薏仁米红豆粥用的是红豆还是赤小豆 薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的作用

大红豆跟红豆两者若要比较谁比较营养，我想这应该要视食用者的需求而定！一般来说，

大红豆就是我们所指的花豆，就是八宝粥里面大大颗，略呈暗粉色的豆子；而红豆则是我们拿

来熬红豆汤、煮红豆饭所用的那种小红豆！就普遍的功效而言，两者都有去湿、消水肿的功

效，但是在女性的生理保健上，小红豆则是多了补血的作用。此外，女生如果想要消水肿的

话，应该要选择赤小豆来熬汤，这会比大红豆有效喔！红豆自古就被认为是养生食品，能补

血、利尿、消肿，尤其富含纤维素，可帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，红豆真的是一个很棒

的食品，但我想说的是：无论一个营养成分再高的东西，若摄取过量一样会得到反效果，任何

东西都是适量就好，均衡摄取才是王道^~^P.S：红豆和花豆都是五谷根茎类，不是豆类喔！意

思就是说：虽然红豆可以养颜，但他们富含淀粉，吃多了也是会变胖的喔。

薏米红豆粥是用红豆还是赤小豆~

红豆薏米水适合湿热体质，湿寒的人不能喝！

阴虚体质的人不适合用赤小豆薏米来祛湿，而应该把主要精力放在健脾养血上

什么是腊八节
答：腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦梁录》载：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”我国喝腊八粥的历史，已有一千年以上了。每逢腊八这天，不论是朝廷官府寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在我国北方，有小孩小孩你别馋，过...

腊八节为什么要吃八宝粥?
答：腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一,是十二月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。 从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵、祈求丰收和吉祥。据说,佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二...