怎么给宝宝补充维生素ad
作者&投稿：祢孔 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
首先，所有宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素AD滴剂，每天一粒，一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量，又不会造成补充过剩，影响健康。
其次，在日常生活的饮食中，也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋等;植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。
根据我国的《儿童微量营养素缺乏防治建议》、《儿科学》、《中国国家处方集（儿童版）》、《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中对于维生素A和D缺乏的预防建议预防要求，应该从宝宝出生15天开始进行预防性的补充，最好能连续补充到3岁。
按照“按剂量服用、认准配比、长期坚持”三个原则。
按剂量服用是指按照《中国国家处方集（儿童版）》婴幼儿的维生素AD指导剂量服用。每日维生素A 1500-2000国际单位，维生素D 400-800国际单位，根据这个剂量补充维生素AD是安全、有效的。
认准配比是指挑选维生素AD时，要注意维生素A和D的含量比例。维生素AD含量3:1是适合宝宝的科学配比，此比例满足宝宝对维生素的需求，促进骨骼发育，提高免疫功能。
长期坚持是指根据医学专家的建议，宝宝从出生后第15天起就应该开始补充维生素AD制剂，持续补充到三周岁。
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
怎么给宝宝补充维生素AD~
其次，在日常生活的饮食中，也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋等;植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。
根据我国的《儿童微量营养素缺乏防治建议》、《儿科学》、《中国国家处方集（儿童版）》、《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中对于维生素A和D缺乏的预防建议预防要求，应该从宝宝出生15天开始进行预防性的补充，最好能连续补充到3岁。
按照“按剂量服用、认准配比、长期坚持”三个原则。
按剂量服用是指按照《中国国家处方集（儿童版）》婴幼儿的维生素AD指导剂量服用。每日维生素A 1500-2000国际单位，维生素D 400-800国际单位，根据这个剂量补充维生素AD是安全、有效的。
认准配比是指挑选维生素AD时，要注意维生素A和D的含量比例。维生素AD含量3:1是适合宝宝的科学配比，此比例满足宝宝对维生素的需求，促进骨骼发育，提高免疫功能。
长期坚持是指根据医学专家的建议，宝宝从出生后第15天起就应该开始补充维生素AD制剂，持续补充到三周岁。
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
怎么给宝宝补充维生素AD~
刚生下宝宝的时候,医生都会提醒家长,孩子出生15天起应补充维生素AD滴剂。可是很多妈妈通过不同途径了解到
维生素AD主要成分就是维生素A和维生素D.维生素A是促进宝宝生长发育，维持及增加皮肤、眼、黏膜（尤其是呼吸道、消化道）的完整性及抵抗力；维生素D促进宝宝骨骼、牙齿的发育、还可以促进钙的吸收，0-2岁是宝宝的骨骼关键时期，维生素D是宝宝骨骼和软骨的成长发动机。宝宝出生以后就要补充维生素AD，可以增强免疫力、促进生长发育；维生素AD可以治疗小儿佝偻病、小儿手足抽搐症、夜盲症。
鱼肝油:宝宝补维生素A和D的好帮手
答：中国营养协会建议,宝宝每天需要补充一定量的维生素A和D,具体量根据年龄而定。推荐服用至3岁鱼肝油是宝宝补充维生素A和D的好帮手,推荐服用至3岁。3岁后,宝宝通过饮食和户外活动就能获取足够的维生素。注意事项选鱼肝油时要注意,要按照中国营养协会的推荐量来挑,还要选胶丸型的维生素AD制剂,这样能确保维生素不会...
