湿气大用什么好点？ 湿气重，吃什么比较好啊？
体内湿气大可以喝红豆薏仁茶，能够起到除湿的效果，坚持喝可以有效的去除体内的湿气。
湿气重可以在医生指导下服用平胃散、参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物。饮食方面，要减少低质量碳水化合物的摄入，避免吃油炸食物和甜食。
1.泡脚泡澡
水温40-45度，最好选择睡前泡脚，泡20-30分钟左右。可以买泡脚包或者泡脚饼，也可以自己买材料煮，自己煮的话，用艾草+花椒，花椒十颗，艾草一把，用1-1.5升水先把材料煮开，煮5分钟。
2.运动
可以每周运动2-3次，每次至少有氧运动45分钟到一个小时，有氧选择跑步、跳绳、有氧操，尤其是跑步，排汗对于祛湿也有一定效果
3、固定生物钟
我说的是固定生物钟而不是早睡，有些人就是要到1点才能睡觉，他已经习惯了。 所以固定你的生物钟，让它在习惯的睡眠时间休息，适合的时间起床。不要睡懒觉也不要熬夜。
4、拔罐
这个建议冬天进行，夏天不是不可以拔罐，主要是不太好看。冬天刚好可以遮住拔罐的痕迹。
去湿气最好的方法主要是合理饮食和中药结合，综合调理，多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃肥甘厚味和辛辣刺激性食物。其次泡脚、拔罐、艾灸等方法也有很好的效果。湿气的产生，多是因为身体肥胖，机体内痰湿太多；或者因为喜欢吃生的、冷的、肥甘厚味的食物，这些食物容易损伤脾胃，导致脾胃运化失常，不能正常的输布津液，津液的输布发生障碍，就会水津不化，聚集形成湿，湿气挺聚则形成痰。为了防止脾胃受损而形成湿气，应当多吃清淡的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、猕猴桃等等；同时还应该多吃一些健脾的食物，如薏苡仁、栗子、山药、大枣、蚕豆等。中药应合理辨证地选择药物服用，如平胃散、四妙丸、五苓散、苓桂术甘汤、羌活胜湿汤等等。同时，还可以根据自身的条件合理的选择泡脚、拔罐、艾灸等方法。具体使用何种方法去湿气应根据个人体质而定，其实并没有所谓最好的方法，适合的才是最好的。
湿气大吃什么好~
这段时间，闺蜜一直给我分享一些祛湿小妙招，她说：身体内的湿气太重，会对胃、脾等器官带来很大的伤害，而且会长斑、长痘，影响女性的容貌。说实话，祛湿的各种设备和方法我也尝试过不少，但是身体的湿气就靠环境的改变效果不怎么明显，治标不治本，今天我们就来盘点一下，5种祛湿效果好的食物，搭配中药调节，德甫的湜情愺茶排湿气首选，安全，健康。
1.红豆
被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。
2.扁豆
具有强健脾胃的作用，能够祛除湿气，在炎热的夏季，多吃还有很好的消暑功效，还能够降低胆固醇。脾胃虚弱者、湿气严重者应该多吃扁豆，但是扁豆一定要做熟才能吃，否则有毒，吃了有害身体。
3.冬瓜
作为生活中常见的一种菜肴，不仅美味可口，还对身体有很多的好处。冬瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷等，能够清火消热、祛除湿气、降低血压，还能促进消化、帮助减脂、美容养颜、延缓衰老。经常跟荷叶一起搭配，促进排泄、减肥瘦身。
4.海带
含有碘、胡萝卜素、钙、铁、膳食纤维等，常吃能够有效的防止甲状腺肿大，降低血压，还能加快身体的新陈代谢，促进摄取食物的消化吸收，帮助排泄，治疗便秘，同时还能利尿消肿，祛湿排毒。
5.薏米
被誉为“世界禾本科植物之王”，营养价值很高，含有维生素E、维生素B及多种维生素和矿物质，经常食用能够促进人体的水分代谢、帮助消化，从而祛除湿气、消除水肿、滋补脾胃，还能改善肤色、美白肌肤，注意孕妇不能食用薏米。
以上的5种食材都具有很好的祛湿功效，经常食用有助于排出身体的湿气，有些还具有减肥、美容等功效，好处颇多，但是要注意用量，适当进食。
气性大的人好生气用什么方法可以缓解
答：可以听听歌，散散步。如果是冲动型的，嗨歌，放声大笑，或者摔筷子等不容易坏的东西。有时候，找一个没有人的地方，放声大哭，把委屈和烦恼哭出来也是一个不错的方法。
...尾气处理液能不能有效阻止尾气?如果不能那用什么?求大神告诉我_百度...
答：要看尾气的来源根本在哪里，如果是发动机内部有问题导致冒大烟，用尾气处理液是解决不了问题的，同时还要看是冒什么烟，如果是蓝烟，发动机烧机油了。
怎样才能让脾气大的老公对我好一点呢?
答：5. 在他情绪高涨时，一个微笑、一个拥抱或一个撒娇的动作有时就能化解紧张局面，找到他的软肋，就能避免大的问题发生。
脾气不好,读什么书可以化解暴戾之气呢?佛经有用吗?怎样才算信佛?
答：您好，可以读下《般若波罗蜜多心经》，这部经篇幅不大，方便日常持诵。诸恶莫作，众善奉行。自净其意，是诸佛教。
形容“力气大”的成语有哪些?
答：1、拔山扛鼎 [ bá shān gāng dǐng ]【释义】：扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。【出处】：宋·邵雍《皇极经世绪言》第二卷：“汉祖入关破秦而楚后王拔山扛鼎；力大过人”。2、拔山盖世 [ bá shān gài shì ]【释义】：盖世：超越天下人，世上第一。 力能拔掉大山...
...还有很大粉尘,请问大家我用3M口罩的哪种滤棉好?2097和2096哪种_百...
答：塑料等，硅胶材质相对柔软舒适些，面部压感低。4、针对粉尘和油性颗粒物，防护口罩分为防油性（油烟、油雾，粉尘，烟、雾、微生物，用KP表示）、防粉尘（粉尘、烟、雾、微生物）。针对防粉尘，防护等级有KN100，KN95和KN90三个等级，工作环境污染物多样，对人的危害较大的，建议选择KN100等级。
燃气灶哪个牌子好?求推荐
答：华帝燃气灶、苏泊尔（SUPOR）QS505燃气灶、老板（ROBAM）燃气灶、帅康（sacon）燃气灶、方太燃气灶这几个品牌燃气灶比较好，因为这几款燃气灶性价比都比较好，不但价格优惠，而且科学、健康，实用，下面分别介绍一下这几这品牌的燃气灶。1、华帝燃气灶 华帝燃气灶采用4.5KW聚中直火大火力，63%的高效...
破气耗气的食物有哪些?
答：凡用以调理气分疾病,能疏畅气机,可使气行通顺的药物,称为理气药。常见的理气食物有:青菜、萝卜、黄瓜、花菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、慈菇、大白菜、西兰花、茭白、金橘、山楂、桂皮、八角茴香等。可见有的理气食物也具破气功能。食用时应多加注意!夏安! 参考资料:百度 什么食物最耗气 萝卜 性凉,味甘辛。虽能化...
老公总说我脾气大,我到底该怎么做才好呢?
答：作为夫妻，在家庭生活当中就要互相扶持和互相帮助。既然你的丈夫认为你的脾气过大，影响到了双方的日常生活，那么进行改变就是非常重要的。既然如此，首先就要针对这个问题对丈夫进行相应的沟通，了解自身的脾气在什么时候才会发作，同时情绪产生的源头是什么。学习对自己的情绪进行控制。在了解这些情况之后，...
