不知不觉的在工厂工作了快三年，越来越迷茫，越来越没有希望？ 职业规划包括哪些内容
这种情况不能再持续下去了，按年龄说这时候应该是正有活力和奔劲的，尽快想办法改变自己的状态，和自己关系比较好的人聊聊，释放一下自己的压力和心中的烦恼，或者是出去游玩，通过看外面的风景调节一下心情，顺便梳理自己的想法，作一下以后的打算，或者是经常和家人联系，有时间休长假回家感受家庭的气氛也是不错的办法，如果造成现在这个状态的根源是目前的工作，那就也做好对算，让自己及早改变。
既然自己都感觉迷茫了，没有什么希望，没有什么发展前途了，那就放手换一个工作，或许会让你走向成功，前途一片光明
按部就班的上班方式如果你不喜欢的话，建议换工作岗位，比如销售什么的！如果还是不喜欢的话建议换份工作或者自己创业！
在工厂工作了三年。没有学下技术，感觉到越来越迷茫。我认为没希望的话就离开那里，从新找个有希望的单位。
什么叫职业规划~
根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，是指对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结后，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行分析，根据职业倾向，确定最佳的职业目标，并为实现目标做出安排。
您好，请参考以下流程，愿地你有所帮助。谢谢！
1、
自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、
确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。
3、
环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、
职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
编辑本段注意事项
1、
依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
2、
比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
3、
正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；
4、
审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、
实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、
评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
