肌肤毒素多会中毒，你知道五脏怎么排毒吗？
1、五脏排毒法
胃部排毒
毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。
扫毒行动：腹式按摩
最佳排毒时间：7～9点
清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3～4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。用同样的方法重复2～3遍。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。
脾脏排毒
毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。春季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。
扫毒行动：上午捶小腿运动最佳
排毒时间：9～11点
上午9～11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。此时，一般都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧——跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
小肠排毒
毒素表情：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。而当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳。不但营养无法及时输送，连糟糠也无法及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。
扫毒行动：午后可以后蹬腿
最佳排毒时间：13～15点
在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门——午餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。
肾脏排毒
毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。长此以往，就会出现肾脏排毒不利的现象，而身体的排毒也会消耗肾脏的能量，当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。
扫毒行动：收工之前双脚抓地
最佳排毒时间：17～19点
在这个时段，很多人都是开始为一天的工作收工，以便尽快享受家庭生活。而在此时，却是肾经最忙碌之时。为此，采取点行动激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作，在活动区脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，毒素也不会在肾脏中成为“合法公民”。
心脏排毒
气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀“升”。中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，而当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无法排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的现象。
扫毒行动：没事儿吃点“苦”
最佳排毒时间：19～21点
当心包经开始工作的时候，你正在享受着familytime，这当然少不了小吃的助兴！或许，你可以在此期间试试吃点“苦”哦！这里首推莲子心，虽然味苦，但可以散发心火；虽然属寒性，但并不会损伤到人体。可以用莲子心泡茶，可以再加入一些甘草，这样就会增加其排毒功效。另外，试试苦瓜沙拉也不错，沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道，而又不会失掉苦瓜的排毒能力，可谓一举两得。
2、保湿面膜推荐
1、高丝高保湿玻尿酸面膜
参考价格：￥80.0/22片
保湿效果：润泽肌肤，解决细纹干荒
推荐理由：首先当然是保湿效果好啦，高浓度玻尿酸，让肌肤瞬间恢复水嫩饱满。其次高性价比，22片抽取式的面膜才88元哦。而且还是高丝出品，喜欢使用日货的MM赶紧去购买吧。在秋冬季，回家抽取敷片高丝保湿面膜，真是舒服。
特别说明：有酒精味；开封后尽快使用。
2、屈臣氏燕窝面膜
参考价格：￥40.0/6片
保湿效果：肌肤变水嫩，恢复肌肤弹性，倍添光泽
推荐理由：燕窝自古是上佳美容珍，看到是燕窝面膜，心里就感觉特滋养，敷完似乎给肌肤好好的滋补了一下。_次敷完脸上都嫩嫩的，滑滑的，而且还有有提亮肤色、收缩毛孔的作用，单单为了保湿的话也是值得买的。
特别说明：每片的精华液比较多，剩余的涂抹在脖子上一起敷。
3、美即海洋冰泉补水面膜
参考价格：￥10.0/1片
保湿效果：肌肤水润饱满，白净如绸缎
推荐理由：这款面膜的补水保湿不错哦，面膜跟面部贴合，敷上后很舒服，敷完后脸水水润润的。美即是屈臣氏的明星产品哦，美即的面膜性价比一直都是很不错的。多种效果的面膜都是10元1片，让你随心够买。
特别说明：秋冬时，可以放热水里泡一会，用起来更舒服。
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五脏六腑排毒方法及症状
答：三、脾脏 排毒方法及症状 1、检查脾脏是否有毒： 面部长色斑；白带过多；脂肪堆积；口气明显，唇周长痘或溃疡。2、怎么给脾脏排毒？1）吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。2）按压脾脏排毒要穴。这是...
怎样排除五脏之毒怎么排五脏之毒
答：怎样排除五脏之毒，生活节奏的加快，饮食不规律，长期熬夜等不健康的生活作息，导致我们的身体内堆积了很多毒素，这些毒素最后都扎根在五脏之内，加速体内五脏的衰老，连着五脏供养的肌肤、筋骨、肌肉、神经也就会跟着一起出毛病。所以五脏有毒一定要排毒，下面我们来看看怎样排除五脏之毒。心脏怎么排毒更顺畅...
五脏之毒是什么?
答：知道答主 回答量:116 采纳率:100% 帮助的人:43.6万 我也去答题访问个人页 展开全部 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒” 例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的...
五脏六腑五脏六腑排毒法
答：了解五脏六腑健康状况，可以通过观察身体信号进行排毒。肝脏健康状况可通过指甲异常（凸起或凹陷）判断，乳腺增生和经期疼痛与肝经毒素积累有关。情绪抑郁可能源于肝脏排毒不畅。排毒肝脏的方法包括食用青色食物，如青橘子或柠檬，以及通过枸杞提升肝脏耐受性和按摩太冲穴。哭泣是自然的情绪排毒方式，而灵芝有助...
五脏六腑如何排毒
答：知道答主 回答量:118 采纳率:0% 帮助的人:128万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我们每天摄入的食物中都存在毒素,这些毒素都会通过人体的五脏六腑来排除,那么五脏六腑如何排毒呢,不妨和我一起来了解下中医五脏排毒调养 方法 ,欢迎大家的阅读! 中医五脏排毒调养方法 一、养心面色红润有光泽 心在人...
五脏排毒(养身篇)
答：每个人体内都有毒素,如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。五脏之毒是什么?在中医看来,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火,这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌...
五脏六腑里的毒素到底该怎么排呢?
答：内脏多干净，脸蛋就多漂亮，五脏六腑里的毒素到底该怎么排呢？有很多人体看不到垃圾，呼吸，吃了会产生一系列的代谢废物。一旦身体废物堆积过多，就会使身体“中毒”，便秘，肥胖，冠心病等一系列疾病不被邀请。人体内脏的内脏器官和五官，如心脏，胃，肾等面部特定的“接触”。内脏洁净多了，脸上的美丽...
如何清扫五脏六腑中的毒素
答：中医教你如何清扫五脏六腑中的垃圾 一、排除肝脏毒素:检查肝脏是否有毒的方法 1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”...
有哪些症状说明你五脏六腑已经积累了很多毒素?如何科学的排除毒素...
答：为了消除体内毒素，我们可以参考以下科学和健康的做法：1、运动 如果体内有毒素，我们最好的方法之一就是通过锻炼进行有效的排毒。我们都知道运动时会有汗水被排出，而汗水会把毒素带出体外。因此，平时我们应该多做运动来促进排汗，这对身体非常有益，还具有强身健体和增强免疫力的作用。2、按摩 在我们...
如何排除身上的毒
答：现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏排毒DIY 五脏之毒是什么? 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,...
