儿童游泳的好处有哪些 游泳对孩子有什么好处啊？
1、增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70-80次/分，每搏输出量为60-80毫升。而经常游泳的人心率可达50-55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38-46次/分，每搏输出量高达90-120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2、增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3、减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
4、健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5、加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4-8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5-3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000-7000毫升，呼吸差达到12-15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5-7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6、护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
宝宝未出生时就生活在羊水里，一个水状的环境，宝宝身体的各项机能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脱离了羊水后的宝宝，再次通过游泳运动来熟悉水环境。那么，儿童游泳除了强化儿童逐渐退化了的屏气技能外，还有哪些好处呢？
【让幼儿更聪明】因为儿童游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂的动作都是在大脑的支配和指挥下完成的，所以儿童游泳可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力，同时促进儿童的智力发育。除此之外，游泳还能激发幼儿的潜能、提高孩子的情商。
【提高睡眠质量】在游泳时，水的按摩作用会让儿童觉得身心舒适和精神放松。这样就可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等一系列负面情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，适当的游泳锻炼也有利于帮助儿童们养成有规律的睡眠习惯，形成活泼开朗、与人为善的性格。
【增强心肺功能】水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍打都对外儿童身体表层的血管起到按摩作用，加上全身肌肉的耗氧量增加，使儿童的心脏得到一定的刺激，有效促进了血液的循环。使心脏对于一定的压强产生抵抗力。此外，游泳时水对胸廓的压力也使得儿童的肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。
【有助于长高】儿童在游泳时，为了抵杭水力，充分伸展锻炼了四肢，在儿童发育期间，骨骼都未定型，适当的锻炼能够让身体充分发育，同时还能纠正一些不良的身体姿势，例如驼背等。
【有助于消化】游泳是最消耗体力的运动之一。体力消耗大，肠胃的蠕动增加，会使儿童的食欲增大。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素分泌增加，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速，有利于长高。
美和孕产知识
宝宝天生就是游泳的高手，在妈妈肚子里的时候，每天都在“羊水游泳池”里畅泳，那宝宝游泳有哪些好处呢？
游泳对人体有哪些好处呢？
萌新宝爸宝妈应该知道的，婴儿游泳的好处
儿童学游泳的好处有哪些？~
新生儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能，也可以帮助宝宝建立良好的睡眠节律。专业护士演示了宝宝泳圈颈套的扣法
宝宝天生就是游泳的高手，在妈妈肚子里的时候，每天都在“羊水游泳池”里畅泳，那宝宝游泳有哪些好处呢？
5-6岁孩子学游泳的好处
答：♀️促进身心成长游泳是一门促进儿童身心成长的健身项目。在游泳的时候,水对胸廓形成的压力能够增加肺活量,对于孩子大脑的发育可以起到帮助作用,且有助于神经系统发育,全面提高孩子的身体素质。培养意志品质游泳可以培养孩子的意志品质,增强信心与克服困难的勇气。滨海城市的小朋友必备技能作为滨海城市的小...
学游泳的好处
答：易促进大脑发育游泳能够有效的促进宝宝的大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,有利于提高孩子的智商,也为提高情商打下基础。更能够提升孩子的逻辑思维能力,让左右大脑同时获得开发。️促进消化游泳能够促进孩子的消化。加快小朋友身体的新陈代谢,从而提高免疫力,避免孩子经常生病。欄培养社交能力游泳能够减低心理...
少儿游泳注意事项
答：儿童游泳的好处 1.让儿童更聪明 对于儿童来说,游泳的动作并不简单,而这些动作都是靠大脑指挥完成的,所以在游泳的过程中,大脑也受到了相应的锻炼。这种锻炼不仅让儿童的大脑对外界的反应能力提高很多,还促进了儿童的智力发育。此外游泳还有利于儿童潜能和情商的提升。 2.提高睡眠质量 游泳的时候,水可以按摩到儿...
儿童游泳的好处及注意事项有哪些
答：好处：强身健体，增强体质，增强免疫力；别人落水时候，可以施救；锻炼意志力，休闲娱乐，促进身心健康；注意：要有大人陪伴，避免溺水；不能到野外游泳，避免意外；事前做准备运动，避免抽筋。
儿童学游泳有哪些好处?
答：儿童学游泳有很多好处，以下是一些主要的优点：1. 增强身体素质：游泳是一项全身性的运动，能够锻炼到身体的各个部位。通过学习游泳，儿童可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，从而提高整体的身体素质。2. 培养自信心：学会游泳对于儿童来说是一种成就感，这有助于提高他们的自信心。在游泳过程中，他们...
有谁知道孩子学游泳的好处啊?
答：让孩子去学游泳我后悔了1 孩子学游泳的好处：1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育：大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此孩子在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。2、...
儿童学游泳有什么好处
答：孩子学游泳的好处1、可以提高孩子的肺活量，对孩子胸廓的发育有良好的作用。孩子游泳的时候，水对胸廓的压力使得肺活量增加，长时间学习游泳的孩子的肺活量和胸廓发育会明显高于同龄孩子。2、可以增加孩子的食欲。孩子游泳的时候会消耗大量的体力，增强体内的新陈代谢，所以游泳之后孩子会感到饥饿，自然就会食欲...
儿童游泳的好处与坏处
答：儿童游泳的好处：1. 促进脑神经发育：游泳通过各种动作刺激神经系统，提高大脑功能和动作反应速度。2. 增强智力：通过本能的锻炼，游泳有助于孩子的大脑发育和潜能激发。3. 提高感觉细胞敏感性和身体协调性：游泳时的多种外因共同作用，加强感官系统刺激，提升反应力和器官协同。4. 促进消化吸收和睡眠：...
