火龙果吃多了对身体有害吗? 吃火龙果过量有什么坏处?
火龙果不会太甜
而且里面含有很多水果没有
维生素
所以
多吃是没问题的
但是
无论多好的东西都是不能吃到撑的
火龙果有两种.一种果实是红色的.而一种里面是白灰色的..
火龙果是一种很好的水果.不过也别多食.好东西不宜多吃.要不会给你的肠胃带来痛苦
火龙果目前是果中佳品，吃了没有什么坏处，但任何东西建议不要吃的过多，俗话说“少吃多嗞味嘛”。
祝你的生活越来越来美好！！！！
火龙果亦称红龙果，为仙人掌科（Cactaceae）量天尺属植物量天尺（Hylocereus undatus）的果用栽培品种，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。火龙果的果实椭圆形，径10~12cm，果皮颜色为紫红色，艳丽迷人，而果肉颜色有白、黄、红等几个不同品种。火龙果在我国台湾栽培较多，已有十七八年的历史，目前已在海南、广西、广东、福建等省区兴起，潮汕地区也见有零星栽培，是热带、亚热带的名优水果之一，对火龙果的研究也日益受到人们的重视。
1.火龙果的营养价值
2000年8月我们对火龙果的部分营养品质进行了测定。试材火龙果为红皮白肉品种，购于潮州市果蔬市场，为本地栽培。测定方法：可溶性固形物（TSS）含量采用阿贝折光仪测定；维生素C（VitC）用2，6-二氯酚靛酚滴定法[1]；蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定，牛血清蛋白为空白对照[2]；水分含量用快速水分测定仪测定。于室温下在实验室进行测定，重复三次，求平均值。测定结果如表1。
测定结果与陈振东等所报道的较为一致，另外，据陈振东等文可知，每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg，而含热量仅为56.65卡[3]。由此可见，火龙果的营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果，除此之外，火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。
2.火龙果的保健功效
由于火龙果具有上述成分，决定了火龙果的食疗和药用作用，据文献[4]记载，量天尺（Hylocereus undatus）的花药用，甘、淡、凉、气清香。清热，润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种，因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效[5]。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延
上火
不会上火..不过不怎么好吃
火龙果有什么功效 吃多了对身体好吗？~
红心火龙果到底有哪些营养价值：
丰富的氨基酸，红心火龙果中氨基酸种类齐全。含有17种氨基酸，总氨基酸含量在5.71~9.42 g/kg，平均7.79 g/kg， 红龙果的氨基酸价比白龙果高，必需氨基酸营养配比更合理，营养更均衡。
白蛋白，红心火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具有黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排出体外，起到解毒的作用。
丰富的色素，红心火龙果含有大量非常珍贵的营养物质——花青素，这是种天然色素，就和蓝莓、紫薯一样，都是纯天然的颜色，对人体无害。此外，花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质。红心火龙果中的色素主要存在于细胞的液泡中，这些色素可以起到抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，对于提高脑细胞的变性有明显的预防作用，还可以预防老年痴呆。
膳食纤维，红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，其中包含丰富的果胶、半纤维素、木质素等。虽然膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。但是其具有降低血浆胆固醇、改善血糖生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等多种功效。因而被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素-蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。
红心火龙果富含美白皮肤的维生素C，同时含有丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌功效的水溶性膳食纤维。
红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。铁作为血红蛋白、肌红蛋白的组成成分参与O2及CO2的运送，又作为细胞色素以及某些呼吸酶的组成成分参与组织呼吸和生物氧化，因此多食用红心火龙果对补充铁含量有很大的作用。
1、排毒解毒、保护胃壁；
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3、美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果（拉丁学名：Hylocereus undulatus Britt），仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。
果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
参考资料
乐哈网.乐哈网[引用时间2018-5-11]
吃很多的火龙果有害吗?火龙果是火性的还是凉性的啊?
答：会有害的，火龙果属于凉性水果。吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。火龙果含糖量很高，请糖尿病患者不要吃或者少吃，每天不能吃下多余100...
每天吃一个火龙果害处大吗,火龙果有哪些吃法?
答：其实是没有坏处的，但是如果是不适合吃火龙果的人每天都吃火龙果，可能会造成下列情况：脾胃虚寒者，易腹泻 火龙果属于凉性食物，吃多了容易加快肠胃蠕动，而脾胃虚寒者一般要控制2-3天甚至更久才能吃一个，
火龙果一天吃多少合适,火龙果吃多了会怎样
答：火龙果吃多了会怎样,不仅会导致肥胖,还会引起腹泻腹胀,血糖升高的问题。虽然火龙果吃了对身体有好处,但不宜过多食用。 一、火龙果一天吃500g合适 火龙果是一种凉性水果,香甜可口,含有丰富的维生素C,可以有效的达到美白的效果。火龙过也富含植物蛋白,可以增加肠胃功能,在人身体里有重金属的时候,会与它相结合,然后...
火龙果一次吃三会怎样,不仅损伤肾脏还会让体质变虚
答：4、血糖上升 火龙果中含有大量的糖分，如果一次吃了三个之后的话，那么其中的糖分会给人体造成一种很大的负担。尤其是对于糖尿病人们来说，会加重病情，所以说最好是不要一次吃那么多的火龙果。二、火龙果一次最多吃200克 因为火龙果属于一种凉性水果，长期吃多了的各种危害我们都已经了解了，所以一天...
火龙果吃多了有什么坏处
答：火龙果吃多了会拉肚子。因为火龙果有润肠通便,美容养颜、排毒、减肥 的功效，是凉性的食品,一天最多吃一个,吃多会拉肚子。火龙果不宜于牛奶同食，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用火龙果。
为什么火龙果通便效果那么好 经常吃火龙果有什么坏处
答：2 经常吃火龙果有什么坏处 1、经常吃火龙果会导致血糖上升过快，身体无法及时代谢过多的糖分进而导致发胖，所以肥胖的人和糖尿病患者不宜食用。2、火龙果性凉，经常吃会加重脾胃寒凉之气，时间久可能就会引起腹泻等不适，女性月经期也注意不要食用，容易加重痛经。3、有一个火龙果的品种较红...
火龙果吃多了有什么坏处
答：火龙果吃多了有什么坏处1 消化不良。火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。容易发胖。火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以如果我们大量的食用火龙果，那么会导致血...
看看大量吃火龙果的坏处有哪些
答：有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，会随人体排出来。我们已经详细的了解了在生活中大量食用火龙果的坏处了，我们可以知道，如果经常大量的吃火龙果，那么不仅会导致我们大家独创性腹泻或者是四肢无力的情况的，严重的还会影响我们人体的消化功能，对于我们肠胃的健康也是不利的。
火龙果吃多了有坏处吗?一天吃几个合适?
答：火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。火龙果...
