人参怎么吃有营养？煲汤好还是泡水喝好，谢谢
人参这个直接泡水喝效果较好的。
指导意见：
或者直接取人参煎水喝，可以带参片一起吃。如果有些上火可以加入少许麦冬入内。
炖汤和煲汤的区别？到底炖汤比较有营养还是煲汤比较有营养？~
炖汤:指的原材料用容器装载起来隔水蒸出来的炖汤一般最少要4个小时以上.
煲汤:原料放到汤煲里面大火烧开,小火熬的汤,最少要煲3小时以上.
广东人中有这么一句:煲三炖四.这个就是说明煲汤喝炖汤之间的时间差别.
原材料上,基本是能炖汤的东西都可以选者用来煲汤.象花旗参炖乌鸡,灵芝炖乳鸽,虫草炖水鸭,参杞炖排骨等,都可以用来煲汤.个人觉得用来炖汤的原材料基本都是比较营养和滋补的,但是煲汤就比较大众化,象冬瓜煲龙骨,西洋菜煲鲫鱼,花生煲鸡脚等,这些东西很少用来炖.
煲汤和炖汤之间是由差别的.煲汤一般来说香味没有炖汤的浓,汤液没有炖汤的清香.因为煲汤的原材料在锅里不停的翻滚并导致香味流失.
至于功效上来说,炖汤的功效肯定比煲汤的好,但是本人水平有限没法给出详细的数据.
食材明细
鸡腿2只
生姜1块
大料 2个
精盐 适量
陈皮 适量
紫须参 适量
1.准备好做这道菜的材料。
2.把紫须参泡发。泡的水不要丢掉留着备用。
3.砂锅中加入适量的清水和泡发紫须参的水，加入大料、姜、陈皮稍微煮一会儿。
4.鸡腿用清水洗干净放到砂锅里。
5.用大火把水煮开。
6.撇除砂锅上面的浮沫。
7.把火调成小火，盖上砂锅盖子继续煮。
8.鸡腿炖煮20分钟后，放入紫须参。
9.再炖到鸡肉软烂时候，加入适量的精盐。
10.完成
鲜人参如何吃最好
答：鲜人参如何吃最好2 鲜人参的优势 1、营养全面，口感鲜美。众所周知，对于农作物来说，任何一种加工方法都不可避免地会造成营养的流失，所以没有经过任何加工处理的鲜人参在营养的保持上无疑是消费者的最佳选择。2、药性...
人参怎么吃效果最好?适合什么人服用?
答：人参的吃法有多种，可以泡水喝，也可以直接嚼服，还有含服、用水冲服。另外，可以加水炖服、配伍中药来炖服等等，这些服法都可以有很好的进补的作用。如果是能够食补跟美味两者俱全，最好是用人参炖鸡来煲汤来喝就可以，...
野山参怎么吃最好?
答：一、最好的就是煲汤。使用方式如下：煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。隔水蒸：人参切片或段，放入炖盅里，加水上盖放入锅内，文火隔水...
白参怎么吃
答：3.润肠通便功效：白参具有促进胃肠道蠕动的作用，从而缓解便秘、大便秘结等症状。二、食用方法：1.嚼服：将白参蒸软切成片，然后晒干即可食用。2.冲茶：将白参切成片，然后用开水冲泡即可。人参炖服效果是最好的，可以将...
人参的功效与作用怎么吃好
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人参应该怎么吃?
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长白山人参石柱参怎么吃
答：2、泡茶，可反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。3、泡酒，人参泡酒是滋补佳品。人参酒可补元气，温通血脉，适合于阳气衰弱及虚寒体质的慢性病患者。阴虚火旺、盗汗潮热者则...
红参有补血补气的功效,怎样食用效果最佳?
答：红参最好的方法是文火炖服，就是用小火熬半个小时左右吞服，或者是用参汁兑服其他的药物同时内服。可以研末吞服，也就是把红参打成粉，每次1-2g吞服，这两种方法是红参最好的服用方法。如果在急救虚脱时，可以用比较大的...
西洋参有什么功效,把人参切片含服更好还是泡茶和煲汤更好呢?
答：西洋参：补气养阴，清热生津。人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。不论是西洋参还是人参，切片泡水，煎汤饮用或打粉服用都是很好的服用方法。泡水过后的残渣最好是吃掉，以便完全利用其有效成分。直接含服或...
人参是一种珍贵的药材,怎么食用效果最好?
答：说到保健，人参可以算是一个“贵族人物”。自古以来，人参就不是普通人可以享用的圣物。现在人参虽然更受欢迎，但并不是所有人都买得起。那么，作为这样一种不平凡的保健品，怎么吃才是最好的呢？毕竟不建议挥霍东西~取...
