孩子很小的时候就早早地规划教育成长路线图,不惜一切代价全程陪伴、保驾护航,静等花开时的那份喜悦。

高考是竞争性选拔考试,而且是事关个人未来发展方向的重大关口。这一关要是顺利,考生就可跨入理想的高校,读上向往的专业,成为“人生赢家”的可能则更大。

如何让孩子顺利度过高三这一年,让他们以扎实的知识基础、优秀的学习成绩、良好的应考状态去迎接高考,实现高考的正常发挥或者超常发挥,这是所有中学和广大高三学生家长的努力方向和共同心愿。

可是,努力归努力,心愿归心愿。在高考那强大的压力面前,不少成绩优秀的高三学生,在高考之前都可能出现成绩波动,有的甚至波动还比较剧烈。

现在都还记得,孩子高中同年级的一个大学霸,高中期间日常考试的总成绩时常年级数一数二,可是高考前的三诊模拟考试成绩却下降严重,成绩排名滑落到年级百名开外,该生及家长无比的惶恐,家长还私下向我请教,让给支支招。

高考之前,这样成绩排名严重下滑的高三同学,几乎每一所高中、每一届高中毕业生都能找出代表来。当出现类似的情况时,高三同学如何应对?建议从4个方面入手。

1、要在意

从小学、初中到高中、大学,乃至研究生在读期间,学习成绩出现波动很正常。有些时候,仅仅凭自己的考试分数,很难判断考得好还是不好,毕竟考试结果与试题的难度系数。相比之下,以成绩排名来衡量学习进步与否,就显得比较客观。

通过情况下,成绩排名相对稳定,即使有波动,也不会偏离均值太远。

要是偶尔一次出现成绩排名严重下滑,必定有原因,学生及家长都要用心留意,与班主任、与任课老师一起共同探寻解决之道。高考前的排名严重下滑,往往与考生的心理压力大紧密相关,是应考状态影响了考试成绩的发挥,需要及时加以调整。

2、不纠结

高考成绩排名严重下滑,这不是好现象,学生和家长都要在意才行。但是,这里所说的“在意”,并不是让高三学生和家长都要为此而高度紧张,甚至是为此去焦虑,而是要做到在意却不纠结,才是最为明智之举。

高考前的任何一次成绩排名,都是浮云一片,没必要纠结。

要知道求学的过程是为了学习知识、锻炼能力、增长才干、赢得机会,用心追逐的是过程,而不是一味地追求考试结果。高考前偶尔一次考试发挥欠佳,不能借此否认自己学习的全部,不代表自己已沦为后进生,仅仅是应考状态不好而已。

高考是“一锤子”买卖,高考前的任何一场考试都不等于、不代表高考成绩。亲眼见过少数名不见经传的高中生,凭借超常发挥考上北大、清华;也曾见过整个高中期间考试稳定发挥的学霸,唯独高考一战折戟,与心仪的顶尖名牌大学失之交臂。

这些充分说明高考应考状态的极端重要性。为高考前成绩排名下降而纠结、困扰,只会为考生带来更多“高考要砸”的心理暗示,徒增心理压力。

3、振信心

在重大考试、重要考验面前,信心比黄金更重要。尤其是在刚刚经历了考试的失败,考生的内心经受了冲击,往往极度欠缺自信,或者说是曾经的自信被失败的一击,早已荡然无存。

在自家孩子的物理竞赛复赛上,曾见证过类似的场景。论考试实力,我那孩子绝对是一个强劲的对手,却因为考试心态失衡,过于看重考试的结果,败得一塌糊涂,结果自信心备受打击,不再相信自己的能力,甚至一度想要放弃物理竞赛。

当时的我还是比较清醒的,孩子只是一时缺失了自信,帮助他找回自信、重振旗鼓,依然将是“悍将”一枚。经过一番调试和努力,孩子再一次振奋信心,通过一年的学习和努力,于次年以极具优势的成绩顺利入选物理竞赛省队。

中学生物理竞赛复赛选拔,其重要性虽不及高考,却也相差无几。高考前成绩排名下滑与竞赛复赛前的失败,有着异曲同工之处。要想在后续的竞争性考试中取得尽可能好的成绩,那就要重振考试信心、相信自己。

不仅是高考前成绩下滑的高三同学,所有即将要参加高考的同学,都要振奋信心,相信自己一定能行。

4、使劲冲

高考前成绩排名下滑严重,并没有多么可怕。辩证地看待,这反而是好事情,提前把考生的问题暴露了出来,总比在高考中出现成绩下滑要有利得多。

提前发现问题,就有利于提前找到问题产生的根源,比如说是心理压力过大、复习状态下滑、身体健康欠佳等,然后再有针对性地加以改进和完善。

或许发现问题时距离高考已经很近了,但仍有一个时间差。

只要明确了症结所在,找准了后续主攻方向,立即调整复习状态,全身心进入高考冲刺状态,拼尽全力向前冲冲冲,找回曾经的应考状态,交出一份圆满的高考答卷,仍然拥有极大概率,毕竟过去的学习功底还在那里。

高考之前,成绩排名严重下滑,你还有什么好的应对举措?欢迎关注、留言评论。

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这是因为学生的情绪不稳定,所以成绩才会下降,这个时候家长可以适当的为孩子排解紧张的情绪,可以多带孩子去游乐场所放松一下,或者每天和孩子一起锻炼身体,都可以让孩子的心态恢复正常。

首先,最重要的是要稳住自己的心态,然后排查原因,看看导致自己成绩下滑的原因到底是什么,最后是查漏补缺,看看自己扣分的知识点到底是哪些,抓紧补上来。

1.学会自我减压:虽说高考对高三的同学们来说是很关键的“战争”,但这并不是唯一的目标。我们不要把高考认为是人生的唯一目标,给自己增添很重的压力,认为高考失利了人生会完了。高考不是我们人生的全部,只要我们认真过、付出过、努力过。


2.学会与老师沟通:老师不仅是传授知识给我们的人,他还是能为我们提建议的人。毕竟老师对我们的学习情况很了解。若你认为迷茫了,不知该如何往前走时,可以主动找老师聊一聊,让他给你适当的建议和鼓励。

深圳 高一孩孑成绩太差怎么办孩子成绩上不去-多半是这几大原因~

孩子快要高考了,最近成绩有下滑趋势,怎么办?
答:高考前成绩排名下滑严重,并没有多么可怕。辩证地看待,这反而是好事情,提前把考生的问题暴露了出来,总比在高考中出现成绩下滑要有利得多。提前发现问题,就有利于提前找到问题产生的根源,比如说是心理压力过大、复习状态下滑、身体健康欠佳等,然后再有针对性地加以改进和完善。或许发现问题时距离高考...

高考临近成绩却出现下滑怎么办
答:回答:楼主你现在是压力太大、过度紧张了, 记住哦,在考前最重要的是:不要给自己加压,而是减压。 不管怎么,现在还不是正式的高考,不要把这些考试的结果放在心里, 相信自己:只要你能调整好自己心态高考肯定没有问题的! 现在既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声,也不要过于关注考试的失败,要保持一种稳定的...

我家孩子高三成绩猛然下滑,高三成绩突然大幅度下滑的原因是什么?_百度...
答:…第二,高中学习压力大,对于每个孩子的身体和心理都是巨大的考验。一些体质弱,心理素质不好的孩子到了高三或是越临近高考的时候,容易出现各种各样的问题,影响发挥,导致成绩下滑。第三,很多孩子学习目标或是学业及未来规划不清晰,学习动力不足。对于自己的定位不明确的孩子,在高三日复一日的复习和...

备战高考,学生成绩平时好考前却下滑,需要怎么办呢?
答:高考备战,高三学生需要对知识的查漏补缺,需要调整心态,需要以良好的心理素质迎考。有些学生在这个时候会出现一些意想不到的心理问题。发生这些心理问题的诱因是什么呢,高三学生应该如何正确解决这些问题呢?一、高三学生的各种现实表现 1.成绩平时好考前却下滑。进入高三后,自己学习更努力了,每天花在...

临近高考儿子的成绩下滑严重该怎么办
答:应该跟心态有关,面临高考压力特别大。精神过度紧张会导致成绩下滑

高考前会不会因为压力而成绩下滑厉害?
答:会的,临近高考,成绩不断下滑,不要过于着急,应静下心来,仔细思考一下,问题出在哪里?只有找到了症结,对症下药,就会收到好的效果。成绩不断下滑可能是以下原因造成的。1、前期复习时,可能急于求成,从而导致基础知识掌握不牢。假如是这个原因的话,你可回过头去把原来学过的知识,再巩固巩固。把...

离高考还有40多天了,前两天考试成绩下降的厉害,怎么办?
答:硬实力够,就不要怕。简单来说,题目自己都有解题的办法和思路,发挥失常而已,这样的话,建议可以在考前这段时间出去走走,放松下身心。心态在这个时候非常重要,需知道,纵观一生而言,高考只是一个小站,动车都不会停靠的那种。

高考临近成绩却出现下滑怎么办
答:3.每天以高考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。我建议考前每天以高考的心态做卷子,到高考时就会以平常心态做卷子。4.抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时...