最适合产妇吃的祛湿的食物

产妇祛湿，食物是最好的选择。以下是最适合产妇吃的祛湿的食物。
🌱白扁豆
白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。补脾除湿效果极其理想，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
🍚薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。可以和红豆煮粥，长期坚持就会有效果了。可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，单独吃或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
🍡红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。
🌽玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省得没有玉米的季节弄不到。
🍠山药
山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。

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产妇生完孩子可以喝绿豆粥吗
答：绿豆有利于排尿祛湿，产妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象，有利于产后的恢复。绿豆含有丰富的钾元素，产妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。绿豆含有丰富的钙物质，产妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。但是绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的产妇，不宜食用...

坐月子吃万寿果:好处与使用方法
答：万寿果泡酒具有活血化瘀、通经祛湿、止咳平喘和生津止渴的功效。在民间,它甚至被视为治疗风溼的良药。制作万寿果酒也非常简单,只需将洗净风干的万寿果放入准备好的酒中,然后密封储藏一个星期的时间即可。适量食用万寿果是一个既美味又营养的选择,但任何食物都应适量食用,切勿贪多哦!坐月子期间,新妈妈们的饮食尤...

产妇可以吃薏米汤吗
答：产妇吃薏米红豆粥的好处：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中药，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。研究发现，其性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和 补血 的功能，特别适合各种水肿病人...

哺乳期可以泡脚祛湿那些吗
答：哺乳期的时候，一定要加强良好的调养，比如说在夏天天气比较潮湿的时候，产妇很容易导致湿气比较重的情况，如果出现湿气较重，往往会影响身体的体质，常常会引起一些肠胃的反应，这时候应该及时去湿，哺乳期的时候去湿的方法也是比较多的，最常见的就是通过饮食疗法。哺乳期如何祛湿 哺乳期湿气过重，自然对...

产妇适合吃的去湿的食物东西有哪些
答：最适合产妇吃的祛湿的食物：1、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿...

产褥期湿气重吃什么好
答：3、清淡饮食：产后湿气重就要吃清淡些，也不能吃太撑适量就好，不要吃生冷和性寒的食物，这样只会加重湿气的。4、姜和葱：姜和葱也能起的去湿气的作用，因此湿气重的产妇，可以在家里自己煮一些热姜汤喝，这样能把身体内的湿气排出来，所以经常喝点姜汤，湿气就会有所缓解。5、就医诊治。如果产妇...

剖腹产妇可以吃绿豆汤吗,剖腹产吃什么排毒
答：2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者水气大，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜...

产妇喝红豆汤的好处
答：这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。消除水肿红豆具有祛湿消肿的效果,因此产妇们多喝一些红豆汤,能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果,会在红豆汤中加入一些薏米,但是薏米是比较寒凉的,不适合产妇饮用,因此大家饮用红豆汤就好了,不要加入薏米一起煮汤。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

坐月子的时候体内湿气太重,有什么好的办法可以祛湿?
答：要调整饮食，尽量少吃多盐的食物，可以多吃流质的食物。而且也要避免吃生冷寒凉的食物，比如苦瓜西瓜等等。产妇在坐月子期间出现了湿气重，也要注重睡眠，只要保证充足的睡眠，精力才可以更加充沛。这样也会增强身体的抵抗力，湿气重的情况也会得到缓解。有什么好的办法可以祛湿？另外产妇也需要进行运动，...

产后坐月子可以喝祛湿汤吗
答：产妇产后湿气重的话，产妇可以喝一些姜汤，炒薏米熬粥喝。产妇坐月子可以去湿气和寒气调理食材还有牛肉，鸡肉，糯米，大豆，大枣，鲫鱼等食材，这些食物产妇都是可以在产后食用的，这样都可以帮助产妇去湿气寒气。产后体内有湿气寒气的产妇，还可以选择通过泡脚来去湿气寒气。因为在用温水泡脚的过程中，产妇...