颈椎僵硬疼痛怎么办？颈椎疼痛怎么缓解？
1、偏方缓解法
【材料】陈醋500g，谷酒250g。
【用法】将陈醋、谷酒一块倒进砂锅里，大火烧开，打开砂锅盖，微火煎煮至大部分水分蒸发完毕、酒醋液变为膏状的时候关火。晾凉后装进玻璃瓶里密封备用，常温放置即可，不需要冷藏。每次取1勺药膏，均匀涂抹在纱布上，再把纱布贴在颈椎部位。在纱布的外面贴满胶带，将药物密封在里面，防止气味挥发。并固定在颈椎周围的皮肤上。每天晚上换一次药，连用7天。
陈醋具有活血化瘀、强筋暖骨、通经止痛的作用，谷酒活血化瘀、祛寒止痛。熬制之后有效成分浓缩，活血止痛的功效更强。这个办法可以缓解颈部僵硬、疼痛、转动不灵活、颈部怕风怕冷、颈椎骨质增生等病症，安全有效、无副作用，颈椎不适的人可以放心尝试。
【注意事项】忌用铁锅或铝锅熬制。
2、纠正你的坐姿
治病得治本，所以日常生活中我们的坐姿很重要，坐姿不正确会给颈椎造成压力，这就是诱发疼痛的根源。无论是走路还是坐着，都要挺直我们的身子，不仅给我们带来健康而且也美观。
3、舒展筋骨的时间
无论是上班族还是学生族都要记得不要在电脑前坐太久，甚至只维持一个姿势。这样很容易给颈椎造成伤害。工作或学习一段时间后要站起来运动一会儿，做做伸展运动，看看远方，动动手脚。不仅放松自己，也会提高工作效率。介绍一下简单的颈椎运动，用一毛巾经颈后绕过，两手握紧边缘。每天做米字型练习，即左上右上左右左下右下头部运动，毛巾要扯紧了，这样可以使颈椎不恶化下去
4、可以做做理疗
如果颈椎疼痛的症状很严重，可以在专业医师的指导下进行合理的按摩，配合医师，找寻适合自己的治疗方法。
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颈椎痛怎么缓解?
答：分享一下我个人的经验。缓解或彻底治疗颈椎病还是建议采用一些物理方法，主要是牵引的方法。建议在白天多做颈椎操/多游泳/多放风筝事多打羽毛球等方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫。它是可以牵引矫正颈椎的，利用睡觉时间一次牵引三几个小时使用，然后再放它送的定制的枕头当普通床垫使用。这...
颈椎疼的时候该怎么办啊
答：1. 首先是制动，颈椎制动的目的是使颈部肌肉获得充分休息，还有缓解因肌肉痉挛所导致的颈部疼痛。同时减少突出的椎间盘或骨赘对脊髓和神经根以及椎动脉的压迫和刺激。制动还可以减少颈椎间盘的劳损，延缓颈椎间盘的退变。可见颈椎的制动对于颈椎病的治疗是由一定的作用的。2.颈椎制动的种类和方法有哪些呢...
颈椎肌肉僵硬怎么办?
答：病情分析：根据你的病情考虑颈椎病。主要病因为颈椎间盘突出，临床以颈肩痛为主，也可能有头、眼、四肢等症状。1、颈椎牵引。2、理疗可减轻炎症水肿，改善神经血供。3、按摩可改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解触疼痛。4、口服中西药解热镇痛药物。5、如上述办法症状不能缓解去正规医院行手术治疗。意见建议...
颈椎僵硬,脖子难受是怎么回事呢?要怎么办?
答：脖子僵硬很有可能是因为颈椎病引起的也有可能是过度劳累造成。现在的人们长期面对电脑，或者没有良好的生活习惯久而久之就很容易被颈椎找上门来。而且现在患颈椎病的人群越来越年轻所以当脖子僵硬出现不适一定要引起重视。那么当脖子出现僵硬和难受究竟是怎么回事，应该怎么办下面来慢慢分析。1.了解原因，根据...
颈椎病发作疼痛难忍?这5种方法可以有效缓解
答：缓解颈椎疼痛的体操，对于颈椎病的治疗能够起到辅助的作用。每次训练之前首先要自然地站立，然后双目平视，把双脚略微分开，与肩同宽即可，之后双手自然下垂，全身保持放松的状态。做好基础动作之后，通过提肩缩颈以及左右摇动的方法锻炼颈椎，坚持一段时间之后就会发现颈椎病引发的疼痛感有所减轻，而且颈椎也...
颈椎腰椎背部疼痛,僵硬。请问是什么原因?
答：回答：问题分析: 这位朋友你好,颈椎腰椎背部疼痛,僵硬,首先应考虑强直性脊柱炎,需要查血沉、C-反应蛋白、组织相容抗原,及脊柱DR片或是颈腰椎CT,如果排除了这个病,那就是颈椎病和腰椎间盘突出症,可以通过中医药疗法治疗。 意见建议: 建议防寒保暖,避免潮湿,纠正不良姿势,加强功能锻炼。
颈椎病疼痛怎么办
答：固定好头颈部，通过滑轮组、牵引绳、沙袋牵拉患者颈椎，使椎间隙增宽，扩大椎间孔，从而减轻椎间盘的压力，解除神经根的压迫，以达到治疗颈椎病的目的。牵引治疗只适用于轻症颈椎病患者，严重者禁用。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。
怎样缓解颈椎疼!急
答：颈椎保健三法 作为一个经常和颈椎病打交道的人我推荐三种中国古代流传的颈椎病自我保健方法，一、写字运动1、凤点头：闭上眼睛（避免老年人晕眩），身体不动，用头在空中书写繁体“凤”字，7至8遍。凤字笔画复杂，可带动颈椎各个环节都得到活动。2、鹤吸水：身体不动，下颌抬起，抖动向前，同样7至8...
