我是一名女游泳教练，如何提高教学水平？ 游泳课如何提高教学质量
作为教练要做到引领示范作用，古人云：其身正不令而行，其身不正虽令不从。还要讲究一些教学方式方法，比如，如果你面对的是小朋友，可以以游戏的方式、以竞赛的方式，以奖励小礼品的方式等等；如果面对的是成人，就要考虑年龄，性别，领悟力等方面的因素，也可以采取活动游戏的形式，让优秀学员做示范等，总之要调动他学习的主动性，如果他自己愿意学了，再加上你专业的教学和示范，我想学员一定会很快学会游泳的。
能够常常鞭策自己，对自己采取严格要求的态度。如果你能用人格魅力征服学员，做一个有修养的人，说不定学员也会因此喜欢上你的课，因为喜欢，就有主动学习的愿望，这样的话教学效果一定不会差。在课外把学员当成朋友，谈谈与教学无关的事，关心他所关心的事，以心交心来增进你与学员间的感情。
教学生要多激励，少批评。很多学生就是你越批评我我越反着和你来，所以多表扬，做得好的学员，激发他内心的学习热情，那做得不好的心里也会暗暗努力的。
不管干哪行，首先自己要有过硬的专业知识和专业能力，多学习，与时俱进，做一个学习型的人随时充实自己；别人出钱学游泳，肯定是希望能学到真本事，所以专业知识很重要。
如何提高教学水平？~
教学质量是一个学校的生命线，是衡量一个学校的尺码。如何提高教学质量呢？
一、教学生养成良好的学习习惯。
我认为培养学生良好的学习习惯是整个教育的主旨，也能使学生终身受益。在语立、文教学方面，鉴于语文学科是门工具性与人文性相结合为特征的学科，我认为语言文字的学习，就理解方面说，是得到一种知识；就运用方面说，是养成一种习惯。这两方面必须联成一贯，就是说，理解是必须的，但是理解之后必须能够运用；知识是必要的，但是这种知识必须养成习惯。现在的学生只去记知识，但是不会用知识。就拿这次模拟考试来说吧，其中有“我们学校这次举行了很多活动”一句，有绝大多数学生做错了，可我平时在词语搭配中讲过“活动”要和“开展”搭配，可才实际应用就不会了。所以在“知识”与“能力”之间，必须以“养成习惯”为桥梁，认真抓好“养成教育”是我们提高教学质量的关键。
二、培养学生具有自我约束的能力。
自我约束能力，也就是要学生有自我教育的本领。我认为一个优秀的学生必须是一个具备足够的自学能力的人，能够随时随地地进行自我教育的人，否则，算不得是个优秀的学生。作为教师，必须让学生学会举一反三，自己去学习、去研究、去掌握，去掌握更多的知识。人类的知识财富，其积累主要不是机械相加，而是发展演进的，由此，学生对于现代的知识，绝不可“光知守而不知变”，一定要多看书，在接受前人经验的基础上，通过自己的独立思考、有所发现、有所改革、有所创新才是。这种发现、改革、创新，是别人不能代替的，必须在自学过程中逐步达到这样的境地。但是现在的学生自我约束能力较差，在老师面前还看看书，一旦老师离开教室，学生也就离开了书本，他们根本没有明确学习目的，玩心较重，再加上他们遗忘得快，造成了在这次模拟考试中许多我讲过的内容，而且是他们记过一遍又一遍的都失分，而对于有约束能力的学生，在考试中理所当然地取得了好成绩，如李博婷93分，明鑫92分等。所以我说培养学生的自我约束能力是提高学生成绩的重要因素。
三、搞好课堂教学。
教师的教学应以课堂教学为轴心，教师应使课堂教学富有知识性、趣味性，语言要有激发性，更要有激情，教师上课有精神，学生回答问题也有精神。教师要为课堂渲染一种气氛，营造一种与文章内容相一致的情境，使学生置身于特定的情境中，形成一定的情感基调，从而使学生集中注意力上好每堂课。我在本期上一了堂公开课，同事们听后，在评课中说我上课特有精神，学生回答问题也有精神，有的还说：“你这堂课是不是上过的？你的学生答得那么流利？”我说：“没有呀。”所以说，教师丰富的表情动作、富有感情的语言、饱满的激情，让学生高效率地投入，快乐地学习是我们课堂教学的最终目的，是搞好课堂教学的关键，而搞好课堂教学又是提高教学质量的又一关键。
游泳是一种技术性运动，一个小小的动作就可能起大的作用。建议看些书或光盘，研究一下自己的动作还有什么不合理的地方。推荐教材：北京体育大学出版社的《游泳技巧图解》，人民体育出版社的《游泳技法练习》都是不错的书。到图书馆或书店找游泳教学光盘看也很好。要注意动作的细节。例如我学蛙泳时，一开始蹬腿时没注意翻脚，一天突然注意到了就觉得快了不少；又一天注意到翻脚后脚尖往一起勾且绷紧，又快了一些。所以，不要怕自己游泳慢，每天能进步一点点就会快起来的。
蛙泳动作技巧提示
蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，
将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。
当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时，腿保持放松或伸直姿势。特
别是在收手时腿放松并自然屈膝。当吸完气手前伸约2/3部位时，急速做收腿和快
速的蹬腿。即在伸手中做收蹬动作，这一配合技术能使手划水有效部分于腿蹬水有
效部分紧密的配合起来。
由于快速收腿动作会产生一定的反作用力，但却有利于臂、紧密的配合，同时
能够更好的发挥臂的作用，从而提高了进的速度。
蛙泳臂部动作深入解析
1、开始姿势：
两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。
2、抓水：
手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下
方压水。
3、划水：
两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈
臂划水。 在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶
段时关节都屈成接近90度角。因为这个角度能发挥最大的力量，同时能很好地利用胸背
部的大肌肉群。一般水平较低的运动员肘关节的角度较大划臂时，手臂划至两臂夹角约
成120度角时，即应连续过渡到向里做收手动作，划水和收手时，手走的路线不应到肩的
下后方，应在肩前下方。为了充分利用一切前进力量来提高速度，在进入划水部 位时，
运动员应以较大的力量做划水动作，以获得前进的最 大速度。因此，运动员在划水时，
身体位置上升较高，这是合理现象。
4、收手：
收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做
向里、向上收到头前下方， 这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而
是以 更快速度来积极完成。收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量，
同时也应避免划水路线过大。收手动作应有利于做快速向前伸手动作，而又不影响臂腿
动作协调配合。当手收至头前下方时，两手掌心是由向后转向内、向上的姿势，这时大
臂不应超过两肩延长线为宜 在整个收手动作过程中，手的动作应积极的、快速的、圆
滑的来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。
5、伸臂：
从动作中可以看出，伸臂动作 是由伸直肘关节，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐
转向下 力，同时向前伸出。 快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合 腿
的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也 几乎同时向前有"压"的动作，
但必须注意向前伸臂动作中 不能有停顿现象。
总之，整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都 是椭圆形的。侧视则为由浅
到深的，再由下向上 向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速完整过程。
总观以上分析、蛙泳臂划水动作是一个完整的动作，划水轨迹是向侧-下-后-内-前
方向移动。划水力量开始时较小。到划水主要阶段时逐渐加大。划水的速度是由慢到快
最 后达到最快。目强调高肘划水，在划水过程的前部计．注 意以时关节为支点，发挥
前臂屈肌的作用，两肘不能超过两 肩侧的延长孩，主要是肱二头肌及肱肌的作用。在划
水最有效部分，应注意以肩关节为支点，动作的方向是两臂向后拉，并内收，要发挥肩
带肌肉群的作用（主要是胸大肌、背 阔肌等）。配合强有力的蹬水，使动作连贯而不间
断地产生 向前的牵引力。
如何学游泳
答：学游泳小技巧技巧一:水中憋气憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大。具体方法是手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。技巧二:先学漂浮漂浮要注意身体要伸直头要浸入水中,眼睛看池底...
如何快速学游泳
答：1、先在家拿脸盆装满水，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳奠定心理基础，三是在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人，让自己做到心中有数。2、在浅水池找浮感，深吸一口气，闭气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间慢慢会从水下...
何碧玉现在的情况(身体状况和职业发展)
答：操作步骤 如果你也想像何碧玉一样，成为一名游泳教练，那么下面是一些操作步骤，供你参考：1.学习游泳知识和技能。作为一名游泳教练，你需要具备扎实的游泳知识和技能。可以通过参加游泳培训班、请教其他教练等方式来提高自己的水平。2.提高教学能力。游泳教练不仅需要懂得游泳，还需要懂得如何教授游泳。你可以...
游泳应该怎么学?步骤是什么呢?
答：鱼酱游泳是上学时候体育课跟老师学的,所以流程非常清晰明确,这里总结一下我自己的游泳学习经验,跟大家分享一下,希望大家都可以快快地学会游泳!先说一下,推荐大家找个老师跟着学,现在游泳馆都有常驻的游泳教练,课时费跟游泳馆使用费打包出售,非常划算。另外游泳可能会有肢体接触,建议女孩子找女教练。 1.熟悉水的感觉...
教女朋友学习游泳
答：按照我以前的训练流程...游泳这东西,虽说水感是最重要的,但起步还是要从水上开始.1.陆上训练不可少,先在水面上熟悉下想要学习的泳姿.基本都是自由泳开始练..多做做手部划水的动作.(穿插在以下步骤中反复练习)2.扑池边上,一半身体出池边贴水面,出池边的那只手继续按照陆上训练的方法做划水动作,...
游泳教学顺序
答：4.拓展知识 除了以上三个阶段外，游泳教学也可以根据不同人群和需求设立不同的教学课程。例如，专门为儿童和老年人设立的教学课程可以注重安全保障和健康需求；而为竞技游泳选手和游泳教练设立的教学课程则可以更加注重技术研究和训练方法上的优化。5.总结 在游泳教学中，了解合理的教学顺序非常关键。不同的...
一般那种游泳俱乐部的游泳教练水平怎么样,我是想认真学的
答：游泳俱乐部或游泳馆的游泳教练（有证书），他们的水平肯定是不用担心，只是个人的教学方法有一定差异（因人施教和耐心方面）而已。你如果只是为锻炼身体（健身）而不是向专业方向发展，其实也可以自学（我就是自学的，而且后来还指导和教了很多人学游泳），因为自学既省钱，又有成就感，时间上也比较灵活...
游泳课老师很严格不会游怎么办
答：手部动作注意，它只做到了肩部以上，过肩及肘关节冒出水面都是不正确的，手前伸至顶后，蹬腿才开始发动，二者不能同时进行以免互相抵消，建议你可以多到视频网站搜索相关教学视频，多看影片对你的游泳学习会很有帮助。加油！~别人可以，相信你也可以的！以上答案希望对你有所帮助。
如何学游泳
答：差不多30秒或者更短的时间就够了，当你从水里面出来的时候，尝试用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸，学会了憋气之后，我们就可以去尝试漂浮了，因为你憋气的时候，身体自然就可以悬浮于水面上。学会漂浮之后，我们再来学习最后一个动作，就是在水中站立，站立的姿势是双脚向前，身体向上，头部抬出水面。
怎样学游泳最快
答：1去泳池看教练教学，然后要求教练游蝶泳给你看一下见识一下。如果一个泳教连蝶泳都不会说明他游泳技术很一般，他自己的游泳技术很一般，那他有什么资格教别人呢？2去打听这个教练教过的学生，听他的学生对这名教练的评价。3亲自去上一节免费的体验课，感受一下教练的教学质量。我是一名游泳教练，健身...
