排球比赛中，什麽是违例 打排球的好处？

以下情况都属于排球比赛的违例：

1、发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面。

2、发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。

3、球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。

4、双手击球或单手将球抛出、推出。

5、球抛起准备发球，却未击球。

下列情况为发球击球后的犯规：

1、触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。

2、球触网后落入对方场区外，界外球。

3、球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。

扩展资料：

技术要点

1、垫球

是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

2、发球

由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。

3、扣球

跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。

参考资料来源：百度百科-排球

1.发球犯规 　　下列情况为发球犯规: 　　(1)发球次序错误。 　　(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。 　(3)发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。 4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。 (5)双手击球或单手将球抛出、推出。(6)球抛起准备发球,却未击球。2.发球击球后的犯规： 　　下列情况为发球击球后的犯规: 　　(1)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。 　　(2)球触网后落入对方场区外,界外球。 　　(3)球越过发球掩护的个人或集体(在发球时,某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过,则构成个人或集体发球掩护犯规)。 　　3.对发球犯规的裁判方法 　　(1)发球犯规由第一裁判员判断,发球击球后的犯规由第一裁判和司线员进行判断。 　　(2)发球犯规如与对方位置错误同时发生,应判位置错误在后,发球击球后的犯规如与对方位置错误同时发生,应判位置错误在前。 　　(3)下列情况,第一裁判员应重新鸣哨发球: 　　①第一裁判未鸣哨、发球队员已将球发出。 　　②遇特殊情况(如运动员受伤,球滚入场内等)。 　　③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后,又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求,第一裁判员不允许中断比赛的请求。 　　(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后,第一裁判员默数8 s。 　　(5)发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。 　　1.下列情况之一者,即为轮转错误犯规 　　(1)未按记录表上登记的发球次序进行发球。 　　(2)发球队胜一球后,而换由其他队员继续发球。 　　2.对轮转错误的裁判方法 　　(1)比赛中主要由记录员发现该犯规,记录员应在球发出后鸣哨中断比赛并报告裁判员。 　　(2)对轮转错误犯规的判罚由第一裁判员鸣哨判定,结果为失一球,而对方得分并换由对方发球。 　　(3)令该队恢复到正确的位置上。 　　(4)记录员如能确定在错误过程中得分,则取消该队在误发中所得分数,而对方得分有效;记录员如不能确定在错误过程中所得分数,则只做失一球判罚。 　　(5)如一局结束或一场结束,运动员已交换场区或已退场,则分数、局数、比赛结果均有效。 　　1.下列情况之一者为位置错误犯规 　　(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。 　　(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。 　　(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。 　　2.对位置错误犯规的裁判方法 　　(1)第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规,第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。 　　(2)队员的位置,根据其脚着地部位来判定。 　　(3)位置错误犯规是击球瞬间造成的。击球前后均不存在位置错误犯规,击球后,队员可以在本场区任何地方和无障碍区自由活动。 　　(4)对位置错误犯规的处理办法同轮转错误相同。 　　1.连击犯规 　　身体任何部分均可触球,但一名队员(拦网队员除外)连续击球两次或连续触及他身体的不同部位(第一次击球,同一个动作击球除外),即为连击犯规。 　　第一次击球,队员在同一击球动作中,允许球连续触及身体的不同部位。对连击犯规的裁判方法: 　　(1)连击犯规由第一裁判员负责判断。 　　(2)第二裁判员可以用手势向第一裁判员表明背向第一裁判员的连击犯规,但不得坚持。 　　(3)第一次击球时,无论是上手传球或其他身体部位触球,只要是一个动作,则无连击犯规。 　　(4)第一裁判员要注意观察判断第二次、第三次击球中的连击犯规。 　　2.持球犯规 　　身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。对持球犯规的裁判方法: 　　(1)持球犯规由第一裁判员判罚,其他裁判人员均不得对持球犯规进行判断或出示手势。 　　(2)判断持球的主要根据是球是否停滞在身体上。合法的击球是一个单一击球反弹动作,而持球犯规是先使球停滞(接住或抛出),再将球击出。 　　(3)第一裁判员应根据不同的比赛性质和对象确定对持球的判断,掌握好判断“尺度”。做到双方一致、前后一致。 　　(4)第一裁判要明确该条文的制定目的是鼓励防守。因此运动员第一次击球时或抢救险球时,判断应放宽,给予鼓励。 　　3.四次击球犯规借助击球犯规、同时击球及裁判方法: 　　(1)每队最多击球三次(拦网除外)将球从球网上方从过网区击回对方,超过规定次数的击球,判为四次击球犯规。第一裁判员对四次击球犯规进行判罚,第二裁判员可以出示手势。 　　(2)队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球,即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外,看台上击球时,这种行为是规则允许的,应给予鼓励。 　　(3)同时击球 　　①同队的两名或两名以上队员同时触到球,被计为两次或两次以上击球(拦网除外)。 　　②网上同时击球后,球落入场内,继续比赛,获球一方还可击球三次。 　　③网上同时击球后,球落入甲区场外,则判乙方击球出界。 　　④同时击球,球触标志杆,判为双方出界,重新发球。 　　⑤网上同时击球造成持球犯规,判为双方犯规,重新发球。 　　第一裁判员对网上同时击球进行判罚。 　　进攻性击球是指除发球、拦网外,所有的向对方的直接击球都是进攻性击球。进攻性击球犯规主要包括过网击球犯规,后排队员进攻性击球犯规,击发球犯规。 　　1.过网击球犯规及裁判方法 　　在对方场区空间击球,即为过网击球犯规。对过网击球犯规的裁判方法: 　　(1)过网击球犯规由第一裁判员进行判罚。 　　(2)第一裁判员要把握住网的垂直面,以判断击球点是否过网。 　　(3)队员的击球点应作为判断是否过网击球的依据,球的位置只作为判断的辅助条件。 　　(4)过网击球不单指扣球动作,还指一切直接击球到对方的技术动作。如二传的过网二次吊球,伸手过网击球动作等,都属过网击球犯规。 　　2.后排队员进攻性击球犯规及裁判方法 　　后排队员在前场区完成进攻性击球(或球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球),并且击球时,球的整体高于球网上沿,即为后排队员进攻性击球犯规。对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法: 　　(1)第一裁判员、第二裁判均可对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚。 　　(2)裁判员要注意判断该犯规的三个条件,只有三个条件都存在,才构成后排队员进攻性击球犯规。三个条件是:前场区,此时要注意后排队员起跳是否踩进攻线或在进攻性前;完成进攻性击球,如球触拦网的手即算完成进攻性击球;球整体高于球网。 　　(3)第一裁判员在判断时,要降低重心,判断球的整体是否高于球网上沿。 　　(4)后排队员在前排的二传球、吊球、处理球只要具备犯规的三个条件,都属进攻性击球犯规。 　　3.击发球犯规及裁判方法 　　在前场区对对方的发球在球的整体高于球网上沿时完成进攻性击球即为击发球犯规。对击发球犯规的裁判方法: 　　(1)第一裁判员对击发球犯规进行判罚。 　　(2)第一裁判员要观察击发球行为是否在前场区,球的整体是否高于球网,如击球动作是击发球犯规,如是拦网动作则为拦发球犯规。 　　1.过网拦网犯规及裁判方法 　　在对方进攻性击球前或击球的同时,在对方场区空间拦网触球,即为过网拦网犯规。对过网拦网犯规的裁判方法: 　　(1)过网拦网犯规由第一裁判员判罚。 　　(2)第一裁判员要注意判断是拦网先触球还是进攻击球先触球,或是同时触球。 　　(3)在对方第一、第二次击球时,球飞向网的方向,如果附近没有运动员准备击球,拦网队员可以过网拦网。 　　(4)平行球网的球不能过网拦网,第三次击球后除外。

排球比赛中的违例现象
一、发球犯规：发球犯规包括发球击球时的犯规和发球击球后的犯规。
1、发球击球时的犯规：
（1）发球次序错误；
（2）发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；
（3）发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内未将球击出；
（4）球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；
（5）双手击球或单手将球抛出、推出；
（6）将球抛起准备发球却未击球。
2、发球击球后的犯规：
（1）球触及发球队其他队员或球的整体没有从过网区内通过球网的垂直平面；
（2）界外球；
（3）球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或两名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。
二、位置错误：排球规则规定，当发球队员击球时，如果场上队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。下列情况之一者均为位置错误犯规：
（1）发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场区内；
（2）发球队员击球时，场上队员未按“每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近”的规定站位；
（3）发球队员击球时，场上队员未按“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左（右）边线更近”的规定站位。
三、击球时的犯规
1、连击犯规
排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
2、持球犯规
排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。
3、四次击球犯规
一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。
4、借助击球犯规
队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。
四、队员在球网附近的犯规
队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。对方进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球为过网击球犯规。 比赛进行中，队员整只脚、手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。比赛过程中，队员触网或触标志杆不是犯规。但队员在击球时或干扰比赛情况下的触网或触标志杆为犯规。队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其他任何物体，但不得影响比赛。 比赛过程中，在不妨碍比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。若网下穿越进入对方空间的队员妨碍了对方比赛则为犯规。
五、同时击球
双方队员或同队队员可以同时触球。同队的两名或两名以上队员同时触到球，被计为两次或两次以上击球（拦网除外）。双方队员在网上同时击球后，如果球落入场内，应继续比赛，获得球的一方仍可击球三次。
六、拦网犯规：拦网犯规包括过网拦网犯规、后排队员拦网犯规、拦发球犯规和从标志杆外伸入对方空间拦网犯规几种情况。
1、在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球为过网拦网犯规。判断过网拦网的依据是进攻队员与拦网队员触球时间的先后。后排队员或后排自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体，为后排队员拦网犯规。 拦对方发过来的球为拦发球犯规。从标志杆外伸入对方空间拦网并触球为拦网犯规。
2、后排队员进攻性击球犯规
后排队员在前场区内或踏及进攻线（或其延长线），将整体高于球网上沿的球，击过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。

首先我比较鄙视那些复制粘贴的，你弄一大堆谁有空看呀？说点实际的。其实违例有很多，比如连击，轮次错误，触网，后排违例（后排队员在三米线前起跳做进攻动作或参与拦网），发球踩线，四次击球，过网击球等等，我们生活中也就只能碰到这些了。排球就这点好，只要在球不落地的情况下，即使你条件反射转过身用屁屁接了下球这都是算的。

违反规则的行为 比如站错位置

打排球的好处？~

一、改善体型及姿态 ，调节脾肾功能
排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。

二、 心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏 ，释放压力，调节情绪
排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力（头皮发紧状）就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果（一般人跑完就瘫那了）。

三、降低血压，减少痴肥的机会
在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了！

四、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性
打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时 ,不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行 , 更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

五、 促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能
排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长；打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

六、避免被动伤害，主动伤害可控
因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。

七、结交志趣相投的朋友
经常举办排球比赛，既锻炼了身体，又增进了队员之间的友谊。

八、 增强自己的团队协作能力，培养积极乐观的人生态度

好处： 一、改善体型及姿态 ，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。 二、 心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏 ，释放压力，调节情绪 排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力（头皮发紧状）就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果（一般人跑完就瘫那了）。 三、降低血压，减少痴肥的机会 在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了！ 四、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性 打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时 ,不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行 , 更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

篮球比赛中违例和犯规有哪些?并作简单解释
答：一、违例是违反规则。二、罚则是发生违例的队失去球(例外：第四十四条和第六十条)。三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外(例外：第三十一条注解第一款，第四十四条和第六十条)。第37条 队员出界和球出界 一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外...

篮球裁判中的违例和犯规各包括什么
答：1、跳球违例：在跳球之后，跳球人在其他人没有触球前不能再次接触球。2、球出界违例：球出了边界之后，则成为球出界违例。3、两次运球违例：（1）当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。（2）队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的...

篮球中违例是什么
答：1、跳球违例 2、掷球入界违例 3、球出界违例 4、两次运球违例 5、携带球违例——俗称翻腕 6、带球走违例——俗称走步 7、3秒钟违例 8、5秒钟违例 9、8秒钟违例 10、24秒钟违例 11、球回后场违例 12、干涉得分违例 13、干扰球违例 14、罚球违例 15、（故意）脚踢球违例 16、拳击球违例 17、...

.篮球比赛中的违例包括
答：，也就是说进攻方不能在圈顶外或无球侧放置3名或以上球员 8，5秒发界外球，这个不解释 9过腰违例，这个也很好理解，当2000年新规则取消了，附带着2次运球。翻腕违例一起说 10，拳击球或脚踢球——比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例 还有像罚球提前进线、争球及...

篮球比赛中,犯规和违例的本质区别是什么
答：违例是指场上球员在比赛进行过程中,不慎侵犯了比赛中的某一些基本规定.比如走步,回场,干扰,三秒等等并不是恶意的手段.由于违例一般无意中所发生的,所以并不存在侵犯对方球员身体,所以违例不需要被计算次数而使得球员离场.按提问者的说法,最根本的区别那就是犯规,是对人而言的,违例,是对规则而言的....

篮球比赛中的犯规和违例有什么区别?
答：篮球违例的处罚方式 主要的违例行为有:1、跳球违例:当球没有达到最高点时,拨球则为跳球为例,对手发边线球。2、掷球入界违例:指由界外队员将球传入场内。裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。 执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。 队员应在裁判员指定的最靠近违犯或比赛中止的地点执行掷球入界...

篮球比赛中违例和犯规有哪些?并作简单解释
答：一、违例：违反篮球比赛规则的行为，包括多种不同的违规情况。二、罚则：发生违例的球队将失去球权，除非是第四十四条和第六十条规定的特殊情况。三、球权转移：发生违例时，球权判给对方队在最靠近违例发生地点的地点掷界外球，但篮板后面特定的区域除外（除非是第三十一条第一款、第四十四条和第六十条的...

篮球比赛过程中的违例
答：篮球比赛过程中的违例：1、带球走：当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。2、非法运球：队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球...

篮球中,哪些是违例哪些是犯规?
答：还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。打架犯规比赛中或死球...

篮球比赛过程中的违例
答：1、带球走违例：持球球员在移动中，其中枢脚离开与地面的接触点，即构成带球走违例。2、非法运球违例：球员在运球后，双手同时触球或球在一手或双手中停留，即算作运球结束。运球结束后，除非失去控球权后重新控制球，否则不得再次运球。3、拳击球或脚踢球违例：比赛中，球员不得故意用拳头击球或用腿部...