长途货车司机男39岁长时间睡眠不足吃饭无规律感觉很疲劳有知道抗疲劳的中成药给推荐一下谢谢

作者&投稿：殷显（若有异议请与网页底部的电邮联系）

解乏，抗疲劳为主的足浴配方

红花12克。苏木15克。川椒5克，莪术10克，木香10克。加水2-3公升，煎煮30分钟后，趁热洗浴。每日一次。药液用完后放置在阴凉干燥通风处。次日洗浴前再加热。药液和药渣始终是放在一起的，药液水分少了是，还可以再加入适量的水烧开即可。煎煮一次的药液，可以使用7-10天，然后再按原方更换新药。（也可以把草药放入一个大的纱布袋子内，然后再煎煮，洗浴时将药袋放在足底和足背上边）。仅供参考。希望对你有所帮助。

呵呵提高休息质量的方法到是有很多
"抗疲劳"省省吧有些药物就算是能顶顶但过了药劲也要连本带利一起还的也就是睡眠时间

安全第一啊朋友我从扬州往东北提车清醒的时候想困了就睡安全第一可真的困了的时候连这点意识都没有了要不是有人叫现在就不能在这里打字了

时间时间看好自己开车的时间不能超啊

我经常吃洋参丸抗疲劳.很管用.价格一合才十来元.我也是开大货的

木耳

男士睡眠不好,经常熬夜开车哪种保健品抗疲劳效果好~