高血糖不能吃什么？ 高血糖不宜吃什么？
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，血糖高的人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量高、含糖高的食物，不仅容易造成血糖快速升高，也会因进食量不足而容易饥饿。
2.胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃；菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜，苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃。
3.主食宜粗细粮搭配，不能完全不吃主食，但要少吃精细加工的主食，少吃馒头、绿豆糕、油面筋、面包、烙饼、烧饼、挂面、赤豆沙、年糕、粽子、花卷等。
4.血糖控制不佳者不宜多食水果，尤其是含糖高、热量高的水果如鲜枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。血糖控制好可以吃少量水果（每日不超过200克）。
5.不宜食用市面上的甜牛奶、普通酸奶等奶制品，以及点心、饮料（一般含糖量较高），不宜饮用咖啡或可可，可少量喝清茶，低糖或代糖的点心、饮料可以少量食用。
6.烹调时少用调味料，重油、重盐、勾芡的食物少吃或不吃。不宜食用油炸食物、腌制食物、红肉等。
原则上来说，血糖高没有绝对不可以吃的食物，但热量高、含糖高的食物应不吃或少吃。
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，血糖高的人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量高、含糖高的食物，不仅容易造成血糖快速升高，也会因进食量不足而容易饥饿。
2.胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃；菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜，苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃。
3.主食宜粗细粮搭配，不能完全不吃主食，但要少吃精细加工的主食，少吃馒头、绿豆糕、油面筋、面包、烙饼、烧饼、挂面、赤豆沙、年糕、粽子、花卷等。
4.血糖控制不佳者不宜多食水果，尤其是含糖高、热量高的水果如鲜枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。血糖控制好可以吃少量水果（每日不超过200克）。
5.不宜食用市面上的甜牛奶、普通酸奶等奶制品，以及点心、饮料（一般含糖量较高），不宜饮用咖啡或可可，可少量喝清茶，低糖或代糖的点心、饮料可以少量食用。
6.烹调时少用调味料，重油、重盐、勾芡的食物少吃或不吃。不宜食用油炸食物、腌制食物、红肉等。
高糖不能吃纯糖的食物，升糖指数过快，再加上不要喝含糖饮料，戒烟限酒，不要吃油炸油炸食品。对高糖症患者来说，一定是控制饮食很重要的一系列方法，控制饮食是基本治疗方法之一。在这些人中，对高血糖患者来说，纯糖是不推荐使用的，因为它升糖指数过快，是纯大块的果糖、葡萄糖等，都不建议使用，不建议食用。另外还有一些高糖分的饮料，也就是常说的碳酸饮料，这种类型的糖分饮料是不推荐大家喝的，另外还有戒烟限酒，对于烟酒，对于血糖都有一定的影响。另外就是油炸油炸的食物，是不推荐大家吃的，因为这些油炸的食物含热量较高，随着时间的推移，对血糖波动的影响也比较大，不推荐大家吃
血糖高的患者要忌吃一些升糖指数高的食物，避免进食甜食以及富含油脂成分高的一些食物，这样才能有利于血糖的控制。一般来说，因为糖尿病患者经常出现血脂异常的一些情况，所以在平时应注意平衡膳食，控制总热卡、碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，注意荤素搭配、粗细搭配。
高糖不能吃纯糖的食物，升糖指数过快，再加上不要喝含糖饮料，戒烟限酒，不要吃油炸油炸食品。对高糖症患者来说，一定是控制饮食很重要的一系列方法，控制饮食是基本治疗方法之一。在这些人中，对高血糖患者来说，纯糖是不推荐使用的，因为它升糖指数过快，是纯大块的果糖、葡萄糖等，都不建议使用，不建议食用。另外还有一些高糖分的饮料，也就是常说的碳酸饮料，这种类型的糖分饮料是不推荐大家喝的，另外还有戒烟限酒，对于烟酒，对于血糖都有一定的影响。另外就是油炸油炸的食物，是不推荐大家吃的，因为这些油炸的食物含热量较高，随着时间的推移，对血糖波动的影响也比较大，不推荐大家吃。
血糖高应该吃什么，不应该吃什么~
一：糖高可以吃什么主食
建议高血糖的人主食以米饭和面食为主，粗杂粮也是很好的选择，如荞麦面、燕麦、麦片、玉米面、小米、薏米和黑米等，这些食物中有较多的无机盐、维生素和膳食纤维。能够减低血糖的作用，对控制血糖有利，同时降低葡萄糖的吸收速度，也可以平缓餐后血糖上升。此外山药、小扁豆以及芋头对降低血糖也有很好的功效。
二：血糖高不能吃什么食物
1、红薯。由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。
2、蜂蜜。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高，然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。
3、柿子。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的，因而高血糖的人应该禁食柿子。
4、冰淇淋。炎炎夏日，冰淇淋是解暑利器。但是冰淇淋含糖量极高，因此高血糖的人应该避而远之。
5、蜜饯。酸甜可口的蜜饯，是大众喜爱的食物之一。但是因为蜜饯是由糖腌制而成，含糖量之高不言而喻，而且腌制过程中还加入其它有害人体健康的物质。因此对于高血糖患者来说，还是抛弃这项零食为佳。
6、酒。酒类的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，对高血糖患者危害更为严重。因此，高血糖的人应该忌酒。
三：血糖高饮食注意事项
高血糖患者饮食需要注意5个原则：低热量、低胆固醇、低糖、低脂肪、高纤维饮食
1、主食一般以米和面为主，多食粗杂粮以及含膳食纤维高的食物。
2、血糖高患者可以多食用大豆及其豆制品，因为其一含蛋白质量多质好;其二不含胆固醇，有利于患者降脂作用。
3、多食蔬菜。血糖高患者在控制热量期间，如果感到饥饿时，可以食用蔬菜，或者加上沙拉使得口感更加蔬菜所含膳食纤维多，供热量低，含水分多，很有饱腹作用，促进消化，是高血糖的人必不可少的食物，可以多食。
4、禁用食物：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋以及甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆，芍药，藕、蒜苗、胡萝卜应该少用，或者实用后应该相应减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、羊油、牛油、黄油和奶油等少用，最好不要用。可以使用植物油代替动物油。核桃、花生、芝麻和瓜子中含有脂肪也相当多，尽量不吃或者食用后减少油类的摄入。
6、蛋黄和动物内脏，如肝、脑、腰等含有胆固醇相当高，尽量少用或者不用。
7、水果中含有葡萄糖和果糖，能使得血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，可在两餐或者临睡前食用，但也要相应减少相应主食。
8、酒类，主要含酒精，产热量高，而其他营养素含量高，因此不饮为宜。
9、定时定量进餐，可以少食多餐。而且要按时进食，晚上睡前4小时不能吃东西。
10、每天保证蛋白质的摄入，可以和正常人一样，但不要过多。
11、多喝水，每天保证8杯水的摄入，促进肠道循环与吸收，帮助消化，排泄废物，润滑关节，平衡体温，平衡血液。
12､平时可吃辅助降血糖的苦瓜、吡啶甲酸铬类食物
1、吡啶甲酸铬是一种用于二型糖尿病的保健药，在对于葡萄糖方面有很大的影响，里面的物质可以很大的程度的增强胰岛素的功能，对胰岛素敏感性很强，并且帮助了糖尿病患者降血糖。
2、吡啶甲酸铬不仅能增强胰岛素还能用于饮食中对于高热量的分解，还可以帮助把营养物质提供到人体里面，但是里面的糖分可以去除的。可以有效的帮助压低糖分。
3、吡啶甲酸铬中铬的作用是很大的，其中铬不仅能起到降血糖的作用，对身体的免疫能力也能起一定的加强作用，提高机能并且抵御病菌的侵害。
4、吡啶甲酸铬能提高骨骼肌细胞中与新陈代谢途径相关的一种活性AMP蛋白激酶(AMPK)的数量，从而改进能量平衡和胰岛素功能。
高血糖不宜吃蜂蜜、糯米、爆米花、柿子、蜜饯、红薯、啤酒的等糖含量高的食品。
一、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此 ，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
二、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
三、爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
四、柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。
五、蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。
六、红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
七、啤酒
常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。
扩展资料
控制血糖的蔬菜：
一、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
二、苦瓜
味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
三、南瓜
味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。
四、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
五、紫菜
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
六、魔芋
一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。
又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
参考资料来源：人民网-控制血糖吃什么蔬果好？糖尿病人的饮食禁忌
孕妇血糖高不可以吃什么食物
答：南瓜的制作方法也非常多，大家可以喝南瓜汤或者是吃南瓜粥。孕妇血糖高不能吃哪些食物？葡萄、巧克力、牛奶、西瓜等含有大量糖分、热量的东西孕妈妈们都不能吃，除了记住这些不能吃的之外，准妈咪也可以知道吃什么对降血糖有好处的，比如黑木耳、洋葱、苦瓜、南瓜等，这些虽然好，但是不能多吃哦。
血糖高不能吃什么食物一览表?
答：血糖高不能吃什么 1、患有血压高的患者一定要克制糖类的食物，尽量避免吃这些甜口的食物，如果忍不住想吃只会让血糖更高。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、过于甜口的水果血糖高的患者也是不能吃的，因为里面的含糖量比较高，例如：...
血糖高不能吃什么食物一览表?
答：血糖高的人不能吃高胆固醇食物 糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症，而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症，因此血糖高的人群限必须制过多脂类和高胆固醇物质的摄入，如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。血糖高不能吃什么 糯米 米饭会在体内水解成...
高血糖不能吃什么水果
答：高血糖不能吃什么水果 1、高血糖不能吃什么水果 红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。2、高血糖吃水果的原则 吃水果时,要以含糖量...
血糖高不能吃什么食物一览表?
答：二、不能够吃一些升糖指数比较高的蔬菜以及水果，比如红枣、菠萝、荔枝、胡萝卜、南瓜等，吃这些食物会引起血糖波动大。三、避免吃一些糖类的食物，比如白糖、蜂蜜、葡萄糖、红糖等，吃这些糖是会影响血糖波动。血糖高的人在平时要严格避免饮酒，因为饮酒和饮刺激性的饮品，都会损害健康。
血糖高不能吃什么食物一览表
答：血糖高不能吃什么食物？不能食用的食物大致可以分为两类：第一，含单糖的食物，例如各种糖果，果酱，碳酸饮料，冰淇淋，甜点，面包，果汁等，其中含有大量的糖。少量的单糖会在进食后的短时间内加剧疾病，通常不建议食用，除非发生低血糖症时需要迅速纠正低血糖症。二、高脂肪，高胆固醇的食物，如肥肉、...
血糖高不能吃什么食物呀
答：高血糖患者的饮食禁忌如下：1、禁食高糖食物，包括各种饮料、点心等，以免促进血糖升高。研究表明，一瓶饮料中大概含有10块糖的糖分，应尽量避免饮用饮料；由于点心的糖分较高，血糖较高的患者也应避免食用；2、控制主食的摄入，尤其血糖较高的患者更要严格控制；3、对于肥胖的高血糖患者，应减少高脂饮食...
血糖高不能吃什么蔬菜和水果
答：血糖高不能吃什么蔬菜和水果 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒...
尿酸高血糖高能吃什么 既要低嘌呤又要低糖
答：9 尿酸高血糖高不能吃什么 1、含糖量高的食物。白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、动物肉、动物内脏。动物肉几乎都属于中等嘌呤食物，而动物内脏几乎...
血糖高应该多吃什么食物,不能吃什么食物
答：血糖高吃什么食物好？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。像这些食物不但不能给你带来养分，还会给你身体增加很多有害的东西，同时带走你身体很多的...
