为什么有些人只要心情不好就会负面情绪满满？ 有人说内向性格是正常人格，那么负面情绪也是人类生来就有的，为...

因为负面情绪很容易就会产生的。

一、对于有些人事物赋予了太多的意义。

之所以你才会太在乎一件事情的发生与否，是因为你对之赋予了太多的意义。这个世界上本没有有意义的人事物，所有的意义，都是你赋予的意义而已。就好比世上本无善恶、净垢、对错。什么是善?什么是恶?都是人赋予的意义，人做的任何事情的目的都是趋利避害，可你为什么会认为某件事对自己有害才是重点。

对自己有利便是善，否则就是恶，其本身就无善恶。什么是对?什么是错?跟自己想法一致便是对，跟自己想法相悖便是错，事情本身并无对错。善恶对错都是自己赋予的。或许有那么一段对话可以很好理解:

王阳明:“天下任何事物本来就没有善恶，它之所以有善恶，全是你强加给它的。我问你，黄金是善是恶?”“黄金肯定是大大的好东西，当然是善的。”“这要看黄金在什么地方，它在你的手上肯定是善，可是如果他在你的胃里呢?”

或者说，你很爱你的前女友，她给你送了一个手表，每次看见她送你的手表你就会很伤心，想起了你们过往的种种开心，万千愁绪涌上心头，觉得那是承载了你与她的很多美好回忆。觉得那个手表就是你们爱情的见证，手表不见了，你会发了疯似的找，手表坏了，你会想尽一切办法修好。你把手表看作了你人生中很重要的东西。

为什么?手表本身是没有任何意义的，只是一个普普通通的物件，你之所以那么重视，是因为你赋予了手表很重要的意义。可是往深里想想，手表本身有意义吗，手表跟你之前那段恋情有必然的联系吗?你很清楚，并没有。它的意义，是你赋予的。

在乎是因为赋予了人事物对自己的意义。便成了执念。

二、对人事物的解读错误。

事情的真相永远有三个，事情本来的真相，别人告诉你的真相和你认为的真相。只是，为什么会这样呢?一件事情发生了，从而你产生情绪了，一般人都是这样认为的:

认为是那件人、事、物导致你产生这样的情绪的，可是，就算是同样一件人、事、物对于其他人来说，未必会产生反应和情绪。所以，事实应该是下面这种情况的:(A-Awareness，B-Beliefs，C-Choices)人、事、物的发生，要经过你的思想蓝图，才会产生相应的反应、压力和情绪。就好比，一份密码要通过密钥才能解读出答案，不然都是一份无意义的字符。

一份音乐数据要通过解码器才能播放出音乐，不然都是0和1。你的思想蓝图就是那个编译器。可是，有时候，这个编译器本身就是错误的，就会解读出错误的观念。或许可以通俗理解为:同一件事情，从不同的角度去看，看到的东西是不一样的。

就好比这个例子，一对情侣在一起看电视的时候，女方的前男友打来电话，女方看到了，想到此刻男友在身边，犹豫了一会就把电话挂了。

三、给自己编故事而产生负面情绪。

这是个很有意思的现象，佛学中有说人的一天有四万八千念，人的一天会产生无数的想法，大部分想法都会随时间流逝，有很小很小一部分想法会形成行动。

通常一件事情的发生就像一颗种子，可是因为这个种子产生的想法就像参天大树。人很多时候无来由的负面情绪都是因为一件事情发生后，给自己编的各种故事。

就好比，在一段普通的情侣关系中，女方给男方打了好几个电话没有接，然后女方就开始编故事了，各种出轨故事，他不爱我了的故事，对方出意外了的故事，脑子中开始各种故事的场景。

因为这些人的心胸比较狭窄，想问题也比较极端，所以一旦心情不好就无法控制自己的情绪。

因为这是人的本能，人的心情状态会决定一个人的情绪，在心情不好的时候人总是倾向于悲观，看待事物的时候就会变得比较负面。

因为这些人不懂得发泄，把这些不好的事情都放在心上不愿意和别人说，自然就负面情绪满满。

因为这些人不会合理的调解他的心情，我建议心情不好的人多出去走走，多与朋友交流，这样就不会负面情绪满满了。

有些人只要心情不好就会产生负面情绪，大吵大骂，这是什么原因造成的？~

人都是会轻易被情绪所左右的，虽然说我们经常劝别人什么事情都要想开，但是有些事情是想不开的，因为人的情绪真的是控制着人的；当处在负面情绪的时候，往往我们都会觉得想要发泄，却也找不到地方发泄，所以在面对有这种负面情绪的情况下，如果刚好有人在这个时候惹到了你，那肯定会引起大吵大骂的！

就好像我们经常见到的一些心情不好的人，他们酗酒找事，甚至还有可能出现更乱的事；有些人可能会说是因为情绪造成的，可能他们在情绪不好的时候，最好应该谁都不要惹到他们；其实反过来说，如果你情绪不好的话，那么你完全是可以不用出门的，不要见任何人的，因为你情绪不好，知道自己会惹事，那么你干脆待在家里不要出门好了！

其实我们很多时候会在一时冲动的情况下，做出一些难以挽回的事情，就是因为我们被情绪所控制着，只要我们学会控制情绪，而不是被情绪所左右，那么你也就没有会让自己一时冲动犯下任何错误，甚至可能无法挽回的错误；我们常说的控制脾气，其实就是要控制情绪，只有控制住情绪，才能更好的控制脾气！

负面情绪对人的影响真的是挺大的，所以很多时候我们还是尽量要学会控制，不光是控制自己的脾气，更多的是控制我们自己的情绪，不要轻易被情绪所左右；要学会舒缓心情，即使有再大的困境，只要换一个角度想，也总是会有明白的一天，所以学会减压，学会控制，学会站在新的角度去想问题，这样你就不容易被情绪所左右了！

有人说内向性格是正常人格，那么负面情绪也是人类生来就有的，为什么说负面情绪不好而要控制？那是因为负面情绪会给正常的家庭生活带来困扰，也会使自己的工作质量，做事停滞不前，也会使自己的家人情绪受到影响，所以要学会把心态放宽，学会释放压力，学会控制自己的负面情绪。

人为什麼一旦心情不好就会有很多怨言
答：关键还是要解决好心情不好这个问题，人不能被心情左右！寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找...

心情不好就不给好脸色看的星座有哪些,你知道吗?
答：性格本就多变的射手座有情绪都会写在脸上，他们就是总是喜欢随着自己的脾气来，生气了就是要发火，只要招惹到他们，他们就绝对不会留情，难过了就是要大哭，就算有人安慰也不行，就是要哭到天崩地裂才肯罢休。心情不好了，就会把所有人都拒之千里之外，谁都不理，性格古怪的射手座，最让人搞不懂。

为什么有些人心情不好老是向无辜的人发脾气呢
答：有些人心情不好老是向无辜的人发脾气 可能是青春期躁动了！适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄 ...

我心情好的时候人就好,心情不好的时候谁都不想理 怎么回事,是什么...
答：应该做这份工作做烦了吧 估计也更平时休息不会啊这些有关，尽量早睡早起，生活规律，或者多出去散散心，如果实在是很不喜欢这份工作可以换了。

人在低落时为什么感觉啥事都不顺?
答：不是人在低落的时候啥事都不顺，而且你的低落让你变得烦躁不安，让你整个人都处于一种极端矛盾的状态。【量变引起质变】当你整个人都不好的时候，你的心情十分糟糕 ，你会把所有不如意的事情都归咎于你最开始使你低落的事情上去，这样烦心事就更多了一件，慢慢累积，就“达到了你越低落就会更低落”...

心情不好的时候就觉得别人的行为反常,在针对我,这是怎么回事?
答：因为心情不好，注意力和焦点就会从周围环境慢慢向自我中心靠拢，所以人家做什么事，你也会觉得是和你有关的，说的话也是在嘲讽你了。其实告诉你一个秘密，就是你真的太把自己当回事了，说真的，只要你不认识的人，无乱你做了什么事，人家绝对记不起你这样人，哪怕你在公共电梯里大声放了个屁，...

人在什么情况下心情不好
答：1、当心情不好（悲伤）的时候，或者愤怒的时候，身体里的细胞就会紧张、混乱，整个细胞紧绷着，新陈代谢就不能正常。然后就会分泌出肾上腺素，肾上腺素分泌过多对人体是有害的。肾上腺素被叫做“痛苦荷尔蒙”。2、当处于神经紧张、焦虑不安的状态时，人体会分泌肾上腺素，导致血管压力上升，加重心脏负担。

人为什么会在心情不好的时候有一些极端的想法?
答：人生在世不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听...

科学研究显示原来心情不好会让人变丑是真的,有哪些科学依据可以证明...
答：在一个人郁郁寡欢的时候，这个人的大脑内的神经系统首先会受到影响，这会进一步影响到这个人的内分泌系统。在此之后，这个人的皮肤可能会出现暗沉的情况，有些人也会因为心情的问题而出现痘痘和痤疮。如果没有进行有效护理的话，这个人的皮肤状态就会变得非常差。三、心情不好的人会影响到自己的基础健康...

有些人心情不好脾气来的很快,怎样应对负面情绪爆棚?
答：三、争取获得知心朋友的帮助每个人都会遇到不开心的事，每当这种时候，我们就需要一个可以宣泄烦恼的出口，而这个出口最好的就是值得信任的朋友。有一个人可以倾诉的话，能更快的把埋藏在自己心中的那些不满和烦恼都清理掉，而且令人心情恢复得更好，整个人也会变得清爽，心理得负担就像放下了重重的一块...