汤一直被认为是“滋补”身体的最佳选择，肉和汤到底哪个更营养？

很多人认为，喝汤是滋补的最好方式，尤其是对于一些身体比较虚弱或者是大病初愈的人，总是会让他们喝各种各样的汤，其实这完全就是一个误区，其实肉和汤相比，还是肉更加有营养一些。

大家应该都知道肉里面包含了众多的营养成分，其中含有大量的氨基酸以及优质蛋白等等，这些都是我们身体必须要摄入的营养。很多人认为汤要比肉更加有营养，因为肉一直在汤里进行熬煮，所有的营养都散发到汤里去了，其实这是一个误区。肉里面的营养不可能完全溶于水的，相反的，在熬煮的过程当中，肉里面的大量脂肪会直接融入到水里面，很多喝汤的人其实喝的都是脂肪。所以才说肉和汤相比，肉要更加有营养一些。

很多家里的老人都是有这样一个误区的，一直在劝说孩子一定要多喝汤，这样才能得到足够的营养。希望这些老人可以尽快改变自己的观点，如果一味的让孩子喝汤，那么孩子会因为营养摄入不足而出现种种问题。可能对于一些吃饭不太方便的人来说，喝汤是一个相当不错的选择，不过这也只是无奈之举而已。但是对于普通人来说完全可以选择直接吃肉，这样也能够更好的吸收肉里面的营养。实在没有必要把肉进行熬煮，然后再喝里面的汤，肉反而扔在锅里，其实这是一种买椟还珠的做法。

对于一些大病初愈的人来说就更加不适合喝汤了，因为汤里面大量的脂肪很难消化掉，反而会给身体增加负担。可能很多人会要求产妇喝汤，其实这也是一种误区。产妇在刚生完宝宝之后并不适合喝这种油腻腻的东西，而且还很有可能会造成奶水堵塞。

汤羹营养对人体的消化系统也有好处，吃肉，只是为了口腹的欲望，如果可以接受流食，肯定是液体食物比固体食物好。

肉更有营养一些，因为汤里其实大部分都是脂肪，肉的营养不可能完全溶于水的。

一般来说应该是肉的营养价值更高，但是汤更容易消化吸收。消化能力比较好的还是建议吃肉补充营养，消化能力一般的建议喝汤。

我觉得汤更有营养。首先，汤是经过熬制形成的，已经将肉里的营养物质溶解于汤水中；其次，我们喝汤，相当于肠胃可以直接吸收营养，少去了大部分消化，特别是肠胃不好的老年人；但是，有尿酸高的人要控制好量，汤中的嘌呤高。

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几款冬季女性保健食疗
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冬天吃什么比较好呢?
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答：第2种：山药。山药也是不错的养精食物之一，因为山药中含有有利于精子生成的精氨酸，这种特殊的物质可以提高男性的性功能和精子活力。第3种：番茄。又叫西红柿，是日常常见的一种食物，含有丰富的番茄红素，这种物质对提高男性生育能力有很大帮助。第4种：海参。海参是滋补身体的最佳食物，里面含有人体需要...

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羊肉的营养价值
答：2、肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。3、羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。羊肉功效：1.羊肉含有的营养是特别的丰富，羊肉是含有丰富的各种维生素，碳水化合物以及蛋白质等，都是人体必需的营养成分，经常吃羊肉身体的抵抗力会变好...

红枣桂圆排骨
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答：所以我们并不能觉得何首乌这个东西吃了有益处就无休止的吃，吃多了也会出问题。所以不难发现何首乌的确有补肝肾的功效，但是不能够乱吃，必须要经过中医的反复调整才能够达到真正的目的，而不能一直拿着一个药方，温补身体，任何一个中医大家都不会让病患永远只是一个药方。

备孕期间男人吃什么补精?
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